Ερωτηση για γυμναστήριο

[thinkpositive]

καλησπερα,ειμαι νεος στο σαιτ.θα θελα να ακουσω απαντησεις για ενα θεμα που εχω.ειμαι 20 χρονων και εχω ελαχιστα σκαφοειδες στερνο.δεν εχω θεμα εμφανισης κομπλεξ κλπ.το μονο μου θεμα ειναι οτι εχω αρχισει και κανω πολυ γυμναστηριο και απλα επειδη εχω και ενα μικρο φυσημα δεν ξερω κατα ποσο πρεπει να κανω η αν ειναι επικινδυνο.οποιος ξερει ας μου πει γιατι ειναι σημαντικο.ευχαριστω πολυ.

[makis855]

καλώς ήρθες!!

[iMarilina]

καλησπερα,ειμαι νεος στο σαιτ.θα θελα να ακουσω απαντησεις για ενα θεμα που εχω.ειμαι 20 χρονων και εχω ελαχιστα σκαφοειδες στερνο.δεν εχω θεμα εμφανισης κομπλεξ κλπ.το μονο μου θεμα ειναι οτι εχω αρχισει και κανω πολυ γυμναστηριο και απλα επειδη εχω και ενα μικρο φυσημα δεν ξερω κατα ποσο πρεπει να κανω η αν ειναι επικινδυνο.οποιος ξερει ας μου πει γιατι ειναι σημαντικο.ευχαριστω πολυ.

Καλωσόρισες!

 

Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να πας σε γιατρό και να συζητήσεις και να σε δει και να σου πεί τί πρέπει να προσέξεις γιατί δεν παίζουν με αυτά. 

[41ex]

Συμφωνώ, πριν αρχίσεις οποιαδήποτε συστηματική άσκηση καλό είναι να συμβουλεύσαι ένα γιατρό.

Ιδίως αν έχεις καρδιολογικά προβλήματα!

[Ntinaras]

καλο θα ηταν για τουλαχιστον 1 μηνα να εισαι πολυ χαλαρα στο γυμναστηριο.

κατω απο τα μισα κιλα που θα σηκωνες κανονικα.

[Dakonblackblade]

Για το φύσημα στο γιατρό. Για το άλλο δε νομίζω να έχεις θέμα.