Γυμναστήριο Και Συμπληρωματα Διατροφης

Αμφιβάλλω αν οποιαδήποτε εταιρία ενδιαφέρεται για την υγεία του πελάτη της όσο για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων της η οποία άλλωστε θα τη διαφημίσει.

έχει κάποια βάση αυτό που λες αλλά ας μην είμαστε απόλυτοι. Αργά η γρήγορα όλα μαθαινονται. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να ρωτάμε άτομα του χώρου που εμπιστευόμαστε και να μην πέφτουμε θύματα του κάθε πωλητή που απλά θέλει να πουλήσει.

Αλήθεια γράφει κανένας γιατρός στο Insomnia; Θα ήθελα να ακούσω τη γνώμη από τα "χείλη" ενός ειδικού.

Διάβασε ολόκληρο το θέμα (αυτό έκανα κι εγώ μόλις τώρα) έχουν γράψει 2-3 γιατροί, έχει ενδιαφέρον.

Ένας Bodybuilder που έχει ξεπεράσει τα 100-120 κιλά δε θα έχει προβλήματα με την υγεία του;

Αμφιβάλλω αν οποιαδήποτε εταιρία ενδιαφέρεται για την υγεία του πελάτη της όσο για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων της η οποία άλλωστε θα τη διαφημίσει.

έχει κάποια βάση αυτό που λες αλλά ας μην είμαστε απόλυτοι. Αργά η γρήγορα όλα μαθαινονται. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να ρωτάμε άτομα του χώρου που εμπιστευόμαστε και να μην πέφτουμε θύματα του κάθε πωλητή που απλά θέλει να πουλήσει.

Κοίτα τι λέει ο urezin που είναι γιατρός:

Έχεις μπερδευτεί και εσυ όπως και παρα πολλοί άλλοι φίλοι με την προεγρκριση που δίνει ο ΕΟΦ σε ένα σκεύασμα μιας συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων με την ουσιαστική εγκριση κυκλοφορίας από τον εοφ. Δεν σε κατηγορω για αυτό γιατί είναι μία αντίληψη που εσκεμμενα καλλιεργούν οι εταιρίες συμπληρωμάτων διατροφής ως τέχνασμα μαρκετινγκ για να πείσουν τους απλούς αθλουμενους οτι τα σκευάσματα τους ειναι ασφαλή. Φίλε μου αμα δεις τι μανούρα χρειάζεται για να παρεις εγκριση απο τον ΕΟΦ θα καταλάβεις για το ψέμα των εταιριων αυτώνΓια να πάρει κανείς έγκριση πρέπει το σκεύαμσμα να περασει απο την φάση 1 ' date=' την 2 την 3(εως τωρα μονο σε ζωα με εξαιρετικό προφιλ ασφαλείας ) και τέλος την φάση τεσσερα που περικλείει κλινικές μελέτες σε ανθρώπους Στα λέω όλα αυτα για να καταλάβεις ότι η έγκριση ειναι ένα τεράστιο οικονμικό έξοδο που αυτές οι λαμογοεταιρίες που κάναν το μπαμ τν προηγούμενη δεκαετία δεν μπαίνουν καν στο κόπο να κάνουν αφού έχουν υπερκέρδη από τη μία και απο την άλλη δεν μπορούν να την πάρουν επείδη πολλές ουσίες μέσα στα σκευασματα ειναι αγνωστες και δυνητικά επικυνδινες λόγω της ΑΠΙΣΤΕΥΤΗΣ ΣΑΒΟΥΡΑΣ που βάζουν μέσα.[/b']Τώρα άμα είχε όντως έγκριση από τον εοφ πάνω σε κάθε κουτί θα είχε τον ξεχωριστλι κωδικό του προιοντος το γνωστό ΕΟΦΟΣΗΜΟ που εκδίδεται ΜΟΝΟ απο τον εοφ και έχει μοναδικό νούμερο για καθε μπουκαλι Αντιθετως ΟΛΑ τα μπουκάλια έχουν κατι γελοία στικερ που παραπέμπυν σε μία οδηγία που έχει βγάλει ο ΕΟΦ για αυτα τα σκευάσματα. Τωρα οσ αναφορα αυτό που είπες για τις φαρμακευτικές ειναι αστειο αν αναλογιστεις τα κέρδη τους που είναι πολλαπλάσια από αυτά των εταιριών αυτών Το μονο που ξερεουν να κανουν οι εταιρίες αυτές είναι να τυπώνουν περιοδικ'α δηθεν Ανεξαρτητα και να λένε ότι μπούρδα θέλεις και να σπονσοράρουν αθλήτες τίγκα στο anaboλικο σε αγώνες bodybuilding

ΥΓ Αυτός ό τύπος που έχει τον αθλητή έχει πετάξει τις απίστευτες μπαρούφες για ιατρικά θέματα εγω πήγη μερικές φορές συζητησα μαζί του και δεν ξαναπάτησα την έχουν δει όλοι αυτοι οι έμποροι γιατροί μιλάνε με μια σιγουρια για πολυ λεπτα ιατρικα θεματα λες και εχιυν τρια διδακτορικα στοι αντικειμενο.

