tasosrodos89

σε δουλευουνε φιλε μην τα παρεις απο αυτον που στο ειπε..δεν υπαρχει καποια στολη μονο ενα σορτσακι θα χρειαστεις..αλλα για αρχη ξεκινα με την φορμουλα σου..στους αγωνες θα χρειαστεις το σορτσακι..γαντια μπορεις να παρεις απο το ιμπει..οσο αφορα τις γαζες για τουσ καρπους(αμπανταζ λεγονται),καλαμιδες και μασελα μπορεις να τα παρεις απο ενα μαγαζι που πουλαει αθλητικα ειδη..το πολυ να σου στοιχισουνε 130 ευρω..οταν γινεις πια καλος ψαξε για καλυτερο και ακρυβοτερο εξοπλισμο..

ααα και τις πρωτες μερες που θα πονας ολο σου το σωμα μην πεις αμα ειναι ετσι σταματαω γιατι αυτο το κανουν πολοι βλεπουν τις πρωτες μερες κα σταματανε.αμα πονας και σταματησεις ειναι χειροτερα γιατι θα πονας περισσοτερο αμα συνεχισεις σε μια εβδομαδα το πολυ θα εχεις μπει στο κλιμα

κανε ταεκ βοντο που ειναι ενα αθλημα καλο που γυμναζεις φυσικη κατασταση αρκετα η αν θες κατι λιγο πιο σκληρο κανε πυγμαχια η κικ μποξ που δεν θεωρουνται και πολυπλοκα αθληματα με εξετασεις και τετοια.οσο για την ηλικια σου αφου δεν ενδοιαφερεσαι για αγωνες και τετοια παρα μονο την φυσικη σου κατασταση η ηλικια σου ειναι αρκετα καλη.υπαρχουν και αλλοι που εχουν αρχισει απο 30+ χρονων αντε και καλη αρχη

πες του να κοψει τις μ@λ@κιες με την εφεδρινη..πρωτο προβλημα τις εφεδρινης ειναι οτι προκαλει ελειψη ασβεστιου

μικρος ειμαι σε ηλικια.19 ειμαι.ευχαριστω πολυ

να ρωτησω κατι παιδια.ειμαι 130 κιλα και σκεφτομαι μετα μολις χασω το βαρος τα πατσαδακια που θα μεινουν π.χ στην κοιλια πως θα φυγουν?

ααα οκ νομιζα οτι αναφεροσουν σε εμενα.:-)

εχεις δικιο σε αυτο που λες.οταν εγω ειπα οτι ειμαι τοσα κιλα και εχω καλο λοου κικ δεν ειπα οτι δεν εχω και καποιον που μπορει να με δειρει δεν λεω οτι ειμαι ο γ@μ@ω και δερνω σαν κατι αλλους σε αυτο το thread απλα λεω ενα πλεονεκτημα μου.

το ποδι μου ειναι βαρυ γιατι ζυγιζω 130 κιλαεσυ φιλε μου plolemy με τι ασχολεισαι?

ρε συ φιλαρακι χωρις παρεξηγηση ποτε προλαβες να σηκωσεις ολο το θρανιο και να του το φερεις στο κεφαλι?εκτος και αν ηταν αναπηρος αυτος που το εφαγε στα μουτρα

ειδες ποσο αποτελεσματικο ειναι ενα λοου κικ αμα ξερεις που να το δωσεις?εγω ομως θα απεφευγα την κολτσια στο κεφαλι.δεν ξερεις τι προβημα μπορουσες να του δημιουργησεις και μετα να σε τρεχανε.π.χ φαντασου να εσπαγε ο αυχιενας του

αυτο παω να πω οτι το λοου κικ ειναι ενα ηπιο χτυπημα που θα κανει τον αλλο να πονεσει και να σταματησει

στον δρομο εχω πλακωθει μονο μια φορα.δεν μ'αρεσει να πλακωνομαι γαιτι πιστευω οτι δειχνεις ποσο αμιαλος εισαι.εκτος βεβαια αν ερθει ο αλλος και σε χτυπησει εκει πρεπει να ορμησεις και εσυ.πιστευω καλυτερη λυση αν τυχει κατι στον δρομο ειναι να χτυπησεις με μια χαμηλη κλοτσια στο ποδι(low kick).αυτο που εκανα και εγω οταν εγινε η φασαρια.πιστευω οτι αυτο ειναι ο καλυτερος τροπος γιατι αμα ο αλλος την φαει καλα το χτυπημα στο ποδι και πονεσει γιατι ποναει το λοου κικ δεν πιστευω να ειναι τοσο βλακας να το συνεχισει κιαλο.αν κανω λαθος πειτε μου το

κατα την γνωμη μου rallis εγω θεωρω καλυτερη για τον δρομο αυτο που ασχολουμε εγω.το μουαι ται για ορθια παλη και το βαλετουντο για παλη κατω.εσυ ποια θεωρεις?

μηπως θελεις να πεις οτι στο κικ τα χτυπηματα ειναι τα ιδια και τα ιδια και και οι αμυνες συγκεκριμενες οτι αμα σου τυχει ενα αλλο ειδος επιθεσης δεν θα αντιδρασεις?:-)