Διαίτα

[Keravnoulhs]

Τον τελευταίο καιρό έχω παχύνει και σήμερα ξεκίνησα δίαιτα. Συγκεκριμένα την ξεκίνησα τα μεσάνυχτα οπότε διανύ αισίως το 7ο λεπτό δίαιτας. Θέλω να χάσω 10κιλά τα οποία όλο τα χάνω και τα παίρνω και αυτό γιατί απλά όταν αδυνατίσω αρχίζω και τρώω πάλι. Εσείς ποια είναι τα περισσότερα κιλά που έχετε χάσει;

[Mau-Maus]

Εφαγες από όταν την ξεκίνησες η αντέχεις ακόμη ?

κράτα γερά !!

[Razor_7]

Τον τελευταίο καιρό έχω παχύνει και σήμερα ξεκίνησα δίαιτα. Συγκεκριμένα την ξεκίνησα τα μεσάνυχτα οπότε διανύ αισίως το 7ο λεπτό δίαιτας. Θέλω να χάσω 10κιλά τα οποία όλο τα χάνω και τα παίρνω και αυτό γιατί απλά όταν αδυνατίσω αρχίζω και τρώω πάλι. Εσείς ποια είναι τα περισσότερα κιλά που έχετε χάσει;

Ωραίο nickname.

[deesnider]

Τον τελευταίο καιρό έχω παχύνει και σήμερα ξεκίνησα δίαιτα. Συγκεκριμένα την ξεκίνησα τα μεσάνυχτα οπότε διανύ αισίως το 7ο λεπτό δίαιτας. Θέλω να χάσω 10κιλά τα οποία όλο τα χάνω και τα παίρνω και αυτό γιατί απλά όταν αδυνατίσω αρχίζω και τρώω πάλι. Εσείς ποια είναι τα περισσότερα κιλά που έχετε χάσει;

 

Κάποιου είδους έρευνα είναι αυτή;

[aGka8l]

ειχα χάσει μια φορα κοντα 20 κιλα αλλα τα ξαναβρήκα στον στρατο

[Big Boss]

έχασα 72 κιλά όταν ήμουν 14-15 μέσα ένα χρόνο

 

δε ξέρω αν θα μπορούσα να το κάνω τώρα γιατί ήτανε παρα πολύ κουραστικό

 

Πάντως εάν μάθεις να ζεις με σωστή διατροφή θε θα τα ξαναπάρεις ποτέ

[blazexX23Xx]

Αν χανεις 10 κιλα και τα 5 απο αυτα ειναι μυικη μαζα δεν εχει κανενα νοημα.

[gia_nnis]

Τον τελευταίο καιρό έχω παχύνει και σήμερα ξεκίνησα δίαιτα. Συγκεκριμένα την ξεκίνησα τα μεσάνυχτα οπότε διανύ αισίως το 7ο λεπτό δίαιτας. Θέλω να χάσω 10κιλά τα οποία όλο τα χάνω και τα παίρνω και αυτό γιατί απλά όταν αδυνατίσω αρχίζω και τρώω πάλι. Εσείς ποια είναι τα περισσότερα κιλά που έχετε χάσει;

Ολη η ουσια ειναι να συνηθισεις τον οργανισμο σου να αρκειται σε μικροτερες ποσοτητες φαγητου.. Σου προτεινω να περπατας μιση ωρα την ημερα ανελλιπως.. και αν εχεις την αισθηση της πεινας να τρως φρουτα-λαχανικα. Οσο μπορεις να αποφευγεις το ΑΜΥΛΟ! Και αν μπορεις να πινεις 2 λεμονια την ημερα

[CleanthisD]

ειχα χάσει μια φορα κοντα 20 κιλα αλλα τα ξαναβρήκα στον στρατο

Σε νιώθω... έχασα 13 έβαλα 15.

[Big Boss]

και πολύ νερό

 

Πίνε κανα δυο ποτήρια πριν κάθε γεύμα για να γεμίζει το στομάχι ώστε να φας λιγότερο.

[techm]

Τον τελευταίο καιρό έχω παχύνει και σήμερα ξεκίνησα δίαιτα. Συγκεκριμένα την ξεκίνησα τα μεσάνυχτα οπότε διανύ αισίως το 7ο λεπτό δίαιτας. Θέλω να χάσω 10κιλά τα οποία όλο τα χάνω και τα παίρνω και αυτό γιατί απλά όταν αδυνατίσω αρχίζω και τρώω πάλι. Εσείς ποια είναι τα περισσότερα κιλά που έχετε χάσει;

Μ' αρέσει που του απαντάτε και σοβαρά.

[gia_nnis]

που ειναι ο ts?

Χαθηκε μεσα σε κανενα ψυγειο?!!!?

[leukonas]

Σε 1-2 ωρίτσες θα τα χάσεις τα κιλά που θέλεις!! Κάνε λιγάκι υπομονή κεραυνούλη!!

[Expertr]

<p>

και πολύ νερό<br />

 <br />

Πίνε κανα δυο ποτήρια πριν κάθε γεύμα για να γεμίζει το στομάχι ώστε να φας λιγότερο.<br />




<br />

ΛΑΘΟΣ</p>

[Razor_7]

<p><br />

ΛΑΘΟΣ</p>