Μετάβαση στο περιεχόμενο


Φωτογραφία

πρόταση για πρωτεΐνη


  • Παρακαλούμε συνδεθείτε για να απαντήσετε
132 απαντήσεις σ'αυτό το θέμα

#1 POLITIS35

POLITIS35

    Senior Member

  • Banned
  • 107 μηνύματα
  • LocationThessaloniki City

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:17 PM

Παιδιά ψάχνω νσ να αγοράσω πρωτεΐνη σοκολάτα κατα προτίμηση.


Κάποια καλη μάρκα και καθαρή ;

Για Γραμμωση και αδυνάτισμα.

Κατάστημα xtreme sports.

Περιμένω προτάσεις

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

#2 leonidas_fs

leonidas_fs

    Senior Member

  • Members
  • 1237 μηνύματα
  • LocationΘεσσαλονίκη

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:22 PM

Γνωμη μου δεν χρειάζεσαι. Είναι κάτι περιττό. Απο κει και πέρα αν πας στα Xtreme θα σου πουνε αυτοι.



#3 POLITIS35

POLITIS35

    Senior Member

  • Banned
  • 107 μηνύματα
  • LocationThessaloniki City

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:28 PM

Χρειάζομαι. Εχω να χάσω 10 κιλά λίπος.
Κουράζομαι εύκολα στα πολλά κιλά.

Πέρυσι είχα πάρει μια Γερμανική.

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

Επίσης έχω 14 μήνες να κανω γυμναστική οπότε. ..ειμαι και 39 είναι πιο δύσκολα. Πέρυσι με βοηθήσε και έχασα σε 2 μήνες 7 Κιλακια.

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

#4 raid_av

raid_av

    Member

  • Members
  • 224 μηνύματα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:33 PM

VPX Zero carb.

Δεν ξερω αν την εχουν τα xtreme αλλα μπορεις να την παραγγειλεις online απο ελληνικο site.

Ειναι χωρις υδατανθρακα με καλη γευση οτι πρεπει για γραμμωση και για να μην παρεις κιλα.Μην τα μπερδευεις ομως η πρωτεινη δεν ειναι λυποδιαλυτικη, η πρωτεινη σε βοηθαει να αυξησης μυικη μαζα με αποτελεσμα ο οργανισμος μετα να καιει περισσοτερο λυπος.

Αν δεν κανεις καποια διατροφη δεν θα χασεις κιλα.


  • bosei τους αρέσει

#5 POLITIS35

POLITIS35

    Senior Member

  • Banned
  • 107 μηνύματα
  • LocationThessaloniki City

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:36 PM

Κανω διατροφή. Το θέμα είναι οτι υπάρχει και λιποδιαλιτικη πρωτεΐνη. ;

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

#6 raid_av

raid_av

    Member

  • Members
  • 224 μηνύματα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:44 PM

Η καλη και καθαρη πρωτεινη δεν ειναι και λυποδιαλυτικη. Δεν υπαρχει λυποδιαλυτικη πρωτεινη, η πρωτεινη ειναι πρωτεινη τελος ειναι τροφη για του μυς που την χρησιμοποιουν για να την διασπασουν και να παρουν τα αμινοξεα που χρειαζονται.

Πρωτεινη την παιρνεις εφοσον δεν καλυπτεις την ποσοτητα που χρειαζεται ο οργανισμος απο την διατροφη που κανεις.

Αμα θες κατι λυποδιαλυτικο πας σε αλλα σκευασματα οπως ειναι καρνιτινη,cla,λεκιθινη για ελαφρια πραγματα που μπορεις να τα παρεις και απο το φαρμακειο η αλλιως πας σε πιο "βαρια" (θερμογεννετικους λυποδιαλυτες) που τα παιρνεις απο μαγαζια με συμπληρωματα διατροφης.


  • bosei τους αρέσει

#7 POLITIS35

POLITIS35

    Senior Member

  • Banned
  • 107 μηνύματα
  • LocationThessaloniki City

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:47 PM

Ευχαριστώ. Για την ηλικία μου τι προτείνεις ; για λιποδιαλυτες εννοώ

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

#8 ANHLIKOS

ANHLIKOS

    Senior Member

  • Members
  • 807 μηνύματα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:50 PM

Με την πρωτεΐνη δεν θα αδυνατίσεις, ουτε και θα σου δωσει δύναμη. Απλα ισως λειτούργησε σαν πλασέμπο σε σενα.
Απο κει και πέρα (για να μην ειναι οφ τοπικ), απο τις καλύτερες ειναι η Gold Standard Whey, της ΟΝ.


Προσωπική μου άποψη, αν ειναι να κάνεις αυτα που περιγράφεις, δεν τη χρειάζεσαι.



#9 bosei

bosei

    Member

  • Members
  • 176 μηνύματα
  • LocationΑθήνα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:53 PM

Φίλε για να θες να πάρεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα φαντάζομαι ότι έχεις τελειοποιήσει και την διατροφή σου, γιατί δεν έχει νόημα να πάρεις ούτε πρωτεΐνη ούτε λιποδιαλύτη στην περίπτωση που η διατροφή σου είναι τύπου δεν τρώω σαβούρες και τρώω σπιτικά φαγητά.



Με την πρωτεΐνη δεν θα αδυνατίσεις, ουτε και θα σου δωσει δύναμη. Απλα ισως λειτούργησε σαν πλασέμπο σε σενα.
Απο κει και πέρα, απο τις καλύτερες μάρκες ειναι η Whey.

Προσωπική μου άποψη, αν ειναι να κάνεις αυτα που περιγράφεις, δεν τη χρειάζεσαι.

Δεν είναι μάρκες οι whey πρωτεΐνες. το Whey σημαίνει ότι είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος.



#10 raid_av

raid_av

    Member

  • Members
  • 224 μηνύματα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 02:56 PM

Δεν μπορω να σου προτεινω κατι γιατι δεν εχει να κανει με την ηλικια, αλλα με την κατασταση της υγειας σου την οποια δεν ξερω.

Εχει να κανει με το βαρος/υψος που εχεις και το ποσοστο λιπους που εχεις.Οποτε δεν μπορω να σου πω πηγαινε παρε αυτο και να σε παρω στο λαιμο μου.Πολλα απο τα μαγαζια που πουλανε συμπληρωματα σου κανουν και λιπομετρηση οποτε καλο θα ηταν να πας να σου πουνε τι ποσοστο λιπους εχεις και να σου προτεινουν κατι αναλογο, εφοσον τους πεις αν εχεις καποιο προβλημα υγειας (καρδια,πιεσης,διαβητη κ.α.). 

Το πιο σωστο απο ολα ειναι να κανεις μια σωστη διατροφη, προσοχη διατροφη οχι διαιτα ειναι αλλο το ενα και αλλο το αλλο.

Απο εκει και περα αν δεν μπορεις να το κανεις μονος σου πηγαινε σε ενα διατροφολογο.

Μην ξεχνας οτι κανενα απο τα συμπληρωματα που υπαρχουν χωρις γυμναστικη δεν σε βοηθανε σχεδον καθολου.



#11 ANHLIKOS

ANHLIKOS

    Senior Member

  • Members
  • 807 μηνύματα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 03:00 PM

bosei@

Σωστά δικο μου λάθος.  Το διορθώνω. 
​ Ευχαριστώ.



#12 panagos

panagos

    Senior Member

  • Members
  • 629 μηνύματα
  • LocationΜάνη

Δημοσίευση 24 April 2013 - 03:06 PM

Δεν χρειάζεσαι κάτι εξειδικευμένο. Μια απλή Optimum chocolate σε καλύπτει. Λιποδιαλύτες.. imo πολλά λεφτά για το τίποτα. Έχε μια σωστή δίαιτα, κάνε και τις πιέσεις σου και δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω. Πάνω απ' όλα, υπομονή και συνέπεια. Αλλιώς δεν-θα-χάσεις-λίπος-ποτέ.



#13 POLITIS35

POLITIS35

    Senior Member

  • Banned
  • 107 μηνύματα
  • LocationThessaloniki City

Δημοσίευση 24 April 2013 - 03:12 PM

Ωραίος. Μετά το Πάσχα θα παω σε τόνο κάθε μερα ολη μέρα. Τονο κ σαλάτα.

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

#14 bosei

bosei

    Member

  • Members
  • 176 μηνύματα
  • LocationΑθήνα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 03:15 PM

Ωραίος. Μετά το Πάσχα θα παω σε τόνο κάθε μερα ολη μέρα. Τονο κ σαλάτα.

Αποστολή από το Galaxy S 3 με τη χρήση Insomnia App

Φϊλε δεν είναι καλή η κατανάλωση τόνου σε μεγάλες ποσότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα διότι περιέχει υδράγρυρο ο οποίος δεν αποβάλεται από τον οργανισμό.



#15 ANHLIKOS

ANHLIKOS

    Senior Member

  • Members
  • 807 μηνύματα

Δημοσίευση 24 April 2013 - 03:16 PM

Θα στουμπώσεις! Μοίρασε στα γεύματά σου ολη τη διατροφική πυραμίδα, για να μην σου λείψει τίποτα. Αλλα αναλογικά με μετρο το καθε πράγμα.