Προς το περιεχόμενο

2 Ώρες ύπνος τη μερα.


therock

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δλδ αν δεν κοιμάσαι αυτές τις ώρες δεν παίζει να δεις προκοπή (μυικό όγκο) όσο κι αν λιώσεις στη γυμναστική? Εγώ πάντως σπάνια κοιμάμαι πριν τις 2! :lol:

 

βασικα μυικο ογκο θα δεις αν τρεφεσε σωστα και κοιμασαι σωστα.

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

  • Απαντ. 92
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση
Αυτό το ξέρω ήδη! Απλά ρωτάω αν έχει σχέση και το πότε κοιμάσαι! :-D

 

συμφωνα με τους διατροφολογους πρεπει να κοιμασαι κατα τις 12 το πολυ και να

 

ξυπνας 7-8.

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Αρχειοθετημένο

Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.


  • Δημιουργία νέου...