Και τι απαντά στο Xorxh! :

Φίλε μου αυτό ακριβώς περιγράφω για να καταλάβεις τι εννοω πάρε ένα κουτί ασπιρίνες από φαρμακείο με συνταγή γιατρού και θα δείς ότι έχουν ενα χαρτάκι πάνω σε κάθε αυτοκόλητο με ένα μοναδικό νούμερο και barcode που το εκδ΄΄ιδει μόνο ο εοφ Δηλαδή αν φέρουν 10.000 κομματια η εταιρία θα πάρουη από τον ΕΟΦ 10.000 στικερς που είναι αναντικαταστατα και έχουν πληροφορίες για την παρτίδα που ήρθε πότε ήρθε πως ήρθε ώστε αν γίνει καμια στραβή να έχουν το κώλο τους καλυμμένο και να βρούνε τι έφταιξε μια και έχουνε δώσει αυτοί άδεια κυκλοφορίας. Αυτό το στικερ που λες εσυ καμια σχέση δεν έχει με αυτό που περιγράφω απλά πήγανε αυτοί με την φορμουλα του σκευάσματος και πηρανε μια βεβαιωση ότι πληρει κάποιες προδιαγραφές που τίθενται πανευρωπαικά Αν όμως γίνει καμιά στραβή πές παθαίνω αλλέργικό σοκ από ένα ιχνοστοιχείο του σκευασματος και πεθαίνω ο ΕΟΦ δεν φέρει ουδεμία ευθύνη ενώ στην πρώτη περίπτωση ο ΕΟΦ φέρει ευθυνη γιατί έδωσε άδεια κυκλοφορίας και πληρώνεται για να εξασφαλίζει οτι όντως

1) το σκεύασμα πραγματοποιεί αυτά που υπόσχεται

2)έχει έξαιρετικό προφίλ ασφαλείας

3) εχει πάρει τιμή υπο την επίβλεψη των υπουγείων ανάπτυξης εμπορίου και υγείας που δημοσιεύεται στην εφημερίδα της κυβερνησεως και πληρεί τις προυποθεσεις για ανταγωνισμό και κρατικη μεριμνα (με λιγα λογια δεν ειναι πολυ ακριβό εκτος εξαιρετικων περιπτωσεων)

Τιποτα απο ολα αυτά δεν έχουν γίνει καμια μελέτη δεν μπορεί να αποδείξει αυτά που οι κυριοι αυτοι υπόσχονται και οι τιμές καθορίζονται απο τους ίδοιυς και όχι από το κράτος(αλλιως θα ήταν και fix)

Γιατί να εμπιστευτώ οποιαδήποτε εταιρία όσο μεγάλη και αν είναι αφού δεν έχει έγκριση σύμφωνα με τα αυστηρά κριτήρια του FDA και του ΕΟΦ; Και γιατί αυτές οι «μεγάλες» εταιρίες αφού είναι 100% σίγουρες για την ασφάλεια των σκευασμάτων τους και των ουσιών που αυτά περιέχουν βολεύονται με μια προέγκριση και δεν επιδιώκουν από μόνες τους την ουσιαστική έγκριση, μετά από όλους τους επίσημους ελέγχους, των προϊόντων τους; Μάλλον μία επίσημη πιστοποίηση θα τις διαφήμιζε ακόμη περισσότερο.

Ένας Bodybuilder που έχει ξεπεράσει τα 100-120 κιλά δε θα έχει προβλήματα με την υγεία του;

Τα 120 κιλά από μόνα τους δεν λένε απολύτως τίποτα. Μόνο σε συνδιασμό με το ύψος και το ποσοστό λίπους στο σώμα.

Δεν είναι το ίδιο ένας άνθρωπος με ύψος 170 cm που δεν έχει γυμναστεί ποτέ στη ζωή του, με έναν άνθρωπο 190cm που έχει ένα σώμα γεμάτο μύες.

Τα 120 κιλά από μόνα τους δεν λένε απολύτως τίποτα. Μόνο σε συνδιασμό με το ύψος και το ποσοστό λίπους στο σώμα.

Δεν είναι το ίδιο ένας άνθρωπος με ύψος 170 cm που δεν έχει γυμναστεί ποτέ στη ζωή του' date=' με έναν άνθρωπο 190cm που έχει ένα σώμα γεμάτο μύες.[/quote']

 

Έχεις δίκιο. Το διατυπώνω καλύτερα: Ένας άνθρωπος γύρω στο 1,70-1,80 μ. που ξεπερνά τα 120 κιλά (με μεγάλο ποσοστό σε μυική μάζα) δε θα αντιμετωπίσει κάποτε στη ζωή του προβλήματα με την υγεία του;

Τα προβλήματα προέρχονται από το λίπος. Αν αυτό το βάρος είναι από μύες, δεν διατρέχει κίνδυνο.

