Σιταρι ή Γιαουρτι για πρωινο.

[helicoid]

Πάμε δεύτερο γύρο λοιπόν μιας και το συνεχίζεις.

19 ώρες πριν, Nikosmile είπε

Μη προσβάλλεσαι, έκανες και διαφήμιση, πως λες ότι δεν το τόνισες;

Τονισμός = CAPS, bold, υπογράμμιση ή και ΟΛΑ ΜΑΖΙ. Το να βάλεις link δεν είναι τονισμός. Να μην ξεχάσουμε και τα ελληνικά που ξέρουμε. Όσο για το αν έκανα διαφήμιση ή οχι άσε τους άλλους να το κρίνουν. Προφανώς και όσοι ποστάρουν εδώ μέσα κάτι που θεωρούν vfm κάνουν διαφήμιση. Πάμε παρακάτω.

19 ώρες πριν, Nikosmile είπε

Με το να πάρεις ΜΟΝΟ βιολογική βρώμη σχεδόν στη ΔΙΠΛΗ τιμή δεν κερδίζεις κάτι, από τη στιγμή που όλα τα υπόλοιπα είναι μη βιολογικά.

Σχεδόν διπλή τιμή; Προφανώς δεν διάβασες καν το πρώτο post μου πριν προσπαθήσεις να το παίξεις έξυπνος. Η συγκεκριμένη βιολογική βρώμη είναι φτηνότερη από την αντίστοιχη της Quaker (που αναφέρθηκε στο νήμα) που δεν είναι βιολογική. 1,99€ ή πρώτη, 2,30€ η δεύτερη. Άρα πάλι πέταξες κοτσάνα. Συνεχίζουμε.

19 ώρες πριν, Nikosmile είπε

Είναι σαν να παίρνεις μη βιολογικό κρέας και να ρίχνεις βιολογικό πιπέρι και ρίγανη που έχουν τετραπλή τιμή.

Η διπλή τιμή που μόλις αποδείξαμε οτι δεν ισχύει έγινε τετραπλή. Ξεχείλωσέ το κι άλλο, μπορείς. Όσο για το ποσοστό των βιολογικών τροφών που τρώει ο καθένας δεν ήξερα οτι σε έχρισε κάποιος μπάτσο να ορίζεις εσύ τι αξίζει και τι όχι. Με την λογική αύτή όποιος δεν τρώει το σύνολο των τροφών του σε βιολογικά προιόντα δεν πρέπει να καταναλώνει ούτε ένα βιολογικό προιόν. Και φυσικά να χρησιμοποιεί αποκλειστικά βιολογικά/οργανικά σαμπουάν, σαπούνια, απορρυπαντικά, καθαριστικά, ρούχα, κλινοσκεπάσματα, σώβρακα, καύσιμα για τα οχήματα του, κοκ. Και φυσικά εσύ τα κάνεις όλα αυτά.

Δεύτερη τζούφια λοιπόν. Στην τρίτη καίγεσαι.

[ZathuraEdition]

Διασημο εγινε το ποστ μου!!  

[TriLoBiTe]

Εγώ πάντως το περίμενα... ένα θρεντ με τέτοιο φοβερό δίλημμα ''γιαούρτι ή κόλυββα για πρωινό'' λογικό είναι να σημειώσει μεγάλη επιτυχία!

[Ukforthemoment]

Κορν φλέικς δεν τρώει κανείς πλέον;

[TriLoBiTe]

Τα βάζεις στο γιαούρτι για να γίνει σέκσι

[Ukforthemoment]

14 λεπτά πριν, TriLoBiTe είπε

Τα βάζεις στο γιαούρτι για να γίνει σέκσι

Γιαούρτι μόνο για το τζατζίκι και άντε και στις σουβλακόπιτες αν είσαι στην Κρήτη.

[Iris_89]

38 λεπτά πριν, Ukforthemoment είπε

Κορν φλέικς δεν τρώει κανείς πλέον;

Φουλ carbs/fat 😕

[panther_512]

12 ώρες πριν, Ukforthemoment είπε

Κορν φλέικς δεν τρώει κανείς πλέον;

Tα δημητριακά υψηλής επεξεργασίας δεν είναι υγιεινά.

Γενικά τα δημητριακά είναι πολύ εύκολο να μήν είναι υγιεινά για τον οργανισμό σου, γιατί είναι πανεύκολο να ξεφύγεις στην πρόσληψη σακχάρων (υδατάνθρακες + πρόσθετα σάκχαρα).

Νομίζαμε σε κάτι άλλες εποχές ότι τα δημητριακά είναι υγιεινό πρωινό και το κουτί των 375gr μας έβγαζε 3-4 μερίδες το πολύ. Κυριολεκτικά ρίχναμε ατομικές βόμβες στο πάγκρεάς μας.

Το πρωινό των δημητριακών είναι 45gr δημητριακά σε 100ml γάλα. Τίποτα δηλαδή, αλλά και πάλι είναι σαν να κάνεις ενδοφλέβια ένεση ζάχαρης. Ειδικά αν το γάλα είναι delact, τα πράγματα γίνονται χειρότερα, διότι η λακτόζη έχει διασπαστεί σε γλυκόζη, που απορροφάται ταχύτατα.

Είναι πολύ καλύτερο και πιό χορταστικό να βάλεις 150gr γιαούρτι, ένα βραστό αυγό, ένα κομμένο μήλο, λίγα καρύδια ή άλλο ξηρό καρπό, και μετά καμιά δεκαριά γραμμάρια δημητριακά για πασπάλισμα. Θα έχεις φτιάξει ένα γεύμα 250-300 γραμμαρίων, θα χορτάσεις για πάρα πολύ ώρα και δεν θα επιβαρύνεις τον οργανισμό σου, διότι οι υδατάνθρακες και τα πρόσθετα σάκχαρα είναι λίγα, τα περισσότερα εξ αυτών είναι αργής απορρόφησης, ενώ οι πρωτείνες του γιαουρτιού και του αυγού θα καθυστερήσουν ακόμα περισσότερο την μετατροπή του φαγητού σε σάκχαρα.

Τα προβιοτικά του γιαουρτιού είναι επίσης στα πλεονεκτήματα ενός τέτοιου πρωινού.

 

Επεξ/σία 23 Ιανουαρίου 2020 από panther_512

[nick0lis]

Ένα φλυτζάνι τσαγιού γιαούρτι με μια κουτάλια μέλι ανόθευτο απο φίλο παραγωγό κάποιες φορές με αμύγδαλα. Τα περισσότερα δημητριακά, επεξεργασμένα τρόφιμα στο σούπερ μάρκετ ειναι βόμβες ζάχαρης.