αγχος

[FromDusk_TillDawn]

Τελευταια απο το αγχος με πιανει το στομαχι και κλεινει ο λαιμος μου σε σημειο που να μην εχω σαλιο (να νομιζω?) και να θελω να κανω εμμετο.

Εχω σκεφτει να παρω ηρεμιστικα φυτικα με βαλεριανα μηπως χαλαρωση η κατασταση.

Το εχει παθει κανεις?

[Tenshi]

Τελευταια απο το αγχος με πιανει το στομαχι και κλεινει ο λαιμος μου σε σημειο που να μην εχω σαλιο (να νομιζω?) και να θελω να κανω εμμετο.

Εχω σκεφτει να παρω ηρεμιστικα φυτικα με βαλεριανα μηπως χαλαρωση η κατασταση.

Το εχει παθει κανεις?

 

+εφίδρωση

+ ίλιγγος

+ λιποθυμικές τάσεις/black outs/απώλεια αισθήσεων

+αρυθμίες

 

Όταν ξεκινάνε τα ψυχοσωματικά,είναι μια πολύ καλή στιγμή να ξεκινήσεις να γράφεις κόσμο και καταστάσεις στα κάκαλά σου.

Μην το σκέφτεσαι...just do it.

[parlapipas25]

Τελευταια απο το αγχος με πιανει το στομαχι και κλεινει ο λαιμος μου σε σημειο που να μην εχω σαλιο (να νομιζω?) και να θελω να κανω εμμετο.

Εχω σκεφτει να παρω ηρεμιστικα φυτικα με βαλεριανα μηπως χαλαρωση η κατασταση.

Το εχει παθει κανεις?

Για ποιο λογο σε πιάνει άγχος;

Προσεξε μην στο γυρίσει σε κρίση πανικού.

Βρες χρόνο για τον εαυτο σου και ξεκινά να ασχολείσαι με κάτι που σ αρέσει.

Επίσης λίγο γυμναστικη καλο θα κανει.

Για εμενα μην πάρεις τίποτα.