Χυμοί πορτοκάλι.

1 ώρα πριν, *nenya* είπε

Το γαλα το εθαψαν, τους χυμους το ιδιο, τα κρεατα επισης...μενει να μας πουν οτι και το σεξ βλάπτει την υγεια μας XD

Δεν το ήξερες?  😮

Και 10 λίτρα νερό να πιείς με την μία και αυτό κακό είναι για την υγεία.

9φρούτα με 7βιταμίνες (ιδιωτικές μάρκες)

εννοείται οτι οι βιταμίνες στους συγκεκριμένους χυμούς, δεν προέρχονται απο τα φρούτα αλλα είναι εμπλουτισμένοι στον χυμό.

(από τέτοιους ειδικούς γεμίσαμε, κάνα καλό δε βλέπουμε) 

10 λεπτά πριν, dhmak είπε

9φρούτα με 7βιταμίνες (ιδιωτικές μάρκες)

Δηλαδή δυο φρούτα τα έβαλαν τσάμπα, χωρίς βιταμίνες ?

Μας δουλεύουν ΔΙΑΔΟΣΤΑΙ

Όλυμπος πιστεύω είναι ο καλύτερος..

8 ώρες πριν, mcstefan7 είπε

Οι ίνες του χυμού είναι απαραίτητες. Ο χυμός ανεβάζει την ινσουλίνη στο αίμα

Φρουκτόζη: ακούγεται ωραίο, αλλά…

 

Οχι, αυτό που δίνει τη γλυκιά γεύση στα φρούτα δεν είναι η ζάχαρη που βάζουμε και στον καφέ ή στο τσάι μας. Λέγεται φρουκτόζη, ανήκει στα σάκχαρα αλλά ο ανθρώπινος οργανισμός αντιδρά κάπως διαφορετικά απέναντι σε αυτήν την ουσία. Δηλαδή αμέσως μόλις μπει στον οργανισμό, αν δεν υπάρχει βέβαια μεγάλη ενεργειακή ανάγκη, μετατρέπεται από το ήπαρ σε λίπος και αποθηκεύεται στην περιοχή γύρω από την μέση. Εχει χειρότερη όμως επίδραση στον οργανισμό από τη γλυκόζη της συνηθισμένης ζάχαρης διότι δεν κατορθώνει να προκαλέσει την έκκριση λεπτίνης. Μιας ορμόνης που η παρουσία της δίνει στον εγκέφαλο το σήμα του χορτασμού. Ο,τι πρέπει δηλαδή να σταματήσει να θέλει, στην περίπτωση εδώ, να καταναλώνει κάποιο φρούτο σε απεριόριστη ποσότητα (αρκετοί θα έχουν παρατηρήσει ότι θα μπορούσαν να φάνε ένα καρπούζι μόνοι τους με την μια). Οταν όμως βρεθεί ξαφνικά και σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό η φρουκτόζη μπορεί να δημιουργήσει και άλλο πρόβλημα που έχει να κάνει με την ινσουλίνη.

 

Η ινσουλίνη είναι ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας, πιο συγκεκριμένα από τα β-κύτταρά του, και μεσολαβεί για να αξιοποιήσει ο οργανισμός μας τα όποια σάκχαρα εμφανίζονται και κυκλοφορούν μετά από την πέψη κάθε τροφής στο αίμα. Για να χρησιμοποιήσουν τα περισσότερα κύτταρα την ενέργεια που μπορούν να τους δώσουν τα σάκχαρα πρέπει να μεσολαβήσουν τα μόρια της ινσουλίνης. Σχηματικά εντελώς, θα λέγαμε ότι παίζουν τον ρόλο των κλειδιών για να ανοίξει η πύλη κάθε κυττάρου. Ομως μεγάλες ποσότητες σακχάρων ξαφνικά, δημιουργούν μεγάλη έκκριση ινσουλίνης αντίστοιχα και αποθήκευση επειγόντως των σακχάρων στο ήπαρ για να ανασυρθούν όταν δεν θα υπάρχει και τόση προσφορά (π.χ. ανάμεσα σε δυο γεύματα ή σε επίπονη σωματική άσκηση). Αν δεν δράσει η ινσουλίνη τα σάκχαρα θα βρεθούν σε υπερ-συγκέντρωση μέσα στο αίμα και θα πρέπει ο οργανισμός να τα μετατρέψει σε λίπος αλλά και αυτό στη συνέχεια θα του δημιουργήσει προβλήματα σε διάφορα ζωτικά όργανα και θα είναι πιθανόν και ένας ακόμη επιβαρυντικός παράγοντας για να εμφανιστεί κάποια μορφή διαβήτη. Στον διαβήτη τύπου1 το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τα β-κύτταρα και δεν παράγεται καν ινσουλίνη ενώ στον (πιο διαδεδομένο) διαβήτη τύπου 2 παρατηρείται αντίσταση του οργανισμού στο να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη. Σε όλες πάντως τις περιπτώσεις, ακόμη και στους υγιείς οργανισμούς η ξαφνική και μεγάλη εισροή σακχάρων δημιουργεί προβλήματα.

