Προς το περιεχόμενο

“Ασπίδα” στον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά η μετάβαση στη δουλειά με ποδήλατο


deligkos

Προτεινόμενες αναρτήσεις

  • Απαντήσεις 62
  • Δημιουργία
  • Τελευταία απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

Δημοφιλή Μηνύματα

Καλά όλα αυτά...αλλά πόσες ελπίδες έχει να γεράσει υγιής κάποιος χωρίς να τον πατήσει ή τον παρασύρει κάποιο όχημα στους ελληνικούς δρόμους;

Γιατί φωνάζεις; 

Το αυτονόητο λένε αλλά ο Έλληνας ο μάγκας που μένει 300 μέτρα από το καφενείο θα πάρει το αμάξι να πάει να πίνει καφέ, και το αμάξι παρκαρισμένο στα τρία μέτρα από την καφετέρια να το "καμαρώνει".

Μετά από δυο ρουφηξιές του σούπερ φρεντο (με αφρόγαλο) θα μπει στο αμάξι να πάει απέναντι στα 30 μέτρα στο περίπτερο να αγοράσει τσιγάρα.

Περιγράφεις την ζωή μου αν εξαιρέσεις το αφρόγαλα στο φρέντο. Και ναι κουνάμε το αμάξι για πλάκα ακόμα και για 30 μέτρα, όχι για να το βλέπω φυσικά αλλά γιατί βαριέμαι να περπατώ. Αν εσύ γουστάρεις ποδήλατο, πατίνι ή την ρόδα που έχον οι κλόουν τότε κανένα πρόβλημα, εγώ βαριέμαι τα ποδοκίνητα όμως και γενικά την σωματική άσκηση. Αν δεν σου αρέσει τότε στα βουνά να ζήσεις υγιεινή ζωή ή αν είσαι μεγάλο μυαλό στο ΙΤΕR να τους κάνεις τον αντιδραστήρα να δουλεύει για να μην έχουμε καυσαέρια. Γέμισε ο τόπος κομπλεξάρες που ασχολούνται με το τι κάνει ο καθένας και πόσο συχνά κάνει use το αμάξι του. Σε ψυχολόγο γρήγορα για το bulling που έτρωγες από αυτόν που τώρα πίνει το φρεντο καπουτσίνο.

Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Απίστευτο το κόμπλεξ , το μίσος που βγάζουν οι οδηγοί  αυτοκινήτων απέναντι στους ποδηλάτες , μόλις χθές στη θεσσαλονίκη ήρθε ένας απο πίσω μου με τέτοια νεύρα που ήθελε  να με χτυπήσει επειδή σε πρώτο χρόνο πέρασα πρώτος σε μια τεράστια πλατεία , μπορούσε άνετα να περάσει απο πίσω μου είχε δέκα μέτρα χώρο αυτός ο κύριος δεν ξέρω τι προβλήματα είχε στο σπίτι του οδηγούσε μια παλιά μερσεντές , νόμιζα ότι πήγαινε να με σκοτώσει με τόση οργή με κολλησε από πίσω , κόρναρε και εξαφανίσθηκε , θα τον πλάκωνα στις μπουνιές ειλικρινα , και εγώ έχω αυτοκίνητο και οδηγώ , πάντα σέβομαι τους ποδηλάτες και δίνω προτεραιότητα , έχουν ένα απίστευτο κόμπλεξ κατωτερότητας και μίσος δεν ξέρω γιατί , όταν περνώ με κόκκινο καμμια φορά τον δρόμο το κάνω για ασφάλεια , οι οδηγοί δέν σέβονται και νομίζουν οτι ο δρόμος τους ανήκει .

Μπας και είσαι και vegetarian; Ρε τα πιστεύετε αυτά που γράφεται; "Έχει μίσος στους ποδηλάτες";

Προφανώς ο τύπος είχε νεύρα, όχι με τους ποδηλάτες αλλά γενικά είχε νεύρα, και νταλίκα να είχε μπροστά τα ίδια θα έκανε. λολ

Το πρόβλημα της οδηγικής συμπεριφοράς υπάρχει στους οδηγούς ΙΧ, ταξί, ποδηλάτων, μηχανών και γενικά κάθε μα κάθε οχήματος. Υπάρχουν ποδηλάτες που παραβαίνουν κάθε κανόνα όπως και οδηγοί ιχ που κάνουν τα ίδια.

Σε λίγο θα διαβάσω ότι όσοι κάνουν ποδήλατο είναι περισσότερο νομοταγείς, όσο αναφορά την έρευνα λέει τα αυτονόητα, δεν έχει σχέση αν είναι ποδήλατο, ότι γυμναστική και αν κάνεις προφανώς και θα έχεις καλύτερη υγεία αφού ο οργανισμός την χρειάζεται άσχετα αν κάποιοι σαν εμένα βαριόμαστε μέχρι θανάτου. Και χωρίς να κάνω κάποια έρευνα μπορώ να πω και εγώ ότι το τρέξιμο σε πάρκο απογευματινές ώρες είναι ακόμα καλύτερο καθώς δεν κινδυνεύεις να σε πατήσουν και δεν γεμίζουν οι πνεύμονες σου με καυσαέριο από τα αρχαία ιχ που αναγκαζόμαστε να έχουμε. 

Πάντως αυτό με το είμαι vegetarian, ποδηλάτης, οικολόγος, φιλόζωος και πρέπει να με σέβεστε να το κοιτάξετε γιατί ξεχειλίζει παιδικά κομπλεξ. Ότι και αν είσαι κράτα το για την πάρτη σου και κοίτα πρώτα να κρίνεις τους ομοίους σου που πετιούνται στα φανάρια με την εντύπωση ότι ο 50άρις που του ρίξαν τον μισθό στο πάτωμα και το βράδυ μάλωνε με την γυναίκα του γιατί δεν φτάνουν τα λεφτά θα σταματήσει για να μην πάει φυλακή.

 

"όταν περνώ με κόκκινο καμμια φορά τον δρόμο το κάνω για ασφάλεια"

 

και εγώ όταν πατάω ποδηλάτες που έχουν περάσει το κόκκινο το κάνω για ασφάλεια.

  • Like 3
Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Σιγά τα αυγά στην Ελλάδα το ποσοστό θα είναι υψηλότερο αφού οι περισσότεροι από αυτούς θα πεθάνουν νωρίτερα σε τροχαίο

  • Like 1
Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

3000χλμ έχω γράψει σε επαρχιακή πόλη ,ηλεκτρικό μεν αλλά την (ξεκούραστη) πετάλια την κάνω πάντα .

Από εμπειρία οι πιο επικίνδυνοι είναι οι ντελιβεραδες που παίρνουν ξυστά δίπλα σου. Είναι και ο λόγος που έβαλα καθρεφτάκι αριστερά μου αλλά από εβδομάδα πάω για δεξί.

Όσοι το σκέφτονται σοβαρά για ποδήλατο σοβαρά εννοείται ότι επιβάλλεται να έχουν φώτα , καθρέφτες και ανάρτηση ,όχι μόνο μπροστά αλλά και πίσω . (Αν για αμάξι ο δρόμος είναι κακοτράχαλος για ποδήλατο είναι 10 φορές χειρότερα ). Και φυσικά ειδική σέλα γιατί εκτός του ότι θα τα 'σπάσεις' υπάρχουν και κίνδυνοι υγείας .

Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Πρέπει να ήσουν σε ψιλό φάση ράλι έτσι πως το περιγράφεις.

 

Oδηγαω γρηγορα οπου με παιρνει δεν το κρυβω , επισης το Αγιος Στεφανος - Μαραθωνας απο λιμνη Μαραθωνα ειναι η αγαπημενη μου διαδρομη ... Αλλα στην συγκεκριμενη φαση πηγαινα χαλαρα , οχι σαν θεια που παει εκδρομη στον Σχοινια για μπανιο αλλα σε πολυ ελεγχομενους ρυθμους για το συγκεκριμενο αμαξι ..

 

Απίστευτο το κόμπλεξ , το μίσος που βγάζουν οι οδηγοί  αυτοκινήτων απέναντι στους ποδηλάτες , μόλις χθές στη θεσσαλονίκη ήρθε ένας απο πίσω μου με τέτοια νεύρα που ήθελε  να με χτυπήσει επειδή σε πρώτο χρόνο πέρασα πρώτος σε μια τεράστια πλατεία , μπορούσε άνετα να περάσει απο πίσω μου είχε δέκα μέτρα χώρο αυτός ο κύριος δεν ξέρω τι προβλήματα είχε στο σπίτι του οδηγούσε μια παλιά μερσεντές , νόμιζα ότι πήγαινε να με σκοτώσει με τόση οργή με κολλησε από πίσω , κόρναρε και εξαφανίσθηκε , θα τον πλάκωνα στις μπουνιές ειλικρινα , και εγώ έχω αυτοκίνητο και οδηγώ , πάντα σέβομαι τους ποδηλάτες και δίνω προτεραιότητα , έχουν ένα απίστευτο κόμπλεξ κατωτερότητας και μίσος δεν ξέρω γιατί , όταν περνώ με κόκκινο καμμια φορά τον δρόμο το κάνω για ασφάλεια , οι οδηγοί δέν σέβονται και νομίζουν οτι ο δρόμος τους ανήκει .

 

Εγω ενα πραγμα θα πω και ας φανω ρατσιστης ... Μενω Μαραθωνα και εχουμε πολλους εργατες απο Πακισταν και Ινδια στην περιοχη , κυκλοφορουν με ποδηλατα καθημερινα και ειναι ενα φαινομενο που το συναντώ καθε μερα ... Αυτοι οι ανθρωποι που τους υποτιμαμε πολυ γιατι ειμαστε Ελληναραδες οταν πανε παρεες 2-3 ποδηλατα μαζι και ακουσουν αμαξι πισω τους , πανε ενας ενας ο ενας πισω απο τον αλλον και κανουν στην ακρη να περασει το αμαξι ( χωρις να καθυστερουν ή να σταματανε ) ... Αντιθετα οποτε εχω δει παρεα Ελληναραδων να κανουν ποδηλατο , ειναι και οι 3 ο ενας διπλα απο τον αλλον και κλεινουν το δρομο .... Δεν το αξιζουν το βρισιδι ? Παιδακια με ποδηλατο και ξερουν "μπροστα απο αμαξια δεν πηγαινουμε " ....

Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

αν ολα τα οχηματα γινουν ηλεκτρικα, το οφελος θα ειναι ακομα μεγαλυτερο μεσα στις πολεις!

Για το περιβάλλον της πόλης πράγματι! Αλλά δεν πρέπει να λείψει και το μέρος της άσκησης που προσφέρει το κλασσικό ποδήλατο!

Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Η μείωση των καρδιαγγειακών λογικό αλλά ο καρκίνος τι σχέση έχει;

Η σχέση τους έχει να κάνει με τον "λάκκο" στην φάβα... εεεχμ... στην έρευνα ήθελα να πω.

 

Δεν το έψαξα παραπάνω πάντως απο τις λίγες λεπτομέρειες που βλέπω στο παρόν άρθρο μου φαίνεται ότι το μόνο κριτήριο στο δείγμα για να τα αποτελέσματα ήταν αν πηγαίνει στην δουλειά με ποδήλατο ή αυτοκίνητο πράγμα που ειναι παραπλανητικό.

 

Τι θέλω να πω; Δεν σημαίνει απαραίτητα πως η άσκηση με το ποδήλατο βοήθησε στο να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου ή άλλων νόσων (χωρίς βέβαια να λέω πως το προφανές -το να ασκήσαι δηλαδή καθημερινά- δεν συνεισφέρει στο να βελτιώνεται η υγεία σου)

 

Και αυτό γιατι σκέψου πως το κλασικό προφίλ του ατόμου που χρησιμοποιεί καθημερινά ποδήλατο για να καλύπτει μεγάλες αποστάσεις θα τείνει περισσότερο στο να ειναι "health junky" γενικά στην ζωή του...

 

δηλαδή δεν θα τρώει fastfood τόσο πολύ δεν θα καπνίζει δεν θα κάθετε στον καναπέ όλη την ημέρα και γενικώς ο τύπος ζωής του θα τείνει να ειναι πιο υγιής απο αυτόν του μέσου όρου των ατόμων που πάνε στην δουλειά με αυτοκίνητο....

 

Άρα ταπεινή μου γνώμη ειναι (και εφόσον το άρθρο στο insomnia δεν παρέλειψε άλλες λεπτομέρειες σχετικά με το πως έγινε η έρευνα) πως η υπόλοιπη ζωή των ατόμων που χρησιμοποιούν ποδήλατο συντέλεσε στο να έχουν χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου και λοιπών νόσων και λιγότερο αυτή καθ'άυτή η χρήση του ποδηλάτου.

  • Like 2
Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Η έρευνα αφορά φτασμένη σε αυτά τα θέματα χώρα και όχι την ανύπαρκτη (σε αυτά τα θέματα επαναλαμβάνω) δική μας, οπότε δεν μπορούν να γίνουν τόσο εύκολα συγκρίσεις.

 

Οι ποδηλάτες στην Αθήνα είμαστε μια μικρή ομάδα πειραματόζωων που το παίζουμε κορώνα - γράμματα μέχρι να ευαισθητοποιηθεί η κυβέρνηση και να κάνει την πόλη ικανή να φιλοξενήσει ποδήλατο.

 

Μέχρι τότε, ποδηλατόδρομοι δεν θα υπάρχουν, ο ΚΟΚ θα είναι ασαφής σχετικά με το ποδήλατο, οι πάλιουρες οδηγοί θα νευριάζουν με την παρουσία σου περνώντας σύριζα με 100 κι ας πρόσεχες και το google maps θα έχει το εικονίδιο του ποδηλάτου απενεργοποοιημένο για τη χώρα μας.

 

Θα πρέπει οι ποδηλάτες να περάσουν κάποια κρίσιμη μάζα για να γίνουν υπολογίσιμοι σαν μέσο μεταφοράς ώστε οι δρόμοι να προσαρμοστούν και γι' αυτούς. Φοβάμαι επίσης ότι θα πρέπει να χυθεί και κάποια ποσότητα αίματος στους δρόμους για να γίνει κάποια αλλαγή.

 

Παρότι έχω το προνόμιο να κατέχω αυτοκίνητο και μοτοσυκλέτα, μέσα στο 2017 έχω κάνει 1000Km περίπου πηγαίνοντας στη δουλειά μου με το ποδήλατο και νιώθω καλά με αυτό.

Με κρατάει σε φόρμα, δεν με πιάνουν πια ιώσεις και συνάχια και δε νιώθω τα τελευταία 3-4 χρόνια ότι κάνω κάτι επικίνδυνο, καθώς οι νέοι κυρίως οδηγοί αρχίζουν και προσαρμόζονται.

Νιώθω μέλος μιας "αόρατης" κοινότητας που αποτελείται από άνθρωπους εναλλακτικούς, ανοιχτούς, που έχουν ξεφύγει από τη νοοτροπία καφές-τσιγάρο και που χαιρετιούνται στο δρόμο χωρίς να γνωρίζονται.

 

Είναι ένα πολύ όμορφο συναίσθημα και καλώ και άλλους που το σκέφτονται να κάνουν το πρώτο βήμα (η πεταλιά) και να χρησιμοποιήσουν το ποδήλατο για κάποιες έστω καθημερινές μετακινήσεις τους η να συμμετέχουν σε κάποιο από τα αμέτρητα παρεάκια που μαζεύονται πλέον σαββατοκύριακα για ποδηλατικές εξορμήσεις.

  • Like 1
Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Μπας και είσαι και vegetarian; Ρε τα πιστεύετε αυτά που γράφεται; "Έχει μίσος στους ποδηλάτες";

Προφανώς ο τύπος είχε νεύρα, όχι με τους ποδηλάτες αλλά γενικά είχε νεύρα, και νταλίκα να είχε μπροστά τα ίδια θα έκανε. λολ

Το πρόβλημα της οδηγικής συμπεριφοράς υπάρχει στους οδηγούς ΙΧ, ταξί, ποδηλάτων, μηχανών και γενικά κάθε μα κάθε οχήματος. Υπάρχουν ποδηλάτες που παραβαίνουν κάθε κανόνα όπως και οδηγοί ιχ που κάνουν τα ίδια.

Σε λίγο θα διαβάσω ότι όσοι κάνουν ποδήλατο είναι περισσότερο νομοταγείς, όσο αναφορά την έρευνα λέει τα αυτονόητα, δεν έχει σχέση αν είναι ποδήλατο, ότι γυμναστική και αν κάνεις προφανώς και θα έχεις καλύτερη υγεία αφού ο οργανισμός την χρειάζεται άσχετα αν κάποιοι σαν εμένα βαριόμαστε μέχρι θανάτου. Και χωρίς να κάνω κάποια έρευνα μπορώ να πω και εγώ ότι το τρέξιμο σε πάρκο απογευματινές ώρες είναι ακόμα καλύτερο καθώς δεν κινδυνεύεις να σε πατήσουν και δεν γεμίζουν οι πνεύμονες σου με καυσαέριο από τα αρχαία ιχ που αναγκαζόμαστε να έχουμε. 

Πάντως αυτό με το είμαι vegetarian, ποδηλάτης, οικολόγος, φιλόζωος και πρέπει να με σέβεστε να το κοιτάξετε γιατί ξεχειλίζει παιδικά κομπλεξ. Ότι και αν είσαι κράτα το για την πάρτη σου και κοίτα πρώτα να κρίνεις τους ομοίους σου που πετιούνται στα φανάρια με την εντύπωση ότι ο 50άρις που του ρίξαν τον μισθό στο πάτωμα και το βράδυ μάλωνε με την γυναίκα του γιατί δεν φτάνουν τα λεφτά θα σταματήσει για να μην πάει φυλακή.

