Ανατομικοί Πάτοι Παπουτσιών

[kostakiss]

Στις μέρες μας οι περισσότεροι δουλέυουμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας.

Το μεγαλύτερο ποσοστό δουλεύει σε ορθοστασία,γι αυτό λοιπόν είπα να ανοίξω αυτό το τόπικ, για να προτείνει κάποιος έμπειρος την εμπειρία του η να προτείνει κάποιο καλό ζευγάρι ανατομικών πάτων.

[mary]

Το ειχα γραψει στο "προτασεις για αγορες απο Aliexpress" και πριν κανα μηνα πηρα και 3ο ζευγάρι.

Δεν μπορω να πω οτι εχω σοβαρο προβλημα ή οτι ειμαι ορθια 8ωρο αλλά εχω νιωσει σημαντικη διαφορά οταν βαζω αυτον τον πατο.

https://www.aliexpress.com/item/Bocan-2015-silicone-gel-insoles-sports-pad-air-cushion-for-running-basketball-shock-absorption-insole-for/32440483531.html

Επεξ/σία 9 Δεκεμβρίου 2018 από mary

[sakisaudi]

Οι πατοι καταστρεφουν το ποδι το κανουν ποιο αδυναμο απ'οτι ειναι.ειδικα οι πατοι απο το πελματογραφημα

[red66phone]

πρόσφατα αγόρασα αυτούς τους πάτους σιλικόνης 

https://www.skroutz.gr/s/9538438/Podia-Ενισχυμένοι-Πάτοι-Σιλικόνης.html

και ανέστησα ένα ζευγάρι δερμάτινα μποτάκια Timberland,

που ενώ εξωτερικά είναι σε αρκετά καλή κατάσταση οι πάτοι είχαν “κάτσει” και τα πόδια μου πονάγανε πάνω στο 2ωρο ...

Είδα μεγάλη διαφορά, διατηρούν ωραίο, μαλακό πάτημα

Επίσης, παλαιότερα είχα αγοράσει αυτούς

https://www.skroutz.gr/s/8296812/Scholl-Gelactiv-Work-Ανδρικοί-1-ζευγάρι.html

για μποτάκι εργασίας τύπου S3 σε 8ωρο, με τους οποίους δεν μπορώ να πω ότι έμεινα ευχαριστημένος και δεν τους ξαναπήρα.

Γενικά πάντως τους καλύτερους πάτους και να πάρεις, αν τα συγκεκριμένα παπούτσια τα φοράς κάθε μέρα για πολλές ώρες, μετά από μερικούς μήνες θα σε πονάνε πάλι τα πόδια. Αυτή την εμπειρία έχω αποκομίσει με τα χρόνια που έχω αλλάξει αρκετούς πάτους.

 

[vagos789]

Χρησιμοποιουσα παλια οταν εκανα στιβο

Βεβαια τα παπουτσια ηταν καπως ετσι 

Αν φορατε αρβυλες επισης εχουν καποιο νοημα

Για νορμαλ ανδρικα παπουτσια και περπατημα ή ορθοστασια δεν νομιζω να κανουν καποια σοβαρη διαφορα

 

[opera]

Η ορθοστασία επιβαρύνει τη μέση,τα παπουτσια επιβαρύνουν λόγω του drop που σημαίνει κλίση του παπουτσιού και προσπάθεια του κορμού να την ισοσταθμισει.

Αντιμετωπίζεται με ενδυνάμωση κορμού και επίπεδα zero drop παπούτσια.

[kostakiss]

5 hours ago, opera said:

Η ορθοστασία επιβαρύνει τη μέση,τα παπουτσια επιβαρύνουν λόγω του drop που σημαίνει κλίση του παπουτσιού και προσπάθεια του κορμού να την ισοσταθμισει.

Αντιμετωπίζεται με ενδυνάμωση κορμού και επίπεδα zero drop παπούτσια.

δηλαδη αν χαλασουν καποιοι πατοι παπουτσιων με τι θα τους εκανες αντικατασταση?

ποια ειναι τα zero drop παπουτσια?

[ELTASSOS]

4 ώρες πριν, kostakiss είπε

δηλαδη αν χαλασουν καποιοι πατοι παπουτσιων με τι θα τους εκανες αντικατασταση?

ποια ειναι τα zero drop παπουτσια?

Το καλυτερο ειναι βρεγμενη εφημεριδα σε πολλα επιπεδα και συμπιεσμενα και ξεχνας καταπονηση. Αυτο μου το ειπε ο ορθοπαιδικος κ. Ι.Κ, και με εσωσε. Προσοχη μονο εφημεριδα οχι περιοδικου για να εχει απορροφητικοτητα  κραδασμωε. Δοκιμαστε δεν χανετε τιποτα και ειναι δωρεαν.

[Επισκέπτης]

Στις 9/12/2018 στις 11:15 ΜΜ, sakisaudi είπε

Οι πατοι καταστρεφουν το ποδι το κανουν ποιο αδυναμο απ'οτι ειναι.ειδικα οι πατοι απο το πελματογραφημα

ποιους πατους εννοεις?

[opera]

12 ώρες πριν, kostakiss είπε

δηλαδη αν χαλασουν καποιοι πατοι παπουτσιων με τι θα τους εκανες αντικατασταση?

ποια ειναι τα zero drop παπουτσια?

Αν χαλούσαν πριν το παπούτσι θα έβρισκα στο εμπόριο ανάλογους ή θα δοκίμαζα σιλικόνης ή θα έβαζα από άλλο ζευγάρι παπουτσιών.

Για συμβατικά παπούτσια δε γνωρίζω γιατί φοράω μόνο αθλητικά και έχω μόνο altra και newton zero drop.

Τα stan smith ,τα all stars επίσης με επίπεδη σόλα.

 

Πιστεύω ότι πρέπει να αρχισεις κοιλιακούς-ραχιαιους σε μόνιμη βάση 1-2 φορές τη βδομάδα.

 

[kostakiss]

10 hours ago, opera said:

Αν χαλούσαν πριν το παπούτσι θα έβρισκα στο εμπόριο ανάλογους ή θα δοκίμαζα σιλικόνης ή θα έβαζα από άλλο ζευγάρι παπουτσιών.

Για συμβατικά παπούτσια δε γνωρίζω γιατί φοράω μόνο αθλητικά και έχω μόνο altra και newton zero drop.

Τα stan smith ,τα all stars επίσης με επίπεδη σόλα.

Πιστεύω ότι πρέπει να αρχισεις κοιλιακούς-ραχιαιους σε μόνιμη βάση 1-2 φορές τη βδομάδα.

Η γυμναστική σίγουρα είναι κάτι που δεν πρέπει να κόψουμε ποτέ ...

αλλα όταν φοράς ενα παπούτσι πολλές ώρες , ο πάτος φθείρεται έστω και οπτικά , για αυτό επιθυμώ να τους αντικαταστήσω με κάτι ποιοτικό 

[opera]

24 λεπτά πριν, kostakiss είπε

Η γυμναστική σίγουρα είναι κάτι που δεν πρέπει να κόψουμε ποτέ ...

αλλα όταν φοράς ενα παπούτσι πολλές ώρες , ο πάτος φθείρεται έστω και οπτικά , για αυτό επιθυμώ να τους αντικαταστήσω με κάτι ποιοτικό 

Ο πάτος είναι σημαντικός αλλά όχι τόσο όσο η μέσο-σολα, αυτό στο υπογράφω ως δρομέας μεγάλων αποστάσεων.

 

[kostakiss]

5 hours ago, opera said:

Ο πάτος είναι σημαντικός αλλά όχι τόσο όσο η μέσο-σολα, αυτό στο υπογράφω ως δρομέας μεγάλων αποστάσεων.

ωραια,σε αυτη τη χρονικη στιγμη εχεις καποιους πατους να μας προτεινεις?

[opera]

9 ώρες πριν, kostakiss είπε

ωραια,σε αυτη τη χρονικη στιγμη εχεις καποιους πατους να μας προτεινεις?

Αφού επιμένεις ότι χρειάζεσαι πατους καλό είναι ναι απευθυνθείς σε ειδικό.