Das Fitness Thread #1

[manzah80]

το πινο και το φτυνω.Αμα πιασεις τα ποδια και τους γλουτους της ετσι γυμνασμενα που ειναι θα αλλαξεις γνωμη

[Mikeasdf]

θα σε κεράσω μια μπουγάτσα και ένα τοπίνο  

https://www.youtube.com/watch?v=XFwbg_AjUZ4

[manzah80]

μιλκο και λουκανικοπιτα το πρωινο του πρωταθλητη

[dimitra_m3]

μη μιλάτε για σατανικά φαγητά, λυπηθείτε με. 

[manzah80]

μα ειναι το γαμηδι ηδονη ο συνδυασμος

[dimitra_m3]

μα ειναι το γαμηδι ηδονη ο συνδυασμος

είναι μαμώ το λίπος μου .... γκργκργκρ 

[manzah80]

γιατι δεν τσιμπας ενα λιποδιαλυτη ελαφρυ να σε βοηθησει με τις λιγουρες?Δεν βγαινει διαιτα χωρις λιποδιαλυτη κατ εμε εγω δεν μπορω με τιποτα

[yannis27gr]

μιλκο και λουκανικοπιτα το πρωινο του πρωταθλητη

 

Το καλύτερο καθαρκτικό...

 

Φώτη, μόλις γύρισα από την πρωινή βόλτα με τα κορίτσια μου στο Cosmos (η γυναίκα ακόμα δουλεύει), σε λίγο προπόνηση και το απόγευμα θα πάμε θάλασσα. Κα-λο-καί-ρι, ο,ο,ο,ο!

[dimitra_m3]

γιατι δεν τσιμπας ενα λιποδιαλυτη ελαφρυ να σε βοηθησει με τις λιγουρες?Δεν βγαινει διαιτα χωρις λιποδιαλυτη κατ εμε εγω δεν μπορω με τιποτα

θυρεοειδοπάθεια .... Χ σε λιποδιαλύτες

[manzah80]

εχει και λιποδιαλυτες δεν επηρεαζουν στο παραμικρο τον θυροειδη δεν εχουν καν διεγερτικα κτλ.π.χ. ενας που εχω προτεινει σε πολλες γυναικες

Θα κοιτας αυτην εδω καθε φορα που θες να φας καποια μαλακια και θα βαζεις στοπ.Ιδανικο σωμα για γυναικα

[dimitra_m3]

εχει και λιποδιαλυτες δεν επηρεαζουν στο παραμικρο τον θυροειδη δεν εχουν καν διεγερτικα κτλ.π.χ. ενας που εχω προτεινει σε πολλες γυναικες

Θα κοιτας αυτην εδω καθε φορα που θες να φας καποια μαλακια και θα βαζεις στοπ.Ιδανικο σωμα για γυναικα

Μάνο, αυτή δεν έχει καθόλου μυικότητα... 

Αυτοσφαλιαρίζομαι όταν θέλω να φάω σαβούρα. Ο coach μου είπε ακόμα να περιμένω, αφού καθαρίζω και δεν έχω κολλήσει δεν χρειάζομαι κάτι (προς το παρόν). και το κλασικό, θα φτύσεις αίμα σκουλίκι αφού θες να μεγαλώσεις. Μαμημένα οιστρογόνα απάντησα από μέσα μου. 

50.8 κιλά είμαι από 51.4 προ 3βδομάδων

[king2009]

Μάνο, αυτή δεν έχει καθόλου μυικότητα...

 

 

Τι να την κάνεις την τρελή μυικότητα στη γυναίκα ρε συ Δήμητρα?

Ποτε κανένας άνδρας δεν θα ζητήσει από το αντίθετο φίλο να είναι τούμπανο όπως ο ίδιος. Ενα σώμα σαν το παραπάνω ναι είναι το ιδανικό για μια γυναίκα.

[jmirko15]

Μόνο εγώ κάνω cleanse and detox smoothie challenge για μερικές μέρες; αχαχαχαχα

[manzah80]

Θα σου πω εγω τι κανω οταν θελω να κοψω την σαβουρα.Απλα δεν αγκιζω το παραμικρο δεν κανω ουτε τσιτ μερα και μαλακιες

 για να ξεχασει ο εγκεφαλος μου τις γευσεις.Αμα τις ξεχασεις δεν θα σου λειπει.Αμα τσιμπας γενικα δεν προκειτε να τα καταφερεις.Καλα τα οιστρογονα ειναι καταστροφη το χω δει στην πραξη.Ε οποτε πας για ανασυσταση σωματος.

[dimitra_m3]

Τι να την κάνεις την τρελή μυικότητα στη γυναίκα ρε συ Δήμητρα?

Ποτε κανένας άνδρας δεν θα ζητήσει από το αντίθετο φίλο να είναι τούμπανο όπως ο ίδιος. Ενα σώμα σαν το παραπάνω ναι είναι το ιδανικό για μια γυναίκα.

για μένα το κάνω και για κανέναν άνδρα, όποιος γουστάρει έχει καλώς ειδάλλως άντε γεια. 

δεν γουστάρω απλά να είμαι αδύνατη, το έχω τώρα δεν μου αρέσει. θέλω να μεγαλώσω μυικά.

Θα σου πω εγω τι κανω οταν θελω να κοψω την σαβουρα.Απλα δεν αγκιζω το παραμικρο δεν κανω ουτε τσιτ μερα και μαλακιες

 για να ξεχασει ο εγκεφαλος μου τις γευσεις.Αμα τις ξεχασεις δεν θα σου λειπει.Αμα τσιμπας γενικα δεν προκειτε να τα καταφερεις.Καλα τα οιστρογονα ειναι καταστροφη το χω δει στην πραξη.Ε οποτε πας για ανασυσταση σωματος.

έχω να κάνω τσιτ από 18.4 ένα burger και γλυκό από την Κυριακή του Πάσχα. 

ναι με recomp είμαι, απλά τώρα είπα να ρίξω υδατάνθρακα να κάνω ένα mini καθάρισμα και σιγά σιγά θα αυξάνω έως ότου ξανά κόψω για κάνα μήνα. Από Σεπτέμβρη σταθερές θερμίδες.