Διατροφικες Συνηθειες

[Vintage Jewel]

Κατα ποσο ειναι εφικτο καποιος να αναπτυξει τετοιες διατροφικες συνηθειες που τα φαστ φουντ πλεον να μην παιζουν ρολο μεσα στο διατροφολογιο του στην σημερινη κοινωνια?

Πιστευετε οτι ειναι αναγκαια και αυτα μια στο τοσο(καθως ειχα ακουσει πιο παλια-αλλα δν ξερω αμα ισχυει-οτι αναπτυσσονται αντισωματα στον οργανισμο αμα καταναλωνονται με μετρο..1-2 φορες το μηνα δλδ.

 

 

Λεγοντας φαστ φουντ εννοω τα σουβλακια,πιτσες,goodys,mcdonalds οτιδηποτε απο εξω και οχι σπιτικο φαγητο.

[Sellers]

Κατα ποσο ειναι εφικτο καποιος να αναπτυξει τετοιες διατροφικες συνηθειες που τα φαστ φουντ πλεον να μην παιζουν ρολο μεσα στο διατροφολογιο του στην σημερινη κοινωνια?

 

Το είδα μια φορά στον ύπνο μου και ξύπνησα κατα-ιδρωμένος. Με καθυσήχασε η κοπελιά μου με ένα κομμάτι χθεσινής πίτσας. Ουφ...

[Vintage Jewel]

Το είδα μια φορά στον ύπνο μου και ξύπνησα κατα-ιδρωμένος. Με καθυσήχασε η κοπελιά μου με ένα κομμάτι χθεσινής πίτσας. Ουφ...

 

Αμα δν μπορεις να απαντησεις σοβαρα, μην απαντας.

[g_alkis]

Ακόμα ένα τρομερό thread από την βιντατζου

[Sellers]

Αμα δν μπορεις να απαντησεις σοβαρα, μην απαντας.

 

Καθρεφτάκι.

[Τάσος_Δ]

Κατα ποσο ειναι εφικτο καποιος να αναπτυξει τετοιες διατροφικες συνηθειες που τα φαστ φουντ πλεον να μην παιζουν ρολο μεσα στο διατροφολογιο του στην σημερινη κοινωνια?

Πιστευετε οτι ειναι αναγκαια και αυτα μια στο τοσο(καθως ειχα ακουσει πιο παλια-αλλα δν ξερω αμα ισχυει-οτι αναπτυσσονται αντισωματα στον οργανισμο αμα καταναλωνονται με μετρο..1-2 φορες το μηνα δλδ.

 

 

Λεγοντας φαστ φουντ εννοω τα σουβλακια,πιτσες,goodys,mcdonalds οτιδηποτε απο εξω και οχι σπιτικο φαγητο.

 

Αν τσιμπίσεις μια γαστρεντερίτηδα εύκολο, βέβαια μετά από κανα μήνα, που θα προσέχεις τι τρως, θα ξανακυλίσεις.

 

Εγώ προσωπικά έχω πάνω από 4 μήνες να φάω φαστ φουντ και δε νιώθω να μου λείπουν και ιδιαίτερα.

[Vintage Jewel]

Αν τσιμπίσεις μια γαστρεντερίτηδα εύκολο, βέβαια μετά από κανα μήνα, που θα προσέχεις τι τρως, θα ξανακυλίσεις.

 

Εγώ προσωπικά έχω πάνω από 4 μήνες να φάω φαστ φουντ και δε νιώθω να μου λείπουν και ιδιαίτερα.

 

καλη φαση..

να το κρατησεις.καλο σε εσενα κανεις..

γενικα απο οτι καταλαβα πρεπει να την πατησεις καπως.

εγω ειχα παρει καποια κιλα και δν ενιωθα καθολου καλα με τον εαυτο μου...ειχα πεσει σε μελαγχολια γτ εχω συνηθισει να ειμαι λεπτη...και απο την στιγμη που αρχισα διατροφη 2 τελευταιους μηνες εχω απεξαρτοποιηθει απιστευτα απο οτι ετρωγα τον τελευταιο χρονο..

[we_will_rise]

Υπάρχουν 2 κατηγορίες ανθρώπων:

1) Αυτοί για τους οποίους τρώνε για να ικανοποιήσουν την πείνα τους

Αυτοί κάλλιστα μπορούν να ζήσουν ΜΟΝΟ με σπιτικό φαΐ, το οποίο κατ'εμέ είναι πολλάκις πιο εύγευστο και αντικειμενικά πιο υγειϊνό από το fast food.

