Προς το περιεχόμενο
  • Εγγραφή

whirlwind91

Members
  • ΜΗΝΥΜΑΤΑ FORUM

    6
  • ΜΕΛΟΣ

  • ΤΕΛ. ΕΠΙΣΚΕΨΗ

ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

10 Good

Σχετικά με whirlwind91

  • Κατάταξη
    Newbie

Πρόσφατες Επισκέψεις

287 προβολές προφίλ
  1. Μόνο σε μένα φαίνεται ότι η πραγματική ανάπτυξη του κλάδου του software έχει επιβραδυνθεί την τελευταία δεκαετία και αυτό που γίνεται πλέον είναι απλά η κάργα εμπορική εκμετάλλευσή του (παρά τη φαινομενική ανάπτυξη);
  2. Δεν νομιζω οτι αναφεροταν στην αισθηση προσφορας προς την εταιρεια, περισσοτερο στην αισθηση προσφορας προς τον συνανθρωπο θεωρω οτι αναφεροταν, το οποιο ειναι και το σημαντικο.
  3. Προφανώς τα λεφτά είναι σημαντικά αλλά για να πω την αλήθεια δεν το περίμενα ότι πάνω από τους μισούς θα τα κατέτασσαν ξεκάθαρα στην κορυφή. Ίσως είμαι και γω ακόμα στη φάση που είμαι ρομαντικός με τη δουλειά μου, τι να πω. Για μένα: 1. Αντικείμενο εργασίας - αίσθημα ικανοποίησης - προσφοράς στην κοινωνία 2. Εργασιακό περιβάλλον (ευτυχώς δεν είμαι σε corporate περιβάλλον) - Να ΜΗΝ είναι full remote (καταθλιψάρα) 3. Δυνατότητες ανάπτυξης ικανοτήτων/γνώσεων - ανέλιξης (=μισθός μακροπρόθεσμα) 4. Μισθός (βραχυπρόθεσμα) 5. Work - life balance (αυτό θα αλλάξει θεωρώ στο
  4. Πραγματικά αυτό είναι το χειρότερο, όσες φορές έχω χρειαστεί το customer service των εταιρειών τηλεπικοινωνιών (και μάλιστα χωρίς δική μου υπαιτιότητα), τραβάω τα μαλλιά μου. Παρά τα όσα πληρώνουμε έχουν ελάχιστο προσωπικό, συνήθως που δεν γνωρίζει, καθώς σε τέτοιες θέσεις πληρώνουν ψίχουλα (ενώ τρώνε οι από πάνω).
  5. Δεν έχω παρακολουθήσει όλο το thread, παρά μόνο τις τελευταίες σελίδες. Παρατηρώ όμως ότι οι περισσότεροι αναφέρεστε σε ανακαινίσεις, οι οποίες έπαιξαν πολύ και λόγω AirBnB. Το πραγματικό πρόβλημα των παλιών κατασκευών όμως είναι η στατική επάρκεια, και αυτή ελάχιστα τη θυμόμαστε, παρά μόνο μετά από κάποιον σεισμό... Να ξέρετε ότι η θεωρητική διάρκεια ζωής μιας κατασκευής είναι 50 έτη και ειδικά τα κτήρια πριν το '85 είναι βασισμένα σε παλιούς αντισεισμικούς κανονισμούς, αρκετά ανεπαρκείς σε σχέση με αυτούς που ισχύουν τώρα. Οπότε καταλαβαίνει κανείς ότι όλα αυτά τα παλιά κτήρια κανονικά πρέπε
  6. Συνδέθηκα μόνο και μόνο για να κάνω like αυτό το σχόλιο
  7. Παιδιά έλαβα και γω το email του FreePOS. Διαβάζοντας όμως καλύτερα την Εγκύκλιο 83942/27.7.2017, βλέπω την εξής παράγραφο (όπως είχε αναφερθεί και παραπάνω): που σημαίνει ότι άτομα που κόβουν μπλοκάκια (τιμολόγια) σε εργοδότες κλπ δεν υποχρεούνται να έχουν POS. Παρατηρώ μεγάλη παραπληροφόρηση γύρω από το θέμα, γιατί βλέπω γύρω μου πολλά ανενεργά POS και κάποιους τους συμφέρει να τα πουλούν (και να τα "συντηρούν") χωρίς λόγο... Οπότε φαντάζομαι ότι και το πρόστιμο δεν μπορεί να καταλογιστεί αυτόματα σε κάποιον ακόμα και με τους συγκεκριμένους ΚΑΔ χωρίς POS, αν δεν γίνει έλεγχος από την
  8. whirlwind91

