Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Μαργαριτα λειζερ ξηγιομαστε ?  για τα δακτυλακια  συμφωνω με φωτη και επαυξανω , ετσι πρεπει να ειναι η γυναικα  ..

ελα σπεκτ για να μην εχεις παραπονο ..

ξερω απ το να βλεπεις τις βρωμοποδαρες μου προτιμας πισινα και τα ποδαρακια της μαργαριτας

αλλα τι να σε κανω θαλασσα ζητησες χαχαχαχαχααχ :-D :-)

μαργαριτα παρε την απαντηση μου !!!

attachicon.gifα.jpg

ρε μλκ maus  οσο ωραια ειναι τα γυναικεια τοσο σιχαμενα ειναι τα αντρικα .Τι μας εβαλες φατσα καρτα τις γονδολες μην ξερασω...

  • Like 1
  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Χαχαχαχα!!!

 

Οχι λεϊζερ ειναι του διαβολου αυτα :P

 

Γυρισα κ εφτιαξα κ ενα γαματο smoothie με γαλα, πρωτεινη, μπανανα & μηλο. Ολα τα λεφτα λεμε. Ποτε δε πιστευα οτι θα πιω γαλα μεσα στην ημερα..

Δημοσ.

ρε μλκ maus  οσο ωραια ειναι τα γυναικεια τοσο σιχαμενα ειναι τα αντρικα .Τι μας εβαλες φατσα καρτα τις γονδολες μην ξερασω...

αααχαχαχαχαχ επειδη και εδω εχεις δικιο , κατεβηκε κι ολας :)

  • Like 1
Δημοσ.

Σορρυ, όσον αφορά τα <3 πατουσάκια <3 απλά ανεχόμαστε αυτά που το δεύτερο δάχτυλο είναι μεγαλύτερο από το πρώτο, λατρεύουμε αυτά που πάνε με αρμονική φθίνουσα σειρά :P

 

 

in other news, καλά το βγάλαμε σήμερα, έκανα και 12 dips bodyweight, μετά 8 :P Δεν έκανα άλλο σετ dips. Φαί και ύπνος.. Μας γάμησε το φιλαράκι, μόνος αύριο στα πρωινα με 200 άτομα :~~~~~~~~~~~~~~(

Δημοσ.

Ολα ειναι στο πεισμα...

 

Εγω γυρνουσα απο την δουλεια και επειδη δεν μου εφτανε ο χρονος πηγαινα κατευθειαν για προπονηση, μερικες φορες εβγαινε με πιο μεγαλη ενταση.....

 

Ολα ειναι θεμα προγραμματος..

 

Βασικα ολοι μας οχταωρο θα επρεπε να δουλευουμε, οχι σαν τον μαγκα τον ελληνα εργοδοτη που βρηκε κ\2λο και ειπε ας γ@μησει....


Στην δουλεια λεει ο προισταμενος θα κατσουμε παραπανω, δεν αρεσει σε κανεναν , αλλα καθονται και λενε εχουμε αναγκη τι να κανουμε.....


Πηγα σημερα και αγορασα ενα συμπυκνομενο γαλα, την μαρκα ουτε η μανα του δεν την ηξερε...

 

Λεω ας δω τα θρεπτικα συστατικα...Στα 100 μλ 6,1 γρ πρωτεινη λεω τι λες τωρα.... αυριο ψωνιζω δεκαδα.... 75 λεπτα μονο....

 

 

Κινγκ κοντα στην εκκλησια ειναι το σουπερ.... Μην τα παρεις ολα ασε τιποτα...χαχαχ

 

 

Μαργαριτα τελεια ποδια και δαχτυλα.... Ετσι πρεπει να ναι ... Αν και μερικες γυναικες εχουν πολυ ασχημα δαχτυλα....

  • Like 2
Δημοσ.

Ολα ειναι στο πεισμα...

 

Εγω γυρνουσα απο την δουλεια και επειδη δεν μου εφτανε ο χρονος πηγαινα κατευθειαν για προπονηση, μερικες φορες εβγαινε με πιο μεγαλη ενταση.....

 

Ολα ειναι θεμα προγραμματος..

 

Βασικα ολοι μας οχταωρο θα επρεπε να δουλευουμε, οχι σαν τον μαγκα τον ελληνα εργοδοτη που βρηκε κ\2λο και ειπε ας γ@μησει....

