ποια ειναι η αγαπημενη σου ασκηση ? (γυμναστικη)

[Glikos]

τι ειναι αυτο το sex?

 

 

Κάτι που κάνουν οι ενήλικες όταν θέλουν να κάνουν παιδί.

[astrosunnefo]

Κάτι που κάνουν οι ενήλικες όταν θέλουν να κάνουν παιδί.

 

Κυρία Λουκά; Εσείς;

[Glikos]

Κυρία Λουκά; Εσείς;

 

 

Προτιμώ το δεσποινίς! Δεν με πήραν και τα χρόνια.

Θα έβαζα και φωτό ανάλογη του θέματος αλλά θα σβηστεί.

[Bspus]

 

Πολυ καλη ασκηση κορμου και πιο δυσκολη απ'οτι φαινεται. Αμα δεν εχεις συνηθισει και προσπαθησεις να μεινεις πανω απο ενα λεπτο σε τετοια σταση αρχιζεις να τρεμεις.

 

Στο διζυγο επισης μια που μου αρεσει ειναι να ειναι το σωμα καθετα στις μπαρες (οπως στη θεση για βυθισματα) και τα ποδια μπροστα σε ορθη γωνια, παραλληλα με τις μπαρες και τεντωμενα. Και μονο να καθεσαι ετσι οσο αντεχεις ειναι καλο, οποιος μπορει κανει και βυθισματα ταυτοχρονα αλλα ειναι πολυ δυσκολο.

[Pankar95]

Κολυμβηση master race

[Ψιτ]

^Μας την κάνει αυτή στη γιόγκα ρε φίλε. Ρεζίλι κάθε φορά μπροστά στα κοριτσόπουλα, να πέφτω σαν κοτόπουλο.

[Big Boss]

άρσεις θανάτου 

απλή κίνηση,δεν χρειάζεσαι ουτε μηχανήματα τίποτα μόνο ενα τεράστιο βάρος και ωμή δύναμη.(και τεχνική μη σπάσουμε και τη μέση)

[Captn]

άρσεις θανάτου 

απλή κίνηση,δεν χρειάζεσαι ουτε μηχανήματα τίποτα μόνο ενα τεράστιο βάρος και ωμή δύναμη.(και τεχνική μη σπάσουμε και τη μέση)

 

 

ποσα σηκωνεις γιε μου?

[redhotstef]

άρσεις θανάτου

απλή κίνηση,δεν χρειάζεσαι ουτε μηχανήματα τίποτα μόνο ενα τεράστιο βάρος και ωμή δύναμη.(και τεχνική μη σπάσουμε και τη μέση)

Μονο ποδια δεν γυμναζουν αυτες; τετρακεφαλλου;ς;