Προς το περιεχόμενο

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Ναι ισχύει αν πιεις πολύ νερό χάνεις ηλεκτρολητες και πέφτει και το νάτριο στον οργανισμό.

 

Αυτή η κατάσταση λέγετε υπερενυδάτωση (hyper hydration).

  • Like 1
  • Απαντ. 41
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

Δημοφιλείς Ημέρες

Δημοσ.

Ναι ισχύει, αν πίνεις 10 λίτρα την ώρα σαν καθυστερημένος τότε όντως ισχύει!

Αν όμως απλά πίνεις αρκετό νερό τότε μόνο καλό κάνεις στον οργανισμό σου το νερό βοηθάει στην δίαιτα μιας και αντικαθιστά αναψυκτικά τους χυμούς και ένα σορό άλλες βλακείες,

το νερό κάνει καλό στην καρδιά έπειτα από επίσημες έρευνες αμερικανικών πανεπιστημίων ανάμεσα σε άτομα που έπιναν πάνω από 5/6 ποτήρια την ημέρα και άλλους που έπιναν 1/2 ποτήρια,

το νερό κάνει καλό στο δέρμα το ενυδατώνει,

το νερό καθαρίζει τον οργανισμό από τοξίνες,

το νερό συμβάλλει σημαντικά στη ζωή και την αναπαραγωγή των κυττάρων, αποτελεί το κύριο μέσο μεταφοράς θρεπτικών συστατικών,

το νερο είναι σημαντικό για τη λειτουργία των νεφρών,

το νερό και βοηθάει στην χώνεψη,

το νερό μπορεί να βοηθήσει ακόμη κ στην δυσκοιλιότητα όταν αυτή είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης,

το νερό μας βοηθάει να γυμνάζομαστε καλύτερα,

Αντιθέτως αν δεν πίνουμε αρκετό νερό, η αφυδάτωση συμβάλλει στην κόπωση, την υπέρταση, τις αλλεργίες και το άσθμα, σε διάφορες δερματοπάθειες, στην αύξηση της χοληστερίνης, τις διαταραχές του πεπτικού συστήματος, τις διαταραχές στη λειτουργία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, τη διάρροια, τον πόνο και την ακαμψία στις αρθρώσεις, την αύξηση του βάρους και την πρόωρη γήρανση.

Το νερό είναι το καλύτερο φάρμακο, πείτε λοιπόν νεράκι και αφήστε τα ότι να ναι άρθρα στο ίντερνετ, εννοείται ότι αν πιούμε 10 λίτρα σε μισή ώρα θα έχουμε πρόβλημα πρέπει να το διαβάσουμε στο ίντερνετ αυτό για να το καταλάβουμε??

 

dehy.jpg

  • Like 2
Δημοσ.

Το άρθρο αναφέρεται στην υπερβολή. Water poisoning όπως σωστά αναφέρθηκε, είναι η υπονατριαιμία. Με απλά λόγια, το υγρό στον εξωκυτταριο χώρο έχει πολύ χαμηλή συγκέντρωση σε Ηλεκτρολυτες λόγω αραίωσης. Μπαίνει λοιπόν μέσα στα κύτταρα λόγω ωσμωσης, εδώ μας ενδιαφέρουν κυρίως τα εγκεφαλικά κύτταρα, και προκαλεί οίδημα. Αν αυτό γίνει σε υπερβολικό βαθμό, μπορεί να προκληθεί εγκεφαλικό οίδημα και βλάβες στο στέλεχος. Αποτέλεσμα, επιληπτικοι σπασμοί, κώμα, θάνατος.

 

Εννοείται αυτά γίνονται με υπερβολικές ποσότητες νερού, όχι με 2-3 λίτρα την ημέρα.

  • Like 5
Δημοσ.

εγώ μία μέρα ήπια πολύ απότομα ένα μπουκάλι κρύο νερό και πήγα να πεθάνω...από τη διάρροια. οπότε ναι, πρακτικά ίσως γίνεται!

Το έχω πάθει μερικές φορές κ εγώ.

Δημοσ.

Το άρθρο αναφέρεται στην υπερβολή. Water poisoning όπως σωστά αναφέρθηκε, είναι η υπονατριαιμία. Με απλά λόγια, το υγρό στον εξωκυτταριο χώρο έχει πολύ χαμηλή συγκέντρωση σε Ηλεκτρολυτες λόγω αραίωσης. Μπαίνει λοιπόν μέσα στα κύτταρα λόγω ωσμωσης, εδώ μας ενδιαφέρουν κυρίως τα εγκεφαλικά κύτταρα, και προκαλεί οίδημα. Αν αυτό γίνει σε υπερβολικό βαθμό, μπορεί να προκληθεί εγκεφαλικό οίδημα και βλάβες στο στέλεχος. Αποτέλεσμα, επιληπτικοι σπασμοί, κώμα, θάνατος.

 

Εννοείται αυτά γίνονται με υπερβολικές ποσότητες νερού, όχι με 2-3 λίτρα την ημέρα.

Εγώ το καλοκαίρι πίνω πάνω από 5 λίτρα την ημέρα, να το μειώσω;

Δημοσ.

Το άρθρο αναφέρεται στην υπερβολή. Water poisoning όπως σωστά αναφέρθηκε, είναι η υπονατριαιμία. Με απλά λόγια, το υγρό στον εξωκυτταριο χώρο έχει πολύ χαμηλή συγκέντρωση σε Ηλεκτρολυτες λόγω αραίωσης. Μπαίνει λοιπόν μέσα στα κύτταρα λόγω ωσμωσης, εδώ μας ενδιαφέρουν κυρίως τα εγκεφαλικά κύτταρα, και προκαλεί οίδημα. Αν αυτό γίνει σε υπερβολικό βαθμό, μπορεί να προκληθεί εγκεφαλικό οίδημα και βλάβες στο στέλεχος. Αποτέλεσμα, επιληπτικοι σπασμοί, κώμα, θάνατος.

 

Εννοείται αυτά γίνονται με υπερβολικές ποσότητες νερού, όχι με 2-3 λίτρα την ημέρα.

 

Ενδιαφέρομαι για τις ενδείξεις λόγω απώλειας υγρών, τι πρέπει να προσέχεις? Μόνο διούρηση ή και κάτι άλλο?

Δημοσ.

Εγώ το καλοκαίρι πίνω πάνω από 5 λίτρα την ημέρα, να το μειώσω;

Δεν μπορώ να απαντήσω. Αν πχ χάνεις 1-1,5 λίτρο με ιδρώτα, που δεν είναι δύσκολο το καλοκαίρι ειδικά αν δουλεύεις, τότε είσαι σχετικά σε ισορροπία.

Ενδιαφέρομαι για τις ενδείξεις λόγω απώλειας υγρών, τι πρέπει να προσέχεις? Μόνο διούρηση ή και κάτι άλλο?

Η διουρηση είναι το πρώτο πράγμα που επηρεάζεται. Για τον ενήλικα, η νορμάλ διουρηση πχ είναι 0,5-1 ml/kg/hr. Παράδειγμα, 70 κιλά ενήλικας, 35-70 ml ούρα την ώρα. Για να έχεις μια τάξη μεγέθους.
  • Like 1
Δημοσ.

Μια θεία μου ήπιε πολύ νερό απότομα και είχε τάσης λιποθυμίας.

 

Γενικά δύσκολα μπορεί να πεθάνεις πχ αν είσαι σε κάνα διαγωνισμό

Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο

Δημιουργία λογαριασμού

Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!

Δημιουργία νέου λογαριασμού

Σύνδεση

Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
  • Δημιουργία νέου...