Μπερδεύτηκα με το post σου.Δεν κάνει να τρώμε καθόλου φρούτα η μόνο χυμούς; 

53 λεπτά πριν, parlapipas25 είπε

Μπερδεύτηκα με το post σου.Δεν κάνει να τρώμε καθόλου φρούτα η μόνο χυμούς; 

Του πισινου τα εννιάμερα.. μερικοι τα χουν παρει σβαρνα και θελουν να πινουμε μονο νερο (και αυτο με αστερισκο μαλλον )

Τρωω φρουτα και πινω χυμους σε τρελα μεγαλες ποσοτητες και δεν εχω παθει τιποτα (το ιδιο και με το γαλα) και, αν και καταλαβαινω πως δεν ημαστε ολοι το ιδιο, δεν υπαρχει περίπτωση κάποιος που καταναλωνει με μετρο να χει θεμα. Εχουμε κακιστη διατροφή και τρωμε ενα καρο μλκιες, αλιμονο αν πιστευουμε πως μας φταινε τα 300ml χυμο που θα πιουμε..

Κάποιοι φοράτε μαλλον παρωπίδες.

Δεν είπα δεν κανει. Είπα αν έχεις επιλογή ανάμεσα σε χυμό ή φρούτο να προτιμήσεις το δεύτερο. Και εγω πινω χυμούς αλλα προτιμώ τους φρέσκους. Χυμό δεν κανει να πινεις σε μεγάλες ποσότητες γιατι θα σου ανεβάσει απότομα την ινσουλίνη. Ειναι σαν να πίνεις ζαχαρονερο. 

12 ώρες πριν, cumulus είπε

Σαφώς βλάπτει την υγεία,αφού μετά το σεξ πεινάς και θα πας να φας κρέας που και αυτό βλάπτει την υγεία. 

Μετά το σεξ συνήθως ακολουθεί τσιγάρο. Τσιγάρο = καρκίνος και ένα σωρό άλλα. Άρα ισχύει απόλυτα ότι το σεξ βλάπτει και μάλιστα πολύ σοβαρά την υγεία. 

Να διαβάζεις θέμα για μάρκες χυμών και να βλέπεις αναλύσεις για τις χημικές αντιδράσεις του οργανισμού και πιθανά προβλήματα. 

Υγ

Όλυμπος και από μένα 

Εγώ του lidl φυσικά.Φρεσκότατος.

Από το δέντρο κατευθείαν στο μπουκάλι χωρίς μεσάζοντες.Και από τιμή.Η καλίτερη.

Και μία ερώτηση.Ο Όλυμπος έχει πορτοκάλια;;;;Για μήλα και κάστανα ξέρω εκεί στο Πήλιο και τριγύρω.

6 ώρες πριν, Lezantas26 είπε

 

Τρωω φρουτα και πινω χυμους σε τρελα μεγαλες ποσοτητες και δεν εχω παθει τιποτα

Το εχω ακουσει και απο καπνιστες αυτο το επιχειρημα!

Στην Ελλάδα πάντως πολλοί χυμοί είναι από συμπυκνωμένους χυμούς ό,τι κι αν σημαίνει αυτό.

Ξεκινάς πρωτα από την ετικέτα με τα συστατικά, εάν αρχίζει με το "Νερο" αστο καλύτερα δεν είναι χυμος !!!!!!

Τον τελευταίο καιρό από Μασούτη που τον στίβουν ημερησίως και τον συσκευάζουν.

Το μισό λίτρο 1.89 αν θυμάμαι καλά και είναι όσο πιο κοντά στον σπιτικό.

Βέβαια παίζει ρόλο και η εποχή μιας και είναι πιο γλυκές άλλες ποικιλίες κάθε φορά.

20 ώρες πριν, *nenya* είπε

Το γαλα το εθαψαν, τους χυμους το ιδιο, τα κρεατα επισης...μενει να μας πουν οτι και το σεξ βλάπτει την υγεια μας XD

μπορεις να κολλησεις πολλες αρρωστιες απο το σεξ. οποτε τεχνικα ισχυει.