Super Moderators Thresh Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Super Moderators Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 πανεύκολα μπορεί να πιαστεί το πετάλι ανάμεσα στο πόδι και την παντόφλα, το ότι δεν σου έχει γίνει μλκια μέχρι στιγμής δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή...
Prospector8 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 True. Νταξει δεν θα τo ξαναξανω Sir. Παλι καλα που δεν ανεφερα δλδ το φαγητο στο ενα χερι και στο αλλο το τσιγάρο!!! Χαχαχα kidding προφανώς αλλα το εχω και αυτο -.- Εχω δει και να στριβει τσιγαρο η αλλη με τα δυο της χερια πανω στο τιμονι...
Caiden Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Συνήθως εάν δεν κάνεις καλές διατάσεις και δεν εκτελείς σωστά την άσκηση, υπάρχουν πιθανότητες για τραυματισμό σε γόνατα/αστραγάλους. Βέβαια ποτέ δεν έτυχε σε κανέναν μας κάτι σοβαρό, αλλά οι διατάσεις θα γίνουν οι καλύτερές σου φίλες. Τώρα εάν κάνετε combat training υπάρχει περίπτωση εάν δεν προσέξεις και ο άλλος σου ρίξει καμιά γερή, να φας καμία ξόσφαλτση στην μύτη, αν και στο combat training συνήθως ρίχνουμε "τζούφιες" απλά και μόνο για να βελτιώσουμε την τεχνική και την άμυνα. Ό,τι άλλο θέλεις, ρώτα με! Εξαρταται καθαρα απο το επιπεδο της δικης σου ενασχολησης. Αμα το βλεπεις χαλαρα, κανεις σωστες διατασεις και φορας head guards και μασελα, δεν θα εχεις κανενα θεμα. Αμα τωρα θες να κατεβεις σε αγωνες και κανεις επαγγελματικη προπονηση, τοτε παιζουν σπασμενη μυτη και πλευρα, και σκησιματα σε ζυγωματικα,φρυδια, αυτια κλπ κλπ. Εξαρταται καθαρα απο σενα. Ευχαριστω και τους δυο σας για τις απαντησεις. Θα το ψαξω παραπανω μεχρι να βρω με τι θα ασχοληθω. Προς το παρων βλεπω βιντεακια απο Systema
Super Moderators Thresh Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Super Moderators Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 True. Νταξει δεν θα τo ξαναξανω Sir. Παλι καλα που δεν ανεφερα δλδ το φαγητο στο ενα χερι και στο αλλο το τσιγάρο!!! Χαχαχα kidding προφανώς αλλα το εχω και αυτο -.- Εχω δει και να στριβει τσιγαρο η αλλη με τα δυο της χερια πανω στο τιμονι... για αυτό crocs...fugly but useful
Prospector8 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 για αυτό crocs...fugly but useful ΠΟΤΕ ΟΜΩΣ!!! ΜΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΤΑΙ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΤΟΥ ΕΜΕΤΟΥ ΟΠΟΤΕ ΤΑ ΒΛΕΠΩ Ο_Ο σοζ καπς.. 1
Prospector8 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Εχω κατι τετοια http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS7b0A9UDaabSZZWPErwwrPOekrHpcTrf3kcRAtbuDC1oqoga-LhMz4CI213Q μπαμ μπαμ βαζω βγαζω και ειμαι αρχοντας
Material_Defender_1032 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Αυτό που γυρνάς από μίνι διακοπές και έχεις να πας στο γραφείο την επόμενη μέρα... 1
giorgarello Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Αυτό που ΔΕΝ γυρνάς από μίνι διακοπές και ΔΕΝ έχεις γραφείο για να πας την επόμενη μέρα όμως; BEAT THAT 4
Super Moderators Thresh Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Super Moderators Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 με μια μέρα δεν τον λες καύσωνα, πρέπει να είναι κάμποσες με υψηλές θερμοκρασίες...
Κολοκυθοσπορος Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 καυσωνας αυριο... Πισινα στην ταρατσα 50 κιλα παγο μεσα και εισαι αρχοντας!
galactikos Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2013 α) Στην αρχη δεν χρειαζεσαι head guard οταν μαθαινεις τους συνδυασμους και τις αμυνες. Ωστοσο, αμα θες να ανεβεις επιπεδο, το head guard ειναι απαραιτητο. Εμενα γενικα δεν με βολευε και δεν το φορουσα σχεδον ποτε αλλα γενικα χρειαζεται. Αμα μαθεις σωστα τις αμυνες, θα τις βγαζεις ειτε φορας ειτε οχι. Για να σου δωσω να καταλαβεις, οταν εκανα εγω προπονησεις ημουν 1.75 και 75-78 κιλα και επαιζα με ατομα 1.85-1.90 και 90-100 κιλα. Κατσε να φας κροσε απο ατομο 95 κιλα και θα παθεις διασειση χωρις να το καταλαβεις. Και εννοειται, μετα απο πολλες μπατσες παιζουν και απειρα "τικ" που σου μενουν. β) Εδω εισαι λαθος φιλε μου. Για τον οποιοδηποτε λογο μπορει ενα χτυπημα να περασει, οι αμυνες δεν ειναι πανακεια και ουτε βγαινουν παντα. α) Μα το θέμα είναι ότι στο combat training και να φας κανένα κροσέ ή κανένα άπερκατ, δεν θα καταλάβεις και πολλά, μιας και όπως προείπα παίζουμε με τζούφια χτυπήματα. Απλά θα μάθεις να καλύπτεσαι και θα δεις από που <<μπάζεις>>. Και εννοείται ότι για να σε βάλει να κάνεις combat training δεν θα είσαι ακόμα κίτρινη ζώνη. Πρέπει να έχεις καιρό στο άθλημα. β) Αν και εν μέρη έχεις δίκιο, να σου υπενθυμίσω ότι στους αγώνες δεν μετράνε τα χτυπήματα αλλά οι πόντοι που μαζεύεις. Στον πρώτο μου αγώνα (είχα πράσινη δύο ζώνη) με το που χτυπάει το καμπανάκι ο άλλος μου χώθηκε. Εγώ όλην την ώρα ήμουν με blocks και άμυνα (άρα δεν μπορούσε να σταυρώσει χτύπημα και να πάρει πόντο) και στο τέλος που είχε κουραστεί τον έβαλα με 3 direct και 2 κροσέ. Αυτό που θέλω να σου πω είναι ότι δεν μετράνε τα χτυπήματα και το πόσα θα κάνεις, αλλά οι πόντοι, άρα με ένα γόνατο μόνο μπορείς να κερδίσεις τον γύρο. Πόσο μάλλον στους επαγγελματικούς αγώνες όπου είναι και άρτια εκπαιδευμένοι. Εάν δεις το Ιαπωνικό πρωτάθλημα, είναι συνέχεια όλοι σε guard και δουλεύουν μόνο με τα πόδια τους, και στα τελευταία δευτερόλεπτα κάνουν ένα combo με άπερκατ και κερδίζουν τον αγώνα. ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις