Θέμα : άγχος και λύσεις για αυτό

[vairass]

Για πείτε τι κάνετε όταν νιώθετε ότι έχετε άγχος, στον δρόμο, στη δουλειά, στο λεωφορείο κλπ;

[volos27]

ζαναξ

[vairass]

ζαναξ

Μακριά από αυτά..

 

Σε κάνουν χειρότερα, τα παίρνει η μάνα μου πολλά χρόνια.

[TitanX]

Προσπάθησε να σκέφτεις κάτι που να σε ευχαριστεί

[vairass]

Προσπάθησε να σκέφτεις κάτι που να σε ευχαριστεί

Το έκανα αλλά τίποτα.. Μπήκα σε λεωφορείο έπειτα από πολλά χρόνια και έφαγα κόλλημα, ιδρωσα ολόκληρος κλπ.

[volos27]

Μακριά από αυτά..

 

Σε κάνουν χειρότερα, τα παίρνει η μάνα μου πολλά χρόνια.

οκ lexotanil τοτε

[margaritagr]

Ψυχοθεραπεια

[volos27]

Το έκανα αλλά τίποτα.. Μπήκα σε λεωφορείο έπειτα από πολλά χρόνια και έφαγα κόλλημα, ιδρωσα ολόκληρος κλπ.

αυτο ειναι κριση πανικου

[vairass]

Ψυχοθεραπεια

Δουλεύει; χάπια δεν γουστάρω καθόλου

αυτο ειναι κριση πανικου

Οκ και τι κάνω για πες;

[margaritagr]

Δουλευει αλλα θελει καιρο....

[vairass]

Δουλευει αλλα θελει καιρο....

Αν επιτρέπεται έχεις κάνεις η κάνεις;

Για πιο άμεσα τι μπορώ να κάνω;

[~mxls~]

Δεν το ελέγχω. Συνήθως αυτό μετατρέπεται σε νεύρα.

[volos27]

προσπαθησε να σκεφτεις λογικα ,εισαι απλα σε ενα λεωφορειο

δεν θα παθεις κατι,σε λιγο θα κατεβεις

[vairass]

προσπαθησε να σκεφτεις λογικα ,εισαι απλα σε ενα λεωφορειο

Αδερφέ προσπαθώ αλλά δεν γίνεται... Εξάλλου δεν μπαίνω καν, έτυχε να πάω να αφήσω το αυτοκίνητο για σέρβις και είναι εκτός πόλεως, στα μισά της διαδρομής κατέβηκα και πήρα ταξί, έγινα κομμάτια δεν το έχω πάθει ξανά.. Χάλια εμπειρία.

Δεν το ελέγχω. Συνήθως αυτό μετατρέπεται σε νεύρα.

Σωστό μάλλον, αλλά στη δουλειά αν έχω νεύρα και μαλώσω θα γίνεις χαμός οπότε ίσως μου βγαίνει σε κρίση η δεν ξέρω πως λέγεται.

 

Εσύ τι κάνεις οταν το πάθεις;

[volos27]

αλλο τα νευρα κ αλλο η κριση πανικου