 

2)Αυτοί για τους οποίους το φαγητό είναι πρώτα ευχαρίστηση, απόλαυση και μετά ικανοποίηση της πείνας

Αυτοί δύσκολα θα αποκτήσουν διατροφολόγιο που δεν θα υπάρχει fast food μέσα σ'αυτό. Εθισμός είναι και η σκατοφαγία, όχι μόνο το τσιγάρο..

 

that's my case..

[Timour21]

 

Λεγοντας φαστ φουντ εννοω τα σουβλακια,πιτσες,goodys,mcdonalds οτιδηποτε απο εξω και οχι σπιτικο φαγητο.

 

Πραγματικά αδυνατώ να δω την διαφορά μιας χοιρινής μπριζόλας που θα φας σε ένα "fast food" σουβλατζίδικο απο αυτή που θα φας στο σπίτι. Ομοίως και με τα μακαρόνια που θα φας σε μια "fast food" πιτσαρία απο αυτά που θα φτιάξεις σπίτι σου.

[kgkatzi]

Κατα ποσο ειναι εφικτο καποιος να αναπτυξει τετοιες διατροφικες συνηθειες που τα φαστ φουντ πλεον να μην παιζουν ρολο μεσα στο διατροφολογιο του στην σημερινη κοινωνια?

Πιστευετε οτι ειναι αναγκαια και αυτα μια στο τοσο(καθως ειχα ακουσει πιο παλια-αλλα δν ξερω αμα ισχυει-οτι αναπτυσσονται αντισωματα στον οργανισμο αμα καταναλωνονται με μετρο..1-2 φορες το μηνα δλδ.

 

 

Λεγοντας φαστ φουντ εννοω τα σουβλακια,πιτσες,goodys,mcdonalds οτιδηποτε απο εξω και οχι σπιτικο φαγητο.

 

Πολύ εύκολα το κόβεις το junk food αν αποφασίσεις να κουνηθείς λίγο και να μαγειρέψεις μόνος σου. Όλα είναι θέμα τεμπελιάς για μένα. Κάποτε έτρωγα συνέχεια, κάποια στιγμή αποφάσισα ότι δε μου κάνει καλό και το έκοψα μαχαίρι. Στην τελική τα πάντα εκτός του γύρου( που αυτός και αν είναι υποπροϊόν) μπορείς να τα φτιάξεις μόνος σου

 

Πραγματικά αδυνατώ να δω την διαφορά μιας χοιρινής μπριζόλας που θα φας σε ένα "fast food" σουβλατζίδικο απο αυτή που θα φας στο σπίτι. Ομοίως και με τα μακαρόνια που θα φας σε μια "fast food" πιτσαρία απο αυτά που θα φτιάξεις σπίτι σου.

 

Κι όμως έχουν μεγάλη διαφορά στον τρόπο παρασκευής( τι ποιότητας είναι οι πρώτες ύλες, τι λάδι χρησιμοποιούν, πόσο αλάτι βάζουν, πόσο καθαρή είναι η κουζίνα κτλ)

[Vintage Jewel]

Πραγματικά αδυνατώ να δω την διαφορά μιας χοιρινής μπριζόλας που θα φας σε ένα "fast food" σουβλατζίδικο απο αυτή που θα φας στο σπίτι. Ομοίως και με τα μακαρόνια που θα φας σε μια "fast food" πιτσαρία απο αυτά που θα φτιάξεις σπίτι σου.

 

εχει περισσοτερα λιπαρα ρε συ

βαζουν πολυ λαδι και κακης ποιοτητας συνηθως για να ειναι πιο γευστικα.

[Τάσος_Δ]

Πραγματικά αδυνατώ να δω την διαφορά μιας χοιρινής μπριζόλας που θα φας σε ένα "fast food" σουβλατζίδικο απο αυτή που θα φας στο σπίτι. Ομοίως και με τα μακαρόνια που θα φας σε μια "fast food" πιτσαρία απο αυτά που θα φτιάξεις σπίτι σου.

 

Γιατί μπριζόλα που θα φας σπίτι σου μπορείς να είσαι μέχρι ένα ποσοστό σίγουρος για το πόσο υγιεινή είναι, αν φυσικά την αγοράζεις από γνωστό και αξιόπιστο χασάπη. Η μπριζόλα του φαστ φουντ δε μπορείς να ξέρεις τι ποιότητας είναι, πόσο καιρό την έχει, σε τι συνθήκες τη συντηρεί και με τι λάδια τη μαγειρεύει. Όσο για τα μακαρόνια δεν τα θεωρώ φαστ φουντ :

[Vintage Jewel]

Πολύ εύκολα το κόβεις το junk food αν αποφασίσεις να κουνηθείς λίγο και να μαγειρέψεις μόνος σου. Όλα είναι θέμα τεμπελιάς για μένα. Κάποτε έτρωγα συνέχεια, κάποια στιγμή αποφάσισα ότι δε μου κάνει καλό και το έκοψα μαχαίρι. Στην τελική τα πάντα εκτός του γύρου( που αυτός και αν είναι υποπροϊόν) μπορείς να τα φτιάξεις μόνος σου

 

Στην δικια μου την περιπτωση ητανε αντιδραση στον πολυ υγιεινο τροπο ζωης που μου εχουν μαθει οι δικοι μου απο μικρη συν οτι διαβαζα για το πτυχιο και δν εκανα γυμναστικη..

αλλα απο ενα σημειο και μετα οταν τρως κυριως junk δν νιωθεις αδυναμος και αρρωστος..?με φοβισε πολυ αυτο και τα εκοψα

[evabb]

Υπάρχουν 2 κατηγορίες ανθρώπων:

1) Αυτοί για τους οποίους τρώνε για να ικανοποιήσουν την πείνα τους

Αυτοί κάλλιστα μπορούν να ζήσουν ΜΟΝΟ με σπιτικό φαΐ, το οποίο κατ'εμέ είναι πολλάκις πιο εύγευστο και αντικειμενικά πιο υγειϊνό από το fast food.

 

2)Αυτοί για τους οποίους το φαγητό είναι πρώτα ευχαρίστηση, απόλαυση και μετά ικανοποίηση της πείνας

Αυτοί δύσκολα θα αποκτήσουν διατροφολόγιο που δεν θα υπάρχει fast food μέσα σ'αυτό. Εθισμός είναι και η σκατοφαγία, όχι μόνο το τσιγάρο..

 

that's my case..

 

κανεις μεγαλο λαθος για την δευτερη κατηγορια. μιας και ειμαι επιτιμο μελος της εχω να απαντησω το εξης : οι πραγματικοι λιχουδες ανθρωποι που τους αρεσει το καλο φαι ξερουν να τρωνε καλα οχι μαλακιες, και ξερουν και να μαγειρευουν γι αυτο και παχαινουν γτ μαγειρευουν καλα και αντε να αντισταθεις μετα.

 

---------- Προσθήκη στις 13:59 ---------- Προηγούμενο μήνυμα στις 13:56 ----------

 

αλλα απο ενα σημειο και μετα οταν τρως κυριως junk δν νιωθεις αδυναμος και αρρωστος..?με φοβισε πολυ αυτο και τα εκοψα

 

σιγουρα, εισαι οτι τρως οχι μονο σε σωματικο επιπεδο αλλα και ψυχολογικο. οταν τρως σωστα πρωτα απ ολα φτιαχνει η διαθεση σου και το δερμα σου. αλλωστε το φαστ φουντ ειναι εθιστικο οπως και τα λιπαρα. δες το super size me για να καταλαβεις http://www.imdb.com/title/tt0390521/

[Vintage Jewel]

κανεις μεγαλο λαθος για την δευτερη κατηγορια. μιας και ειμαι επιτιμο μελος της εχω να απαντησω το εξης : οι πραγματικοι λιχουδες ανθρωποι που τους αρεσει το καλο φαι ξερουν να τρωνε καλα οχι μαλακιες, και ξερουν και να μαγειρευουν γι αυτο και παχαινουν γτ μαγειρευουν καλα και αντε να αντισταθεις μετα.

 

---------- Προσθήκη στις 13:59 ---------- Προηγούμενο μήνυμα στις 13:56 ----------

 

 

σιγουρα, εισαι οτι τρως οχι μονο σε σωματικο επιπεδο αλλα και ψυχολογικο. οταν τρως σωστα πρωτα απ ολα φτιαχνει η διαθεση σου και το δερμα σου. αλλωστε το φαστ φουντ ειναι εθιστικο οπως και τα λιπαρα. δες το super size me για να καταλαβεις http://www.imdb.com/title/tt0390521/

το εχω δει το ντοκιμαντερ!ειναι φοβερο και αρκετα αντατριχιαστικο