Τι συμπληρώματα διατροφής παίρνετε;

[j0hnn1e]

3 hours ago, lek88 said:

Η βιταμίνη C βοηθάει. Ειδικά αν δεν τρως φρούτα η λαχανικά. Αλλά τα μουρουνελαια ξέχνα τα... Είναι καθαρά θέμα marketing 

Και τα 2 ποιντ άριστα τοποθετημένα. 

Ειδικά για το 2ο, έχει μερικές εκατοντάδες paper για τα anti-inflammatory potential των ω3 fatty acids αλλά αν το insomnia λέει οτι είναι απλά μάρκετινκ, μάλλον θα είναι αλήθεια.

Επεξ/σία 8 Απριλίου 2018 από j0hnn1e

[webparts]

3 ώρες πριν, lek88 είπε

Αλλά τα μουρουνελαια ξέχνα τα... Είναι καθαρά θέμα marketing 

Ψαξτο λιγο.

[christopher0016]

ο καθενας εχει την προσωπικη του αποψη . ολοι εχουμε μια..    εαν ηταν και λιγο τεκμηριωμενη θα ηταν καλυτερη..

εγω ξερω οτι περνω 1000mg C και 100 κατι mg εχινακεια..  

πρεπει να φαω 23 πορτοκαλια και να μασησω  14 κλοναρια εχινακειας

ε περνω ενα  σατανικο αναβραζομενο  δισκιο   και ολα καλα..

[lek88]

Παιδιά την γνώμη μου λέω και τι έχω ακούσει /ξέρω. Δε με λες και γιατρό... 

[παπι]

Πρωτεινη κερατίνη.

[webparts]

11 λεπτά πριν, παπι είπε

κερατίνη

Συμπληρωμα για μαλλια νυχια; 

[παπι]

Κρεατινη

5 λεπτά πριν, webparts είπε

Συμπληρωμα για μαλλια νυχια; 

[webparts]

1 λεπτό πριν, παπι είπε

Κρεατινη

Αυτες οι κερατινες που παιρνεις σου εχουν καψει το μυαλο.

Επεξ/σία 8 Απριλίου 2018 από webparts

[christopher0016]

4 λεπτά πριν, webparts είπε

Αυτες οι κερατινες που παιρνεις σου εχουν καψει το μυαλο.

σταματα ρε να εισαι κακουλης

Spoiler

 με επνιξες μαλακα     αφρους εβγαλε το κρασι μου

 

Επεξ/σία 8 Απριλίου 2018 από christopher0016

[Πανος999]

Doctors, εγω που παιρνω μουρουνελαιο να το κοψω???? 

[TriLoBiTe]

1 ώρα πριν, Πανος999 είπε

Doctors, εγω που παιρνω μουρουνελαιο να το κοψω???? 

Πολύ σωστή προσφώνηση. Κάθε insomniac που σέβεται τον εαυτό του κρύβει ένα μικρό γιατρό μέσα του

[zio10]

10 ώρες πριν, christopher0016 είπε

και η εχινακεια  βοηθαει παρα πολυ το  ανοσοποιητικο. η εχινακεια τι σχεση εχει με το μουρουνελαιο ??

Πολύ καλό είναι και το ριγανέλαιο!

[christopher0016]

5 λεπτά πριν, zio10 είπε

Πολύ καλό είναι και το ριγανέλαιο!

δεν το ηξερα! τωρα που το ειπες εριξα μια γρηγορη ματια στο google . απο φαρμακειο το περνεις η το φτιαχνεις μονος σου?

[zio10]

16 λεπτά πριν, christopher0016 είπε

δεν το ηξερα! τωρα που το ειπες εριξα μια γρηγορη ματια στο google . απο φαρμακειο το περνεις η το φτιαχνεις μονος σου?

Το παίρνω από φίλο παραγωγό προς το παρόν, αργότερα μπορεί να το φτιάχνω και μόνος μου  

[revolver1990]

b12 γιατί έχω deficiency, C τον χειμώνα.