καταθλιψη

[mylo]

Το τρέξιμο και η γυμναστική βοηθάει, καθώς παράγονται ενδορφίνες, οι οποίες νομίζω είναι το κύριο συστατικό των αντικαταθλιπτικών.

 

Κάτι λίγο οφ τόπικ, έχει κανείς ιδέα πως γίνεται η διάγνωση της κατάθλιψης;

 

Προφανώς από ψυχίατρο. Τώρα αν εννοείς πως καταλαβαίνω ότι ο τάδε πρέπει να πάει σε ψυχίατρο είναι άλλη ιστορία

[Μαύρη Χήρα]

Φίλε μου μπορεί να είναι περαστικό μέχρι πέρυσι υπέφερα από κατάθλιψη 7 χρόνια και είχα μέχρι και αυτοκτονικές τάσεις αλλά το ξεπέρασα χωρίς φαρμακευτική βοήθεια και ούτε καν ψυχίατρο.Βοηθαει να κανείς πράγματα που σε ευχαριστούν και να δεις την ζωή με αισιοδοξία χωρίς να ασχολείσαι πολύ με τα στραβά αν και στην εποχή μας είναι πολλά.Η γυμναστική και ειδικά το τρέξιμο βοηθάει σε μεγάλο βαθμό όπως και τα ταξίδια.προσπαθησε να μένεις απαςχολημενος μην δίνοντας χρόνο στον εαυτό σου να πέφτει σε σκέψεις που οδηγούν σε καταθλιπτική συμπεριφορά.

[Επισκέπτης]

Ξέρετε ποια άλλη λύση είναι καλή εκτός τις γυμναστικές; Οι σοκολάτες!
 

Οπότε ο φίλος που υπέφερε επί χρόνια αλλά το έλυσε χωρίς γιατρούς και φάρμακα, πρέπει να είναι τώρα 150 κιλά τρέχοντας. Δεν έχει χώρο ούτε να το σκεφτεί λέμε!!!!111