Ζεσταμα φαγητου!!!

[Expertr]

Εδω και καποιες εβδομαδουλες εχω ξεκινησει πιο αυστηρη διατροφη και για να μην καθομαι να μαγειρευω μπολικες φορες την ημερα για την επομενη μονο μαγειρευω μια φορα για 3 ημερες συνηθως.

Αυτο αναγκαστηκα καταληγει σε μπολικα πιατα χωρισμενα σε μεριδες στο ψυγειο που κρυα ΔΕΝ τρωγονται και τοσο ανετα αν ειναι πχ μπιφτεκια..

Και εδω ειναι το διλημα.. Εχω και φουρνο μικροκυμματων και ρομποτακι.το δευτερο ειναι σιγουρα υγιεινο αλλα τα κανει πολυυυ σκληρα και στεγνα..Ειδικα το ρυζι δεν το ξαναβαζω εκει αφου το κανει πετρα κυριολεκτικα.

Αντιθετως των μικροκυμματων τα βγαζει μια χαρα!!!

Αλλα ποσο υγιεινο ειναι;;

Και επισης ισχυει το "οταν ξαναζεσταινουμε το φαγητο χανει καποιες πολυτιμες ουσιες;"

 

Sent from my iPhone using Insomnia

[michael92]

Μια χαρά είναι το φουρνάκι μικροκυμμάτων. Καλύτερα να το βάζεις στο χαμηλό παραπάνω ώρα τόσο για τη γεύση όσο και για τις θρεπτικές ουσίες...

[Grey29]

Φουρνάκι μικροκυμάτων. Εγγύηση. Εγώ το χρησιμοποιώ συνέχεια.