Στην δουλεια λεει ο προισταμενος θα κατσουμε παραπανω, δεν αρεσει σε κανεναν , αλλα καθονται και λενε εχουμε αναγκη τι να κανουμε.....

Πηγα σημερα και αγορασα ενα συμπυκνομενο γαλα, την μαρκα ουτε η μανα του δεν την ηξερε...

 

Λεω ας δω τα θρεπτικα συστατικα...Στα 100 μλ 6,1 γρ πρωτεινη λεω τι λες τωρα.... αυριο ψωνιζω δεκαδα.... 75 λεπτα μονο....

 

 

Κινγκ κοντα στην εκκλησια ειναι το σουπερ.... Μην τα παρεις ολα ασε τιποτα...χαχαχ

 

 

Μαργαριτα τελεια ποδια και δαχτυλα.... Ετσι πρεπει να ναι ... Αν και μερικες γυναικες εχουν πολυ ασχημα δαχτυλα....

 

συμπυκνωμένο; Λιπαρά ανα 100; Δεν παιζει να ειναι 3.5 :P εκτος αν ειναι light. Και πάλι, δεν θα το αραιώσεις με νερό; Θα το πιεις έτσι; 75 σεντσ το λίτρο ή τα 500ml; Παντως εδω το 2λιτρο το αγοράζω 1,26

Δημοσ.

Οφφ τοπικ

 

To ονειρο μου ηταν να γινω δημοσιος υπαλληλος  και συγκεκριμενα της ΔΕΗ   ,εργασιακος παραδεισος !Τα ελεγα στον πατερα  μου πριν  χρονια και γελαγε ....

 

 

Πραγματικά όμως... Μεγαλύτερος παράδεισος απο το δημοσιο ειδικά ΔΕΗ και ΟΤΕ δεν παίζει να υπήρχε/υπάρχει... Ακόμα και τώρα τα εφάπαξ τους είναι "μειωμένα" στα 70 χιλιάρικα. Και κατά τα άλλα θεωρούνται και ριγμένοι... Και μιλάω για απλούς υπαλλήλους τώρα, μη μιλήσω  για διευθυντές/ ανώτερα στελέχη...

 

τα 410+ αλλα βαζεις ιση ποσοτητα νερο....

 

Δεν με νοιαζουν τα λιπαρα καπου στα 7 γρ στα 100μλ ειναι αλλα κλαιν δεν μασαμε...

 

τα 7 λιπαρά δεν είναι τοσο μεγάλο πρόβλημα όσο τα συντηρητικά του συγκεκριμμένου γάλακτος + μεγάλη ποσότητα λακτόζης.. Αλλά οκ ότι γουστάρει ο καθένας...

Δημοσ.

Κοιτα τα αλλα που παιρνω παλι ειναι μακρα διαρκειας, αλλα 1.5% λιπαρα... αλλα διαβασα οτι χρειαζεσαι και λιπαρα για να ανεβεις εχεις μια ισοροποιημενη διατροφη. Σκεφτηκα εκει που θα τα ψαχνω ας τα χω ετοιμα σε μια τροφη...

 

Σκετο ρε αλαντιν δεν πινετε.. και τα μισα που μου δινει μια χαρα ειναι....

  • Moderators
Δημοσ.

Βρώμη με αλάτι είναι fail;

γιατι να βαλεις αλατι?

 

αλατι και ζαχαρη (περα απο αυτο που παιρνεις απο τις τροφες το εξτρα που βαζεις στα φαγητο σου ειναι "καρκινος" για την υγεια σου)

Δημοσ.

Πως γινεται παντα σαββατο και γ@μιεται ο καιρος με τον αερα που θελω να παω για μπανιο απορια το εχω...ολη την βδομαδα δεν κουνιοταν φυλλο .<br><br> Sent from my iPhone5 using Insomnia

  • Like 1
Δημοσ.

Πως γινεται παντα σαββατο και γ@μιεται ο καιρος με τον αερα που θελω να παω για μπανιο απορια το εχω...ολη την βδομαδα δεν κουνιοταν φυλλο .<br><br> Sent from my iPhone5 using Insomnia

Καλά ναι...το πρηγούμενο Σάββατο είχε πολύ αλλά σήμερα όχι και τόσο. Εγώ τώρα φεύγω για το 10ο μπανάκι.

  • Like 2
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...