Das Fitness Thread #1

[ikaruga24]

Το δεν έχω χρόνο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν έχει χρόνο ο άλλος. Σημαίνει ότι μπορεί να μην έχει όρεξη, μπορεί να θέλει να κάνει κάτι και μετά και φοβάται μην τον επηρεάσει αρνητικά και πάει λέγοντας. Η αλήθεια είναι όμως όπως λες ότι πρόκειται για δικαιολογία. Εγώ δεν πάω γυμναστήριο γιατί το βαριέμαι αφόρητα αλλά θέλω να κάνω και καμιά άσκηση. Εχω παράδειγμα μια εβδομάδα τώρα που ασκούμαι σπίτι μου για 10-15 λεπτα, χωρίς βαράκια και όργανα. Απλά εκεί που κάθομαι επιτόπου ψάχνομαι και κάνω ασκήσεις έστω και αν δεν μπορώ να τις κάνω όλες (λόγο τραυματισμού που τώρα επανήλθα). Θα μπορούσα να πω και εγώ ότι δεν προλαβαίνω αλλά δεν θα το κάνω. 

[Liverpool89]

Εγω καταλαβα οτι οταν παει να σε ριξει τοτε πρεπει να πεισμωσεις πιο πολυ...

 

Γιατι ερχεται μια περιοδος που δεν βλεπεις τιποτα απλα πρεπει να κανεις επιμονη και υπομονη

[Spect~]

Μπαινεις σε auto-pilot και πας! Απο καποια στιγμη και μετα το κανεις ρομποτικα και τελειωνεις

[margaritagr]

@ikar το θεμα δεν ειναι το γιατι θα πει ο αλλος οτι δεν εχει χρονο.. Απλα οτι δεν ισχυει!! Ας πει οτι δε γουσταρει, ή και ας μη πει τιποτα. Δε γινεται να μην εχεις πχ 1 ωρα 3 φορες τη βδομαδα για γυμναστικη. Εγω βλεπω γνωστους μου να λενε δεν εχω χρονο κι ομως ολο εξω ειναι για ποτα και βολτες.

Βλεπω επισης ανθρωπους με δουλεια, με οικογενεια που μια χαρα βαζουν και τη γυμναστικη στο προγραμμα τους. Δεν ειναι απαραιτητο να αρεσει σε ολους...απλα μου τη δινει οταν λενε δικαιολογιες.

Εχω γνωστο μου παιδι που ερχοταν στο παλιο μου γυμναστηριο..εχει μαγαζι το κλεινε εφευγε απο κεντρο κατα τις 10 παρα-10 ερχοταν τζιμ και εφευγε κατα τις 12 παρα για το σπιτι του.

 

 

Λιβε ισχυει αυτο αλλα οταν ερθει 1 2 φορες... Μετα αρχιζει και σου τη δινει ρε φιλε.. Μιλαγα χτες με τη γυμναστρια και μου λεγε οτι καποιους τους κυνηγαω να ρθουνε και μου αραδιαζουν ενα σωρο δικαιολογιες του κωλου. Εσυ μου λεει δε το χεις αφησει ποτε και που πονας ερχεσαι και κανεις ο,τι μπορεις, εκει να εστιαζεις. Σωστο αλλα καποιες φορες η ψυχολογια γαμιεται.

[Liverpool89]

Εγω κανω ενα προγραμμα τωρα, το χα ποστερει... αυτη την εβδομαδα εκανα πρωινες προπονησεις λες και δεν εκανα ουτε μια μερα γυμναστικη ειμαι ... δεν ενιωθα τιποτα..

 

Σκεφτομουν να το αλλαξω να γθρισω σε κατι δοκιμασμενο...

 

Υπαρχουν αυτα...

 

Μαλλον τα σπλιτακια δεν μου πανε τα upper lower μου δινουν πιο καλα αποτελεσματα, αλλα δεν ξερω αν θα το γυρισω απο αυριο ή θα περιμενω..

[GreekMonkey]

Τις προαλλες που ειχα παει γυμναστηριο προς το τελος της προπονησης ηθελα να βαλω τα κλαμματα απ τα νευρα και τη στεναχωρια μου γι αυτο που χει γινει παλι κι εχω μεινει πισω. Και ειδα τη γυμναστρια μου που μιλαγε με εναν ο οποιος της ελεγε οτι δεν εχει χρονο να ρχεται...

Αυτο το δεν εχω χρονο ειναι ο,τι πιο γελοιο εχω ακουσει!!! Και δε καταλαβαινω γιατι το λενε αντι να πουν απλα οτι βαριουνται!!!

Εχμμμμ ναι. Μπορεί όντως να μην έχει χρόνο; Κάθε άνθρωπος διαφορετικές προτεραιότητες, you know;

[dimitra_m3]

για αυτά που γουστάρεις και μπορείς/θες να κάνεις, πάντα βρίσκεις χρόνο 

[Spect~]

Μαϊμού Όταν βάζεις τον καφέ πάνω από την υγεία σου δεν είναι θέμα χρόνου αλλά επιλογών.

[GreekMonkey]

Τα πάντα είναι θέμα επιλογών. Αλλά ποιός είμαι εγώ, εσύ, εμείς για να κρίνουμε τις επιλογές των άλλων. Σου λέει δεν έχει χρόνο; Δεν έχει χρόνο, τέλος.

[yannis27gr]

Άλλο κρίνω, άλλο κατακρίνω. Άλλο πράγμα να κατηγορείς κάποιον επειδή βάζει τον καφέ πάνω από τη γυμναστική κι άλλο να αρνιέσαι τις δικαιολογίες για δήθεν έλλειψη χρόνου όταν στην πραγματικότητα είναι απλώς επιλογή του/της να μη γυμναστεί.

 

Ο καθένας κάνει ό,τι γουστάρει, δικαίωμα του, τέλος. Αλλά και δικό μου δικαίωμα να μην τρώω τα παραμύθια περι έλλειψης χρόνου.

[tehAllantin]

τραμπουκισμός, προβοκάρισμα, τρολλαρισμα, κράξιμο, εγω-ειμαι-παντα-σωστος. Το τριπτυχο της επιτυχίας!

 

oh, wait!

[mylo]

ένας καλός χρόνος για απόσταση 5 χλμ σε φάση τζόγκινκ για 30+ηλικία πόσο είναι?

[margaritagr]

@mylo δεν υπαρχει καλος και κακος χρονος! εγω μπορει να κανω 25' εσυ 30' και ο ψ 40' ! εξαρταται απο τοσους παραγοντες....

[Chrisxxx]

ένας καλός χρόνος για απόσταση 5 χλμ σε φάση τζόγκινκ για 30+ηλικία πόσο είναι?

 

30 με 35' ειναι ενας καλός χρόνος. 

[mylo]

σαφώς και εξαρτάτε από πολλούς παράγοντες απλά ρωτάω στο περίπου. πιστεύω πως τα 30 λεπτά περίπου είναι καλά