ennoeitai Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Τι εννοεις για αγώνες; σορυ λαθος για μεταπτυχιακο παει... !! Μεταπτυχιακο λεει. πσσσ τρελε καλα να περασεις. Ωραια.
Moderators Spect~ Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Άσε λιβε γιατί με τρέλανε ελληνίδα λίγες μέρες Πριν φύγω.. Ευχαριστώ παιδιά
Liverpool89 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Ναι η ατιμες οι δικες μας δεν παιζονται.. τι να κανουν οι κινεζουλες...χαχαχχα Καλα να περασεις bro....
Moderators Spect~ Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Ε άμα βρεις την κατάλληλη.. Το θέμα είναι να έχεις και σωστό ταιμινκ Γιατί εγω την βρήκα 3μέρες πριν φύγω 1
tehAllantin Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 αυτο το ριμάδι το timing βρε παιδάκι μου... Καλά κουράγια πζηλέ!
Zaknafein Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Καλό ταξίδι και καλή τύχη, σε ποια πόλη της Κίνας πας btw;
nicoc89 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 New deadlift 461kg world record - Benedikt Magnusson
Liverpool89 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 δεν δειχνει κατι.. Σημερα προπονηση σουπερ σετ δισετεπαναληψεις 4*6 ... Εχουμε και λεμε. Πιεσεις στηθους με μπαρα σε ισιο παγκο μαζι με pulldown Επικλινη παγκος με αλτηρες κωπηλατικη με μπαρα Στρατιωτικες με τραπς 3*5/3*15 καμψεις δικεφαλλων με αλτηρες μαζι με πιεσεις τρικεφαλλων στην τροχαλια 3*6 και ενα σετ με λιγα κιλα 3*10 δικεφαλλα με αλτηρες δεν ηξερα οτι τα χα τα 18κιλα σε καθε αλτηρα... ηταν πορωση. Αυτη η εβδομαδα ετσι θα την κανω ... αυριο ποδια μαλλον θα πατησω το κοκκινο κουμπι να ερθει το ασθενοφορο...χχχαχάχαχαχαχα 2
dimitra_m3 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 δεν δειχνει κατι.. Σημερα προπονηση σουπερ σετ δισετεπαναληψεις 4*6 ... Εχουμε και λεμε. Πιεσεις στηθους με μπαρα σε ισιο παγκο μαζι με pulldown Επικλινη παγκος με αλτηρες κωπηλατικη με μπαρα Στρατιωτικες με τραπς 3*5/3*15 καμψεις δικεφαλλων με αλτηρες μαζι με πιεσεις τρικεφαλλων στην τροχαλια 3*6 και ενα σετ με λιγα κιλα 3*10 δικεφαλλα με αλτηρες δεν ηξερα οτι τα χα τα 18κιλα σε καθε αλτηρα... ηταν πορωση. Αυτη η εβδομαδα ετσι θα την κανω ... αυριο ποδια μαλλον θα πατησω το κοκκινο κουμπι να ερθει το ασθενοφορο...χχχαχάχαχαχαχα ρε κράτα και λίγο να σε ξεζουμίσει η γυναίκα, μη ξεζουμίζεσαι μόνος σου!!! χεχε!!! πωπω τα δισετ τα σπάνε, τρελή πώρωση!! καλές δυνατές προπονήσεις Λίβε! 1
Santigh Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Ρε παιδιά μια ερώτηση για τα γόνατα να κάνω για να δω αν το έχουν και άλλοι. Εμένα τα γόνατα μου όταν είμαι όρθια λυγίζουν προς τα πίσω αντί να στέκονται ίσα,λέτε να είναι προβληματικά;Ποτέ δεν με ενόχλησαν απλά μου κάνει εντύπωση.
yannis27gr Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 17 Αυγούστου 2014 Και μια υπαλληλος μου εχει το ιδιο θεμα. Σπαστικο, ε; Λιβε, και γω δισετ κάνω εδώ και κανα 2μηνο -νομίζω-, είναι πολύ πιο γουστόζικη η προπόνηση έτσι. Αλλά μόνο στον άνω κορμό, δεν τολμάω δισετ στα πόδια Σπεκτ, καλό ταξίδι ρε συ!
Liverpool89 Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Εγω μονο αυτη την εβδομαδα ετσι.. μετα επιστρεφω στα κανονικα.....
Moderators Spect~ Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Ο σάκος έμεινε στη Μόσχα για σήμερα. Η ζέστη και η υγρασία εδώ γαμιεται.. έχω λιώσει
Voziniotis-3 Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Αγνοούμε επιδεικτικά ότι μας λες, μέχρι να δούμε πλήρη ανάλυση κινέζων γένους θυληκού !!!!!!
Moderators Spect~ Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 18 Αυγούστου 2014 Δύσκολο για την ώρα το μυαλό έμεινε πίσω 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις