Thessalonikios200 Δημοσ. 15 Απριλίου 2014 Μέλος Δημοσ. 15 Απριλίου 2014 πως διαόλο συμβαδίζουν νηστεία με κρεατίνες και θέλω να ανεβάσω κιλά στο πάγκο μόνο ένας προβληματικός εγκέφαλος θα μπορούσε να το επιτρέψει. ρε φιλε μετα την νηστεια θα τα παρω ΕΛΕΟΣ CLA clain main. Δεν αξίζει τον κόπο. Η κρεατίνη δίνει ΒΑΡΙΑ ένα 2-5% στις επιδόσεις, ΒΑΡΙΑ επαναλαμβάνω. Κάτι άλλο παίζει και συνήθως είναι η σκληρή προπόνηση και το σοβάρεμα. Whey Protein, creatine monohydrate, ω3. Μείνε σε αυτά για αρχή και διάβασε περισσότερο. Είσαι αρχάριος , φαίνεται, δε σου λέω να μην πάρεις, αλλά πάρε με τα μάτια ανοιχτά και με γνώση. Όχι τυφλά και ότι ναναι. θα παρω αυτα που προτεινεις οκ ..σε ευχαριστω πολυ φιλε .
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε
Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο
Δημιουργία λογαριασμού
Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!
Δημιουργία νέου λογαριασμούΣύνδεση
Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.
Συνδεθείτε τώρα