Εκγυμναση και διατροφη 1.90 67 κιλα

[kabouras]

Ρε παιδια οκ οι πρωτεινες εχουν καποια χημικα μεσα πχ προσθετα γευσης αλλα α) υπαρχουν και καθαρες πρωτεινες και β) ειναι τουλαχιστον αστειο να θεωρει "χημικα" τις πρωτεινες καποιος που καταναλωνει οτιδηποτε πωλειται σε ενα περιπτερο εκτως του νερου

[Spect~]

επεσες στην περιπτωση που εγω παιρνω μονο νερο απο περιπτερα!

 

Απο τα συμπληρωματα δεχομαι το να παρει καποις πρωτεινη απλα δεν δεχομαι το να εινα ιη πρωτη λυση ,ειδικα για ατομα που δεν εχουν και μερικα χρονια σητν πλατη τους και μονο αφου εχουν φτιαξει ολη την υπολοιπη διατροφη τους !

[johnbond]

Γίνε χορτοφάγος με γαλακτοκομικα και σιγά χωρίς σκόνη και θα δεις πόσο καλό θα κάνεις στον οργανισμό σου και πόσο εύκολα τα χωνεύεις..

Οι καλές χορτοφαγικές τροφές είναι απο τη φύση τους δύσπεπτες..

Εσύ δηλαδή τρως φασόλια,φακές,ρεβύθια,σόγια,αρακά κτλ χωρίς καμία ενόχληση;Και τρως αυτές τις τροφές καθημερινά;Και αν όχι καθημερινά με τι τις αντικαθιστάς για πρωτείνη τις άλλες μέρες;

ποτέ ξαναααα!

[Spect~]

περα απο τους γιγαντες που αυτοι θελουν καμια βδομαδα να τους χωνεψεις με τα αλλα δεν εχεις θεμα!! στο λεω γιατι το εκανα 1.5 χρονο και τοτε ετρεχα που το στομαχι μου χρειαζοταν να ειναι κομπλε ολη την ωρα

[johnbond]

περα απο τους γιγαντες που αυτοι θελουν καμια βδομαδα να τους χωνεψεις με τα αλλα δεν εχεις θεμα!! στο λεω γιατι το εκανα 1.5 χρονο και τοτε ετρεχα που το στομαχι μου χρειαζοταν να ειναι κομπλε ολη την ωρα

Καλά,στο στομάχι παλεύεται..στο έντερο όμως;

τίγκα στις ίνες είναι όλα αυτά..πολλές ίνες = περισσότερες επισκέψεις στο θρόνο.. :-D

[Mau-Maus]

really??

 

2015 εχουμε ακομη πιστευετε οτι το κοτοπουλο κανει βυζια??

Εγω παντως το τρωω το κοτοπουλακι μου ολο !

 

 

 

Εχει πολυ πλακα -και- αυτο το νημα ..

[Spect~]

το δικο σου μαους ειναι αλανιαρικο για αυτο

[orck]

Πολλες προκαταληψεις εχω διαβασει ηδη σε αυτο το θεμα.
Δεν θεωρω την χορτοφαγια ισορροπημενη διατροφη, στην φυση ειμασταν ενα ζωο ΠΑΜΦΑΓΟ, εαν απο ιδεολογια η ψευδο-ηθικη το γυρναμε στα χορτα/οσπρια επειδη οι αγελαδες πονανε οταν τις σκοτωνουν τοτε δεν ξερω τι να πω.
Ας σταματησουμε να λεμε παντου και παντα για χημικα, το νερο ειναι ενα χημικο εχει υδρογονο που με αυτο φτιαχνουν εκρηκτικα πιο δυνατα απο τα πυρηνικα και οξυγονο ενα πολυ εντονο διαβρωτικο των παντων. Με υπερβολες μπορει καποιος να υποστηριξει τα παντα.

[margaritagr]

Εεεεε χμ..... μπερδεψες τη "χημεία" που αναλυει τον κοσμο γυρω μας, με τα "χημικά" τα οποια παρασκευαζει ο ανθρωπος...

[johnbond]

Δεν θεωρω την χορτοφαγια ισορροπημενη διατροφη, στην φυση ειμασταν ενα ζωο ΠΑΜΦΑΓΟ, εαν απο ιδεολογια η ψευδο-ηθικη το γυρναμε στα χορτα/οσπρια επειδη οι αγελαδες πονανε οταν τις σκοτωνουν τοτε δεν ξερω τι να πω.

