Κολλαγόνο τελικά αξίζει;

[mentoras99]

Θα ηταν χρησιμο να ξερουμε ποιες φυσικες τροφες 'συνεισφερουν' / υποβοηθουν τον οργανισμο, να δημιουργει μονος του κολλαγονο.

Πχ ειδα διαβασει οτι η βιταμινη C βοηθά.

[zio10]

Φιλε νεος υγιης εισαι, φανταζομαι. Κανε σωστη διατροφη (αυτό που λεμε τρωγε λιγο απ' όλα...) και θα παραγεις κολλαγονο και οτι αλλο χρειαζεται ο οργανισμος σου για να χτισει ιστους κλπ.

Αν τρεφεσαι με γαριδακια και καταπινεις κι ενα μπουκαλι "κωλαγονο" μετα, ή ζελεδες γιωτης (->το μεγαλυτερο ποσοστο των οποιων ειναι ζαχαρη και τεχνητα αρωματα) μην περιμενεις να δεις προκοπη σε οποιοδηποτε επιπεδο.

Επισης αλλο η θερπαεια με ενεσιμο κολλαγονο στις αρθρωσεις, και αλλο το υγρο "κωλαγονο" στο μπουκαλι. Οπως ηδη αναφερθηκε στο θρεντ, αυτο που θα πιεις (που ο doctor kostis ως ντοκτορ σου ειπε τι ειναι και πως μεταβολιζεται) δεν παιζει να παει να ενισχυσει τους ιστους, σαν να το ειχε παραγει ο οργανισμος.

Το ανθρωπινο σωμα δεν λειτουργει οπως οι σοδειες στο farmville.

+ζελατίνη από κόκκαλα ζώων...

[mentoras99]

Προσεγμενο αρθρο νομιζω:

 

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το κολλαγόνο

http://www.ladylike.gr/articles/body-and-mind/diatrofi/ola-osa-prepei-na-ksereis-gia-to-kollagono.3285753.html