Πρόταση για σαμπουάν

22 ώρες πριν, thant είπε

2 χρόνια το fungoral; 

Μα το συγκεκριμένο είναι μονο για θεραπεία ή πρόληψη. Οι οδηγίες χρήσης λένε 2 φορές την εβδομάδα για 2-4 εβδομάδες ή 1 φορά κάθε 1-2 εβδομάδες για προφύλαξη.

Αν έχεις ακόμα τα μαλλιά σου είσαι τυχερός..

Όχι αποκλειστικά. Δεν θυμάμαι ποιο είχα σαν βασικό.

Πρώτα από όλα αν έχεις ξηροδερμία δεν κάνει να λούζεσαι κάθε μερα γιατί τα σαμπουαν, ειδικά αυτά του ΣΜ που έχουν δυνατούς καθαριστικούς παράγοντες, αφαιρούν και τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής με αποτέλεσμα μετά από κάθε λούσιμο ενώ έχεις την αίσθηση ότι τα μαλλιά σου είναι πιο καθαρά, η ξηροδερμία εντείνεται. Ιδανικό είναι 2-3 φορές τη βδομάδα, τις υπόλοιπες είτε με σκέτο νερό ή κοντίσιονερ που ενυδατώνει, ή, για τους πιο ψαγμένους, dry shampoo. Ενα απαλο σαμπουαν για συχνή χρηση σε εναλλαγη με κάποιο για ξηροδερμία + κάποιο ενυδατικό κοντισιονερ, όλα αυτά από φαρμακείο φυσικά (π.χ. Apivita), θα βοηθήσουν.

Ωστόσο μεγάλο ρόλο παίζει και η διατροφή. Άφθονα φρούτα και λαχανικά, χυμοί - σμοοθις, γυμναστική αλλά και κανά συμπλήρωμα π.χ. Ω3 που είχα πάρει για ένα διάστημα είχα δει μεγάλη διαφορά στα μαλλιά μου, σύμπλεγμα βιταμινών Β κ.α, βοηθάνε πολύ. Γενικά διατροφή + άσκηση είναι το παν.

10 λεπτά πριν, JimxxZe είπε

Πρώτα από όλα αν έχεις ξηροδερμία δεν κάνει να λούζεσαι κάθε μερα γιατί τα σαμπουαν, ειδικά αυτά του ΣΜ που έχουν δυνατούς καθαριστικούς παράγοντες, αφαιρούν και τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής με αποτέλεσμα μετά από κάθε λούσιμο ενώ έχεις την αίσθηση ότι τα μαλλιά σου είναι πιο καθαρά, η ξηροδερμία εντείνεται. Ιδανικό είναι 2-3 φορές τη βδομάδα, τις υπόλοιπες είτε με σκέτο νερό ή κοντίσιονερ που ενυδατώνει, ή, για τους πιο ψαγμένους, dry shampoo. Ενα απαλο σαμπουαν για συχνή χρηση σε εναλλαγη με κάποιο για ξηροδερμία + κάποιο ενυδατικό κοντισιονερ, όλα αυτά από φαρμακείο φυσικά (π.χ. Apivita), θα βοηθήσουν.

Ωστόσο μεγάλο ρόλο παίζει και η διατροφή. Άφθονα φρούτα και λαχανικά, χυμοί - σμοοθις, γυμναστική αλλά και κανά συμπλήρωμα π.χ. Ω3 που είχα πάρει για ένα διάστημα είχα δει μεγάλη διαφορά στα μαλλιά μου, σύμπλεγμα βιταμινών Β κ.α, βοηθάνε πολύ. Γενικά διατροφή + άσκηση είναι το παν.

συμφωνω για την διατροφη .το καλυτερο φαρμακο