Τα προβλήματα προέρχονται από το λίπος. Αν αυτό το βάρος είναι από μύες, δεν διατρέχει κίνδυνο.

Cristina έχεις κάποια σχέση με ιατρική;

Αυτά τα υπερφυσικά σώματα που βλέπουμε π.χ. σε περιοδικά bodybuilding ανήκουν σε ανθρώπους που σφύζουν από υγεία; Βέβαια, μάλλον ο τρόπος με τον οποίο φτάνουν σε αυτά τα επίπεδα μάζας είναι πιο επικίνδυνος από την ίδια τη μάζα. Πάντως πάνω από ένα σημείο βάρους ή ύψους πολλές οργανικές λειτουργίες γίνονται με δυσκολία (π.χ. κυκλοφορία του αίματος).

Το αν διατρέχει κίνδυνο ή όχι, έχει να κάνει με το ΠΩΣ πήρε αυτά τα κιλά. Για να είναι κάποιος 1.70-1.80 , 120κιλά με χαμηλό ποσοστό λίπους (βλ. 4% - 14%), είναι σχεδόν ΑΝΕΦΙΚΤΟ να τα πάρει μόνο με φυσικούς τρόπους (=πολλές θερμίδες+ σκληρή, συστηματική & οργανωμένη προπόνηση). Που σημαίνει ότι με τα προαναφερθέντα μαζί, έχει κάνει και την χρήση αναβολικών ουσιών. Τώρα, το αν θα διατρέξει κίνδυνο έχει να κάνει με το ΤΙ ουσίες πήρε, ΠΩΣ τις πήρε και τι ΘΕΡΑΠΕΙΑ έκανε μετά την χρήση (post cycle)

Υ.Γ: Για να καταλάβετε στο περίπου, ο μέσος άνθρωπος με συστηματική διατροφή και προπόνηση μπορεί να φτάσει μέχρι και το σώμα του αρχαίου αγάλματος του δισκοβόλου

Cristina έχεις κάποια σχέση με ιατρική;

Αυτά τα υπερφυσικά σώματα που βλέπουμε π.χ. σε περιοδικά bodybuilding ανήκουν σε ανθρώπους που σφύζουν από υγεία; Βέβαια' date=' μάλλον ο τρόπος με τον οποίο φτάνουν σε αυτά τα επίπεδα μάζας είναι πιο επικίνδυνος από την ίδια τη μάζα. Πάντως πάνω από ένα σημείο βάρους ή ύψους πολλές οργανικές λειτουργίες γίνονται με δυσκολία (π.χ. κυκλοφορία του αίματος).[/quote']

Όχι, δεν έχω καμιά σχέση με ιατρική. Αυτά που σου είπα πιο πάνω δεν χρειάζεται να έχεις ιδιαίτερες γνώσεις για να τα ξέρεις.

 

Αν μιλάς για τους τύπους που είναι εξωπραγματικά μυώδεις, δεν γνωρίζω να σου πω τι κινδύνους διατρέχουν, μα φαντάζομαι πως δεν κινδυνεύουν από τους μύες τους, αλλά από αυτά που παίρνουν για να τους φτιάξουν.

 

 

 

EDIT:

Να! Ο WizeMan είναι αρμόδιος να σου πει σχετικά με αυτά που το έχει μελετήσει καλά το θέμα του bodybuilding.

Σας ευχαριστώ και τους δύο Cristina και WizeMan για τις απαντήσεις σας!

και εγω θα ρωτισω κατι ακομα που δεν είδα αν εχει αναφερ8ει.εχω υψος 1.80 και αυτη την στιγμη ειμαι 62 kg.οταν ξεκινισα γυμναστηριο ημουν 66 αλλα εχασα κιλα λογω οτι δεν ετρωγα καλα.λογικα εχασα και μυς μαζι με λιπος λογω οτι ηδη ειμαι λιγα κιλα????????τελικα αμα χάσεις κιλά χανεις και μυς και ογκο?μονο πρωτείνη περνω.

Πουπουλίνε, είναι σύνηθες να χάνεις μύες όταν χάνεις βάρος αν δεν τρέφεσαι σωστά.

Γι αυτό πρέπει να έχουμε προσεκτική διατροφή, να μην λείπουν οι πρωτεΐνες και σε συνδιασμό με άσκηση βοηθάει στην διατήρηση/ανάπτυξη του μυικού ιστού.

κοινως τα εχω κανει μην πω πως.τζαμπα η γυμναστικη αφου απο 67 κιλα πριν 6 μηνες εφτασα 66 πρην 2 μηνες και μετα εφτασα 60 και τωρα το πολυ 62.και τα εχασα και γρηγορα.thanxs boo