babble tribe Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Τι θα πρέπει να προσέξω όμως ,δεν τα έχω δοκιμάσει ποτέ. Δεν είναι τοσο απλά ως παίρνω το πιο μαυρο γιατί είμαι τούμπανο. Το μάυρο είναι πραγματικά εξωφρενικά σκληρό και είναι για συγκεκριμένες ασκήσεις (πχ shrugs). Πάνε δες τα Εγω εχω τα bodylastics xt strongman ενα σου λεω μην υποτιμας την αντισταση απο τα λαστιχα! Εβγαλα προπονηση πλατης με το πορτοκαλη (δυσκολοτερο) και αλλο ενα λαστιχο
margaritagr Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 γιαννη ασε της TRABATES και εσυ λιβε ασε την ροδα και ελατε κυριακη σαλονικα Αστους αυτους ειναι ντουκια, δεν εχουν αναγκη! Ριξε προς τα δω κανα τιπ προς αρχαριους που αρχιζουν τρεξιμο
dimitra_m3 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Αντί να γίνεται τούμπανο το arms με φλέβες, γίνεται τούμπανο με φλέβες ο πήχης. γκαντεμιά! Και για τις γυναίκες που δεν lifting http://www.acefitness.org/blog/4916/the-problem-with-lifting-too-little/
Fotis13 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Και για τις γυναίκες που δεν lifting http://www.acefitness.org/blog/4916/the-problem-with-lifting-too-little/ Εδω αλλες δεν φορανε ψηλοτακουνα το lifting ειναι το λιγοτερο
dimitra_m3 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Εδω αλλες δεν φορανε ψηλοτακουνα το lifting ειναι το λιγοτερο Πρέπει να τις πείσεις ότι αναδεικνύεται η γάμπα βρε
Fotis13 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Πρέπει να τις πείσεις ότι αναδεικνύεται η γάμπα βρε Δεν το εχουν γενικα δεν ειναι κατι αλλο ,τι να πεισω τα αυτονοητα θα λεω
dimitra_m3 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δεν το εχουν γενικα δεν ειναι κατι αλλο ,τι να πεισω τα αυτονοητα θα λεω άλλαξε γυναίκα 1
Fotis13 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 (επεξεργασμένο) άλλαξε γυναίκα μπ@ δεν χρειαζεται πεφτει ακυρο πανηγυρικο αν δεν φορανε χD Επεξ/σία 20 Ιουνίου 2014 από Fotis13
dimitra_m3 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 μπ@ πεφτει ακυρο πανηγυρικο αν δεν φορανε χD ok, θα δώσουμε εντολή να φοράνε και ψηλά τακούνια στη κουζίνα καθώς μαγειρεύουν. Πέρα από τη πλάκα, θυμάμαι μια μέρα μετά από προπόνηση ποδιών να φοράω τακούνι σε ορθάδικο. Πόνος, όχι αστεία. 2
yannis27gr Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 ok, θα δώσουμε εντολή να φοράνε και μόνο ψηλά τακούνια στη κουζίνα καθώς μαγειρεύουν. Να δεις πώς μπαίνει ο Φώτης στην κουζίνα. Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο 2
Mau-Maus Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 ερχεται πριν κανα μηνα μια φιλη και μου ζηταει να την βοηθησω ! εχει σκασει του κοσμου τα λεφτα σε απατεωνες , της δωσαν ''χημικη'' διαιτα και η κοπελα υπεφερε ! της εγραψα μια διαιτα της ειπα να την ακολουθησει αυστηρα με πολυ λιγη ασκηση και να ζυγιζεται μια φορα την βδομαδα καθε δευτερα πρωι ! με πηρε τηλ σημερα να με ευχαριστησει , εχανε σταθερα 1.5 με 2κ την βδομαδα, τον πρωτο μηνα εχασε 6 πανευκολα και χωρις να πειναει! κοιταχτε διαιτα που της δωσαν η διατροφη του σαββατου ειναι σκετη τρελλα λεω να την καθιερωσω 10
yannis27gr Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Εμένα μ' άρεσε που αν δεν καταφέρει να φάει όλο το πρωινό, να το μοιράσει στο δεκατιανό... 2
Mau-Maus Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 κονομαει πολυς κοσμος πανω στην αγνοια του αλλου δυστυχως .. 50ρικακι η πρωτη επισκεψη ! και της λεει η πονηρη μετα καθε 2 βδομαδες να πηγαινει να την παρακολουθει πως παει ! 30ρακι μετα η επισκεψη ..
nicoc89 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 20 Ιουνίου 2014 πήγαιναν κ δικές μου γνωστές και ειχα δει κάτι τέτοια τραγικά. Βλέπουν αποτέλεσμα (άσχετο ποσο σκατά ειναι αυτό το αποτέλεσμα , το θέμα για αυτές ειναι οτι πέφτει το νούμερο στη ζυγαριά κ τους μπαίνει το ρούχο !! ) και μετά πάλι τα ίδια , βρίσκονται μονίμος σε μια κατάσταση γιο-γιοαλλα θυμάμαι κ κάτι άλλουπάρχουν πολλοί , αρκετοί απο αυτούς πιτσιρικάδες που το καλοκαίρι για "γράμμωση" κάνουν το παρακάτωτσιγάρο+καφές όλη μέρα και το βράδυ 2 πιτόγυραη ηλιθιότητα τους κοντράρει τους περισότερους "διατροφολόγους"επίσης φέτος θα φορεθεί πολύ το μπακαλιάρος με "κοιλιακούς" 4
Προτεινόμενες αναρτήσεις