gate6 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Γάλα 2%,βρώμη,καρύδια,σταφίδες,κακάο και μέλι + τα ασπράδια από 4 αβγά. ενα ενα τα τρως ή βαζεις τπτ στο μπλεντερ? Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
ΜΑΝΩΛΗΣ1 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Χώρια ένα 8μηνο που έκανα διατροφή πριν 9 χρόνια και χώρια όταν είμαι σε ξενοδοχείο λόγω δουλειάς η λόγω διακοπών όπου εκεί καταβροχθίζω πραγματικά τα παντα , το πρωινό μου τα τελευταία 10 και πλέον χρόνια είναι καφές και τσιγάρο. Βασικά επειδή δεν ξυπνάω εύκολα και γενικότερα ακόμα και αν ξυπνήσω βαριέμαι να σηκωθώ δεν εχω τον απαιτούμενο χρόνο να φτιάξω και πρωινό. Μόνο τα σαββατοκύριακα να φάω κάτι. Καθημερινές χλωμό εκτός αν βρω κάτι έτοιμο. Τώρα που μένω μόνος μου μέχρι να φύγω για επαρχία προσπαθώ να αλλάξω κάποιες συνήθειες. Το έχω ρίξει στο νερό το πρωί , δεν πινω καφέ παρά μόνο όταν πάω στη δουλειά και έχω κόψει και αναψυκτικά. 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
zio10 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Χώρια ένα 8μηνο που έκανα διατροφή πριν 9 χρόνια και χώρια όταν είμαι σε ξενοδοχείο λόγω δουλειάς η λόγω διακοπών όπου εκεί καταβροχθίζω πραγματικά τα παντα , το πρωινό μου τα τελευταία 10 και πλέον χρόνια είναι καφές και τσιγάρο. Βασικά επειδή δεν ξυπνάω εύκολα και γενικότερα ακόμα και αν ξυπνήσω βαριέμαι να σηκωθώ δεν εχω τον απαιτούμενο χρόνο να φτιάξω και πρωινό. Μόνο τα σαββατοκύριακα να φάω κάτι. Καθημερινές χλωμό εκτός αν βρω κάτι έτοιμο. Τώρα που μένω μόνος μου μέχρι να φύγω για επαρχία προσπαθώ να αλλάξω κάποιες συνήθειες. Το έχω ρίξει στο νερό το πρωί , δεν πινω καφέ παρά μόνο όταν πάω στη δουλειά και έχω κόψει και αναψυκτικά. Ρίξε και λίγο λεμόνι στο νερό σου το πρωί, λένε ότι κάνει πολύ καλό! 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
ΜΑΝΩΛΗΣ1 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Βασικά ζηλεύω όταν βλέπω ανθρώπους να τρώνε πρωίνο. Δεν έχω το χρόνο να φτιάξω το πρωί. Θα ξυπνήσω αύριο να τηγανίσω 2 αυγά και να φάω και καμια βρώμη με γάλα και hemo. Τώρα πάω να πάρω κανά σάντουιτς γιατί πείνασα με εσάς Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Γιάννης Platano Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Διπλος ελληνικος μετριος και δυο τσιγαρα !!!! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
george_gr1 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 2 φέτες ψωμί ζεα με ταχίνι κ μέλι, 1 τοστ πάλι ζεας με γαλοπούλα τυρί κ 1 αυγο και 1 μπανάνα. Ούτε κατά διάνοια να ξαναβάλω τίποτα στο στόμα μου μέχρι τις 3 η ώρα. Άνετα με κρατανε μέχρι και νωρίς το βραδάκι. Αυτό τα τελευταία 2 χρονια, πριν συνήθως δεν ετρωγα τίποτα το πρωί, μεγάλο λάθος. Πλέον μόλις ξυπνήσω πεινάω. Η ζεα είναι πολύ χορταστική χωρίς να σε βαραίνει. Πιο ακριβή μεν αλλά βγαίνει ιδια τιμή με τα ψωμια του τοστ. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
warlock9_0 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 δε σας πάει πλυντήριο με αυτά που τρώτε πρωί πρωί? Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
thomasG4 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 δε σας πάει πλυντήριο με αυτά που τρώτε πρωί πρωί? Πιο πιθανό είναι να με πάει, άμα το πρώτο πράγμα που κάνω όταν ξυπνήσω είναι να πιω καφέ, παρά άμα φάω κανονικά το πρωινό μου. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
mikelamar Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Γιαουρτι - ταχινι - μέλι - βρωμη - μπανανα - φρουτα. Δεν σε πάει κόψιμο με όλα αυτά !!! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
d_gkal Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 2 μπουγατσες και ενα κακαο ΠΡΙΝ τον υπνο Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
ΜΑΝΩΛΗΣ1 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Εμένα προσωπικα με πάει πλυντήριο - στεγνωτήριο κάθε πρωί. Είτε έχω φάει είτε δεν έχω φάει το περασμένο βράδυ. Τα τελευταία 13 χρόνια δεν μπορώ να θυμηθω τον εαυτό μου χωρίς χοντρό το πρωί. Μονο σε περιπτώσεις που βιάζομαι και έχω αργήσει 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
original911 Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 ενα ενα τα τρως ή βαζεις τπτ στο μπλεντερ? Σε πιάτο όλα μαζί, εκτός από τα αβγά που τα τρώω μετά. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Getta Robo Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Νιφαδες βρωμης και φαγοπυρου με γαλα, λιναροσπορο, ενα μεγαλο ροδι, λιγα καρυδια και διαφορα μουρα. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
groot Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Νιφαδες βρωμης και φαγοπυρου με γαλα, λιναροσπορο, ενα μεγαλο ροδι, λιγα καρυδια και διαφορα μουρα. Αυτό είναι γενικά το πρωινό σου ή ήταν το πρωινό σου σήμερα; Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
georgeboo Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 Share Δημοσ. 15 Οκτωβρίου 2015 2 φέτες ψωμί ζεα με ταχίνι κ μέλι, 1 τοστ πάλι ζεας με γαλοπούλα τυρί κ 1 αυγο και 1 μπανάνα. Ούτε κατά διάνοια να ξαναβάλω τίποτα στο στόμα μου μέχρι τις 3 η ώρα. Άνετα με κρατανε μέχρι και νωρίς το βραδάκι. Μεγαλο λαθος αυτο.πρεπει να τρως συχνα Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε
Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο
Δημιουργία λογαριασμού
Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!
Δημιουργία νέου λογαριασμούΣύνδεση
Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.
Συνδεθείτε τώρα