Hellaslover Δημοσ. 4 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 4 Νοεμβρίου 2015 καιει λιγες και δε συμφαιρει, καιει πιο πολλες αν εισαι υπερβαρος αλλα οι υπερβαροι δε μπορουν να τρεξουν και πολυ. Καλυτερα να σηκωνεις βαρη γιατι οι μυς καινε θερμιδες συνεχεια ενο η αεροβικη καιει μονο οσο αρκει η ασκηση και οσο ειναι ανεβασμενο το heart rate σου.
doubtful Δημοσ. 4 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 4 Νοεμβρίου 2015 Μη τρώς το βράδυ κανονικό φαγητό, τρώγε τίποτα δημητριακά | γιαούρτι | κονσέρβα | σαλάτα χωρίς ψωμί, αμα είσαι όλη την ώρα πανω στο pc και μασουλας αυτά έχει. δημητριακα? γιαουρτι? κονσερβα?.... καλα παμε.
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε
Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο
Δημιουργία λογαριασμού
Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!
Δημιουργία νέου λογαριασμούΣύνδεση
Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.
Συνδεθείτε τώρα