Προς το περιεχόμενο
  • Εγγραφή

MSC3169

Members
  • ΜΗΝΥΜΑΤΑ FORUM

    50
  • ΜΕΛΟΣ

  • ΤΕΛ. ΕΠΙΣΚΕΨΗ

Οτιδήποτε δημοσιεύεται από MSC3169

  1. MSC3169

    Το thread του τρεξίματος

    Αυτό σημαίνει 90%. Τι υπόβαθρο έχεις; Είναι κάτι εντελώς διαφορετικά. Για να μιλάς για σπριντ προφανώς έχεις μικρή ηλικία, επομένως καλώ θα είναι να ρωτήσεις σε έναν σύλλογο της περιοχής σου, μιας και όλα είναι διαφορετικά από το τρέξιμο δρόμου.
  2. MSC3169

    Το thread του τρεξίματος

    Θα σου πρότεινα σαν πιο απλό πλάνο 3 συνεχόμενα τρεξίματα την εβδομάδα, με αύξηση της απόστασης 10% κάθε εβδομάδα. Κ Και αν έχεις όρεξη καμία άλλη μέρα κάνε και μια απλή διαλειμματική. Ζέσταμα 2 χλμ. και στη συνέχεια 10-12 200αρια στους 90% της έντασης με ενδιάμεσο μεταξύ τους 1 λεπτό. Σπριντ συνήθως σημαίνει στίβος. Αλλά εδώ λες για δρόμους. Τι ακριβώς θες να κάνεις;
  3. MSC3169

    Το thread του τρεξίματος

    Προσωπικά δεν έχω δοκιμάσει ποτέ Under Armour. Η εταιρεία δεν είναι δρομικη και τώρα κάνει κάποιες απόπειρες να μπει. Δεν μας λες όμως τι ακριβώς ψάχνεις. Δεν πάει ακριβώς έτσι, αλλά χοντρικά να αυξήσεις την απόσταση για αυτό που λες. Δεν λες όμως στη μία ώρα πόσα χλμ θες να βγάλεις; Βασικά πιο σωστά δουλεύεις με απόσταση σε συνάρτηση με το χρόνο και όχι το ανάποδο.
  4. MSC3169

    Το thread του τρεξίματος

    Βγάλε μία φωτογραφία την σόλα από ένα φορεμένα ζευγάρι. Μην παίζεις με αυτά. Στο ΤΕΦΑΑ γίνεται της κολάσεως. Απορώ πως δεν τους τσίμπησαν.
  5. Το ίδιο ήρθε και σε μένα. Αναμονή...
  6. MSC3169

    Ποδήλατο λάστιχα

    Ξεραμενα είναι από τα χρόνια. Ζητάς αλλαγή.
  7. Από Βιέννη μου έλεγε επιστροφή εντός 3 εβδομάδων τα χρήματα.
  8. Αν τα πάρεις θα ήθελα ενα λειτουργικό.
  9. MSC3169

    Das Fitness Thread #2

    Έχει να προτείνεις κάποιος, σοβαρή μάρκα για λάστιχα ενδυνάμωσης τώρα που έκλεισαν τα γυμναστήρια;
  10. Άσχημα νέα αυτά. Τελευταίο CNG από το group ίσως το νέο Golf και το νέο Octavia.
  11. MSC3169

    Eloan πειραιως.

    Βλέπουν την τελευταία ημερομηνία αίτησης. Ότι και να βάλεις, αν δουν ότι δεν πέρασε εξάμηνο, κατευθείαν απορρίπτεται χωρίς να ασχοληθεί κανένας παραπάνω.
  12. Με ταχύτητες εντός νόμιμων ορίων για να φτάσεις μέχρι ΣΕΦ, σε ώρες μη αιχμής, είναι πολύ άνετο το 45λεπτο. Κάτι το οποίο έχω κάνει αμέτρητες φορές. Δεν είπα επουδενι να το κάνει κάθε μέρα. Για αυτό και εγώ είπα ότι εμένα Χαλκίδα. Αλλά μόνο όταν απαιτηθεί.
  13. Εμένα Χαλκίδα 4 χρόνια. Έχει τα πάντα και σε λιγότερο από 1 ώρα είσαι Αθήνα, για οποτεδήποτε χρειαστεί να πας. Πολύ καλύτερη ποιότητα ζωής σε όλα και πιο οικονομική ζωή σε θέμα ενοικίων.
  14. Καλή ερώτηση. Και εγώ αυτό περιμένω να δω. Αν δεν βιάζεσαι περίμενε λίγους μήνες.
  15. MSC3169

    ζώνες ασφαλείας

    https://www.skroutz.gr/s/18464352/Wurth-Σπρέι-Φροντίδας-και-Λίπανσης-300ml.html
  16. Σωστά. Λάθος ήταν που δεν διευκρίνησα.
  17. Να προσθέσω το Clio στην τελευταία του γενιά που θα ξεκινήσει σύντομα.
  18. MSC3169

    Υβριδικό ή Diesel?

    Από Euro 5 και κάτω ναι.
  19. Εξαιρετική μπαταρία. Την έχω στο δικό μου 5 χρόνια και στου αδερφού μου 3, μέχρις στιγμής. Όταν θα έρθει η ώρα πάλι εκεί θα καταλήξω χωρίς να το ψάξω καν πλέον.
  20. Πότε άνοιξε στα Τρίκαλα; Δεν το ήξερα αυτό.
  21. Αν κάποιος μετανιώσει ας στείλει ένα μήνυμα.
  • Δημιουργία νέου...

Με την περιήγησή σας στο insomnia.gr, αποδέχεστε τη χρήση cookies που ενισχύουν σημαντικά την εμπειρία χρήσης.