    Das Fitness Thread #2

    Σωστά, αλλά αυτό κανονικά το προδιαγράφεις, δεν το αποφασίζεις ανάλογα με τα κέφια και την κόπωση. Συνήθως πχ έχω παρατηρήσει ότι σε προγράμματα όγκου, σε σύνθετες ασκήσεις βάζουν 6-8 επαναλήψεις και στα accessories μετά πιο πολλές 10-12-15. Δεν θα είναι το βέλτιστο να γίνουν όλες σε 6-8 επαναλήψεις. Σε προγράμματα δύναμης από την άλλη βάζουν max 5-6 επαναλήψεις, γιατί αυτό προωθεί περισσότερο τη δύναμη και λιγότερο τον όγκο. Νομίζω είναι σωστό να ακούμε το σώμα μας και να μην κάνουμε υπερβολές. Και πέρα από τη δυνατότητα recovery κάθε οργανισμού, αυτό εξαρτάται και από πολλούς άλλους
  9. whirlwind91

    Das Fitness Thread #2

    Σωστό αυτό, αλλά αυτό επιτυγχάνεται κυρίως με τη μείωση του βάρους, έτσι ώστε στις στοχευόμενες επαναλήψεις να βρισκόμαστε 2-3 επαναλήψεις πριν την εξάντληση. Δηλαδή δεν είναι σωστό να έχεις προδιαγράψει για μια άσκηση 12 επαναλήψεις και να καταλαβαίνεις ότι στις 8 σχεδόν εξαντλήθηκες και να την αφήνεις. Την επόμενη φορά πρέπει να μειώσεις το βάρος κατ' εκτίμηση, έτσι ώστε να φτάσεις στις 12. Όσο για τη συχνότητα προπονήσεων, πραγματικά έχω απορία, όσοι πάνε 5-6 φορές τη βδομάδα πώς τα καταφέρνουν. Έχω παρατηρήσει ότι το σώμα μου ανταποκρίνεται καλύτερα με συχνότητα μέρα παρά μέρα. Γενικά
  10. whirlwind91

    Das Fitness Thread #2

    Συνήθως σε τέτοια προγράμματα έχω παρατηρήσει ότι βάζουν γενικά 2 στήθος, 2 πλάτη, 1 ώμο, 1 δικ, 1 τρικ. Η λογική είναι ότι ώμοι και χέρια γυμνάζονται αρκετά και από τις προηγούμενες, δεδομένου ότι είναι σύνθετες ασκήσεις και όχι απομόνωσης. Η αλήθεια είναι ότι γενικά έχω αδύνατα χέρια και σκεφτόμουν και γω να αυξήσω τον όγκο ασκήσεων, αλλά μήπως είναι overkill;
  11. Ευχαριστώ παιδιά, άκρη δεν έβγαλε και για να είναι σίγουρος τελικά θα αλλάξει νούμερο.
  12. Νομίζω ένα iphone 5, αλλά δεν φταίει το κινητό, το δοκίμασε και με άλλο.
  13. Καλησπέρα, δεν ξέρω κατ' αρχάς αν υπάρχει κάποιο κατάλληλο subforum για το πρόβλημα που αντιμετωπίζω. Φίλος έχει εδώ και χρόνια αριθμό vodafone αλλά πρόσφατα ανακάλυψε ότι εδώ και ένα χρόνο δεν μπορεί να δεχτεί κλήσεις από σταθερά. Από κινητά δέχεται κλήσεις κανονικά, αλλά σταθερά, και μάλλον μόνο του ΟΤΕ γιατί από forthnet τον καλώ κανονικά, βγάζουν περίεργα μηνύματα ότι ο αριθμός δεν υπάρχει, ο τρόπος κλήσης άλλαξε και αντικαταστήστε το 0 με 2 κλπ. Πήγε σήμερα να ρωτήσει και στη vodafone και στην cosmote και όλοι κάνανε τους κινέζους, μέχρι και sim τον βάλανε να αλλάξει για να βάλει σε
  • Δημιουργία νέου...

Με την περιήγησή σας στο insomnia.gr, αποδέχεστε τη χρήση cookies που ενισχύουν σημαντικά την εμπειρία χρήσης.