Προς το περιεχόμενο

Ψάχνω βιβλίο σχετικό με διατροφή.........


@zouve@

Προτεινόμενες αναρτήσεις


Διατροφή με βάρη?Καλο!!!

 

Βασικά δεν χρειάζεσαι παραπάνω από 1-2 σελίδες, οποτε να το κανεις τι το βιβλίο?

Από κει και πέρα ποσα κιλά είσαι, ποσο ύψος έχεις, ποσο καιρό πας γυμναστήριο κτλ?Βασικά πάνε σε έναν διαιτολόγο, αλλα άμα είσαι νέος καλύτερα να μην κανεις τίποτα και απλά να αποφύγεις τις υπερβολές...μετά βλέπουμε...;)

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Ένα βιβλίο που να λέει 5 πραγματάκια για διατροφή που πρέπει να ακολουθείς σε συνδιασμό με βάρη

Φίλε mikelamar θα του ρίξω μια ματιά .........

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Ειναι αξιολογο βιβλιο με μεγαλη αποδοχη στους κυκλους των body builders αλλα πανω απο'ολα για να δεις αποτελεσματα θα πρεπει να ακολουθησεις γραμμη τις συμβουλες εφοσον κ αν σε παιρνει...δηλ.απο θεμα θελησης,χρηματων(διοτι για σωστη διατροφη χρειαζονται καποια χρηματα) και πανω απ'ολα υγειας. Καλο ειναι πριν βαλεις τον οργανισμο σου σε τετοιες συνθηκες διατροφης και γυμναστικης να κανεις μια απλη εξεταση αιματος και εφοσον ολα ειναι φυσιολογικα ξεκινας.

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

λυση που ψαχνεις ειναι εδω....

 

http://forum.bodybuilding.com/

 

αν εχεις ορεξη για διαβασμα θα σου λυθουν ολες οι αποριες.Μετα απο 1 μηνα μελετης σε αυτο το forum εβγαλα πολυτιμα συμπερασματα

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

φιλε ελα στο http://www.bodyandmind.gr στο φορουμ. Τα παιδια εκει εχουν τρομερη εμπειρια και μπορουν να σε βοηθησουνσε οτιδηποτε χρειαστεις. Δοκιμασε και δε θα χασεις

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Αρχειοθετημένο

Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...

Χρησιμοποιούμε  cookies για να απολαμβάνεις το insomnia προσωποποιημένο στις ανάγκες σου αλλά και για την παροχή στοιχείων επισκεψιμότητας για να βελτιώσουμε την ποιότητα των υπηρεσιών μας