 

"όταν περνώ με κόκκινο καμμια φορά τον δρόμο το κάνω για ασφάλεια"

 

και εγώ όταν πατάω ποδηλάτες που έχουν περάσει το κόκκινο το κάνω για ασφάλεια.

φίλε μου πολυ ειρωνεία και hate το σχόλιό σου , σου αρέσει να πατάς ποδηλάτες όπως λες εντάξει , σου εύχομαι να μήν ζήσεις αυτό που έζησα εγώ , για πρώτη φορά στη ζωή μου αισθάνθηκα πως είναι να θέλει κάποιος να σε σκοτώσει ,  νομίζω γενικά οι ποδηλάτες είναι πιο καλλιεργημένα άτομα πιο προχωρημένοι πνευματικά με καλύτερη παιδεία πιο ελεύθεροι και πιο αθλητικοί , ίσως για αυτό φρικάρουν οι οδηγοί , είμαι υπέρ του να κλείσουν τα κέντρα των πόλεων και να χρησιμοποιούνται μόνο από ποδηλάτες και πεζούς , ή να γίνει κάτι σαν το Άμστερνταμ στην Ολλανδία

  • Like 1
Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

20 εκατομμύρια μέρη στο εκατομμύριο; 2000%; Από τι;

Απ´ ότι καταλαβαίνω είναι σαν τα ψάρια που ένα μεγάλο τρώει πολλά μικρά (και ένα πιο μεγάλο πολλά μεγάλα) και έτσι φτάνουν να έχουν μεγάλη συγκέντρωση μολύβδου στο σώμα τους.

Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Oδηγαω γρηγορα οπου με παιρνει δεν το κρυβω , επισης το Αγιος Στεφανος - Μαραθωνας απο λιμνη Μαραθωνα ειναι η αγαπημενη μου διαδρομη ... Αλλα στην συγκεκριμενη φαση πηγαινα χαλαρα , οχι σαν θεια που παει εκδρομη στον Σχοινια για μπανιο αλλα σε πολυ ελεγχομενους ρυθμους για το συγκεκριμενο αμαξι ..

 

 

Εγω ενα πραγμα θα πω και ας φανω ρατσιστης ... Μενω Μαραθωνα και εχουμε πολλους εργατες απο Πακισταν και Ινδια στην περιοχη , κυκλοφορουν με ποδηλατα καθημερινα και ειναι ενα φαινομενο που το συναντώ καθε μερα ... Αυτοι οι ανθρωποι που τους υποτιμαμε πολυ γιατι ειμαστε Ελληναραδες οταν πανε παρεες 2-3 ποδηλατα μαζι και ακουσουν αμαξι πισω τους , πανε ενας ενας ο ενας πισω απο τον αλλον και κανουν στην ακρη να περασει το αμαξι ( χωρις να καθυστερουν ή να σταματανε ) ... Αντιθετα οποτε εχω δει παρεα Ελληναραδων να κανουν ποδηλατο , ειναι και οι 3 ο ενας διπλα απο τον αλλον και κλεινουν το δρομο .... Δεν το αξιζουν το βρισιδι ? Παιδακια με ποδηλατο και ξερουν "μπροστα απο αμαξια δεν πηγαινουμε " ....

φίλε μου άν είχες κάνει αγωνιστική ποδηλασία θα γνώριζες γιατί οι έλληνες ποδηλάτες πάνε δίπλα δίπλα σχηματίζοντας " αυτοκίνητο " είναι για να μήν βρεθούν σε κανένα χαντάκι , μπαίνουμε κι εμείς ο ένας πίσω από τον άλλο όταν είναι η στιγμή και χρειάζεται

Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
  • Moderators

νομίζω γενικά οι ποδηλάτες είναι πιο καλλιεργημένα άτομα πιο προχωρημένοι πνευματικά με καλύτερη παιδεία

Γι' αυτό δεν τηρούν τον ΚΟΚ? Γι' αυτό τρώνε κι ανάλογο κράξιμο σε άλλες χώρες? :P

 

Προφανώς υπάρχουν κι αυτοί που τον τηρούν, αλλά όπως γενικεύεις κι εσύ, έτσι μπορούν κι υπόλοιποι...

 

https://www.youtube.com/watch?v=Yiu1uLgwF1E

  • Like 1
Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο

Δημιουργία λογαριασμού

Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!

Εγγραφείτε για έναν νέο λογαριασμό

Σύνδεση

Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα

  • Δημιουργία νέου...

Με την περιήγησή σας στο insomnia.gr, αποδέχεστε τη χρήση cookies που ενισχύουν σημαντικά την εμπειρία χρήσης.