 

 

Ισορροπημένη είναι μια διατροφή που μπορεί να προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Η χορτοφαγία με εξαίρεση τη βιταμίνη b12 πληρεί αυτόν τον ορισμό οπότε δε μπορείς να λες οτι δεν είναι ισορροπημένη εκτός και αν μπορείς με στοιχεία να αποδείξεις το αντίθετο.

Τα υπόλοιπα που λες είναι υποκειμενικά οπότε δε χρήζουν σχολιασμού.

[Spect~]

Ισορροπημένη είναι μια διατροφή που μπορεί να προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Η χορτοφαγία με εξαίρεση τη βιταμίνη b12 πληρεί αυτόν τον ορισμό οπότε δε μπορείς να λες οτι δεν είναι ισορροπημένη εκτός και αν μπορείς με στοιχεία να αποδείξεις το αντίθετο.

Τα υπόλοιπα που λες είναι υποκειμενικά οπότε δε χρήζουν σχολιασμού.

εγω οσο ημουν χορτοφαγος παντα ελεγα οτι ο  vegan που θα εχει ελειψη σε Β12 δεν ειναι σωστη διατροφη ο vegetarian ομως που τρωει αυγα και γαλακτοκομικα και δεν εχει θεμα ελειψης Β12 ειναι οτι καλυτερο μπορεις να δωσεις στον οργανισμο σου.

 

ΥΓ: παντα σαν χορτοφαγος εκραζα τους vegan και τους ιδεολογους χορτοφαγους (αυτους για τα ζωα, οκ και εγω ειμαι κατα του τροπου που μεγαλωνουν και σκοτωνονται αλλα οχι γενικα κατα την υπαρξη τετοιοων φαρμων. Να υπαρχουν γιατι δεχομαι οτι ο αλλος μπορει να θελει να τρωει καθε μερα κρεας απλα να μην υπαρχουν οπως ειναι τωρα και δεν νομιζω καποιος να διαφωνει με αυτο.

 

 

Οσο για το οτι ο ανθρωπος ετρωγε κρεας και εινα παμφαγο επειδη ειναι μια κλασσικη απαντηση θα σου πω οτι τοτε ετρωγε σημερα και μπορει να εκανε να φαει ξανα μια βδομαδα + οτι ολη μερα κινουταν δεν ηταν ολη μερα σε ενα καναπε. ειχε τελειως διαφορετικο τροπο ζωης απο το δικο μας οποτε δεν μπορει να συγκριθει

[zio10]

Spect σταμάτησες τη χορτοφαγία;

[Spect~]

ναι ! θα την ξανα αρχισω καποια στιγμη αλλα για την ωρα ειχα αλλα πραγματα στο κεφαλι μου για να βαλω και τη διατροφη

[*nenya*]

Εεεεε χμ..... μπερδεψες τη "χημεία" που αναλυει τον κοσμο γυρω μας, με τα "χημικά" τα οποια παρασκευαζει ο ανθρωπος...

Σπασικλάκι μόουντ ον:

 

 

Μια γλωσσολογική παρένθεση:

Chemistry--> the scientific study of substances and how they change when they combine

Physics--> the scientific study of natural forces, such as energy, heat, light etc.

 

πηγή: Cambridge Learner's Dictionary

 

Οπότε περισσότερο η Φυσική θεωρείται ότι αναλύει τον κόσμο γύρω μας όπως λες και όχι η Χημεία.

 

 

 

σπασικλάκι μόουντ οφ.

[Donalhioy]

Ισορροπημένη είναι μια διατροφή που μπορεί να προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Η χορτοφαγία με εξαίρεση τη βιταμίνη b12 πληρεί αυτόν τον ορισμό οπότε δε μπορείς να λες οτι δεν είναι ισορροπημένη εκτός και αν μπορείς με στοιχεία να αποδείξεις το αντίθετο.

Τα υπόλοιπα που λες είναι υποκειμενικά οπότε δε χρήζουν σχολιασμού.

περα απο την B12 βαλε στην "ισοροοπημενη διατροφη" και ελλειψη σε ψευδαργυρο, βιταμινη Α, D, και συχνη προκληση αναιμιας και οστεπορωσης