Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

φωτη καλα να περασεις φιλε , οντως πολυ πεινα  η μεθοδος !

ποδηλατη επισης καλες διακοπες !

μαργαριτα ετσι ειναι η σειρα ,  πρωτα κανουμε τις μαλακιες , μετα ανεβαινουμε στην ζυγαρια και μετα βριζουμε χαχαχααχ

ωραιος ο λιβε που γελαει :)

  • Like 2
  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Τελικα οσο περναει ο καιρος το σιγουρευω. Μονο ετσι γινεται ρε. Το ιδιο και με το καπνισμα. Δεν πα να λες οτι θες, μονο αμα το παρακανει ο αλλος θα το κοψει. Το παρακανεις, το σιχαινεσαι και μετα εχεις ενα δυνατο κινητρο. Αλλιως δεν εχεις. Εγω αυτο πλεον λεω οποτε με ρωτανε πως το κοψα. Οσο καπνιζεις 5-10 τη μερα, δυσκολα θα το κοψεις.

  • Moderators
Δημοσ.

καλες διακοπες οσοι πατε!!! μαργαριτα πανε τα τσιτ μιλ τωρα ε? :P

 

εγω αν και κουρασμενος σημερα στον επικλινη (πιεσεις με αλτηρες ) ανεβασα στα 40 κιλα 6 επαναληψεις !

Δημοσ.

Φτανω ελλαδα το ξημερωμα στις 2:55. Υay!

Σπεκτ επειδη κατεβαινω κερκυρα θα σε ελεγα να παμε για κανα ποτο αλλα τετοια ωρα που φτανω γαμησετα!

Σπεκτ επειδη κατεβαινω κερκυρα θα σε ελεγα να παμε για κανα ποτο αλλα τετοια ωρα που φτανω γαμησετα!

Δημοσ.

καλες διακοπες οσοι πατε!!! μαργαριτα πανε τα τσιτ μιλ τωρα ε? :P

 

εγω αν και κουρασμενος σημερα στον επικλινη (πιεσεις με αλτηρες ) ανεβασα στα 40 κιλα 6 επαναληψεις !

Σπεκτ θηριο...

 

Αλλα το προβλημα με τους αλτηρες πως το αντιμετωπιζεις.. το σηκωμα εννοω. Τα βαζεις στα γονατα και κανεις αποτομο και τα φερνεις πανω ή σε βοηθαει καποιος;.

 

Εγω κανω το πρωτο στο βαθμο που μπορω...

  • Moderators
Δημοσ.

αναλογα τα κιλα! στα πολλα σηκωνω το ενα εγω και το αλλο μου το δινουν

ειναι μαλακια να τα σηκωνεις μονος σου γιατι εκτος του οτι μπορεις να τραυματιστεις χαλας αρκετη ενεργεια μονο και μονο για να τα σηκωσεις την οποια θα μπορουσες να την αφιερωσεις στις επαναληψεις!


ποτε ερχεσαι κερκυρα ρε?

Δημοσ.

Σπεκτ επειδη κατεβαινω κερκυρα θα σε ελεγα να παμε για κανα ποτο αλλα τετοια ωρα που φτανω γαμησετα!

Σπεκτ επειδη κατεβαινω κερκυρα θα σε ελεγα να παμε για κανα ποτο αλλα τετοια ωρα που φτανω γαμησετα!

Oβερ :P

Δημοσ.

Μονος μου κανω.. ο μικρος με την καμια δεν μπορει να σηκωσει τον αλτηρα πιο πολυ σοβαρος τραυματισμος παιζει αν μου τα δωσει αυτος.

 

Να φωναξω τον πατερα μου θα με κοροιδευει..χαχάχα... ο μεγαλος λειπει εκεινες τις ωρες...

Δημοσ.

3 ωρες. Παιρνω το πρωτο πλοιο για ηγουμενιτσα. Αχαχαχχαχαα! Βρηκα εισιτηριο 100 ευρω πανε ελα κ ειπα ας οψεται η ταλαιπωρια. Για σαλονικη αθηνα ηθελε 400+++

 

Τα υπολοιπα 300 τα τρωω σε ζωαρα.

Δημοσ.

No worries. Θα πω ενα φιλαρακι να ερθει να με υποδεχτει με μπαλονια hello kitty και πινακιδα να λεει "Darth Konstantinos Lakiaras".

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...