manzah80 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Τα εχω βρει ηδη μπροστα μου πιστεψε με ξερω πολυ καλα τι εχω βαλει μεσα στο σωμα σου για να ικανοποιησω την ματαιοδοξια μου τωρα εχω καιρο να παρω αλλα λογικα θα ξαναπαρω οταν μου την βαρεσει η θελω να γεμισω το συναισθηματικο κενο μου .Δεν αξιζει οντως απλα ειναι φαυλος κυκλος και το ξερεις πολυ καλα ολοι ειχαμε γνωστους που χαιρετησανε απο ροιντς η παθανε καλη ζημια αργοτερα οταν μεγαλωσανε.Οχι εγω το λεω παντου τσαμπα μαγκας με ξενα φρυδια δεν ημουνα και ουτε θα γινω ποτε και στην παραλια κανα δυο φορες που με ειχανε ρωτησει τους ειπα μην ψαρωνεις παιζει βελονα.Απλα αρπαχτηκα με τα παιδια στην αρχη για το κλενμπουτερολ και την εφεδρα αμα την παρει ενας που εχει ενα αθλητικο επιπεδο και αεροβια ικανοτητα δεν θα παθει τιποτα και δεν ειναι στεροιδες ειναι μια ουσια για το ασθμα που σε υπερδοσολογια εχει θερμογενετικο αποτελεσμα μεσω των βητα υποδοχεων.Τα ξερεις ειμαι σιγουρος. 2
nicoc89 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 που βλέπεις τον αλλον στο γυμνατηριο απο την μια μέρα στην αλλη γεματο σπυρια στα μουτρα και στο σωμα και του λες ''ρε μαλακα πως εγινες ετσι?' και σου απανταει ''δεν ξερω ρε φιλε με πειραξαν τα απραδια μαλλον'' αυτα εντελως φιλικα ... κάτσε ρε mau κ εγώ γέμισα σπυράκια που έτρωγα σαν γουρούνι στον όγκο κ ανέβασα κ bf (++estro με λίγα λόγια) τι πάει να πει οτι το ρύζι μου ηταν γαρνιρισμένο με Νταιάνα ? (λελ)hahahah jk jk αλλα πάντως πέρα απ την πλάκα δεν ξανακάνω τέτοια μαλακία να bulk ολα μέσα .. δεν αξίζει , καλύτερα αργά κ καθαρά να νιώθω κ ποιο υγιής+ + να έχω καλύτερη ποιότητα δέρματος (σε εμένα όσο λιγότερο bf και νερά τόσο ποιο πολύ επανέρχεται , αν καταφέρω να πέσω πολύ χαμηλά θα ειναι κομπλέ φάση). 1
Mau-Maus Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Τα εχω βρει ηδη μπροστα μου πιστεψε με ξερω πολυ καλα τι εχω βαλει μεσα στο σωμα σου για να ικανοποιησω την ματαιοδοξια μου τωρα εχω καιρο να παρω αλλα λογικα θα ξαναπαρω οταν μου την βαρεσει η θελω να γεμισω το συναισθηματικο κενο μου .Δεν αξιζει οντως απλα ειναι φαυλος κυκλος και το ξερεις πολυ καλα ολοι ειχαμε γνωστους που χαιρετησανε απο ροιντς η παθανε καλη ζημια αργοτερα οταν μεγαλωσανε.Οχι εγω το λεω παντου τσαμπα μαγκας με ξενα φρυδια δεν ημουνα και ουτε θα γινω ποτε και στην παραλια κανα δυο φορες που με ειχανε ρωτησει τους ειπα μην ψαρωνεις παιζει βελονα.Απλα αρπαχτηκα με τα παιδια στην αρχη για το κλενμπουτερολ και την εφεδρα αμα την παρει ενας που εχει ενα αθλητικο επιπεδο και αεροβια ικανοτητα δεν θα παθει τιποτα και δεν ειναι στεροιδες ειναι μια ουσια για το ασθμα που σε υπερδοσολογια εχει θερμογενετικο αποτελεσμα μεσω των βητα υποδοχεων.Τα ξερεις ειμαι σιγουρος. ναι τα ξερω εξαλου ολα αυτα τα φαρμακα για κατι αλλο ειναι κατασκευασμενα ! ειχα φιλο που πεθανε απο αναβολικα , καθαρα απο αναβολικα και απο καμμια αλλη αιτια γι αυτο την εχω ακουσει καπως .. τελος παντων εσυ ξερεις η γνωμη μου ειναι οτι δεν αξιζει ρε φιλαρακι κ εντελως συμβουλευτικο ηταν το μηνυμα μου ... Δημητρα το εχεις αδικησει το παλικαρι νομιζω αλλα δεν με αφορα καλη συνεχεια σε ολους ------------------- νικολα πιστεψε με ξερω πολυ καλα να ξεχωριζω τα σπυρακια που λες απο το ρυζι με αυτα απο τα .... ασπραδια 4
margaritagr Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Μια απορια που μου ρθε...καποιοι παιρνουν πρωτεινη το βραδυ πριν τον υπνο. Εκει συνισταται καζεινη για πιο αργη απελευθερωση; Κι επισης καποιοι παιρνουν μολις ξυονησουν εκει τι τυπος συνισταται; 1
Mau-Maus Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Δημοσ. 16 Μαΐου 2015 Δραπτω της ευκαιριας απο το πμ σου manzah80 να απαντησω στο παλικαρι που σε ρωτησε τι πρωτεινη να παρει (για να το δουνε και αλλοι που μπορει να τους ενδιαφερει) τα εξης ! φιλε μου ακου τι θα κανεις .. θα παρεις μια καθαρη πρωτεινη και θα παρεις και ενα κουτι χεμο , νεσκουικ πως σκατα της λενε αυτες τις αηδιες! το κουτι με την καθαρη πρωτεινη θα το χωρισεις στα δυο , το ενα απο τα δυο θα το ανακατεψεις με τα νεσκουικ κ θα το πινεις πριν την προπονηση θα φτιαξεις δλδ μια πρωτεινη με φουλ υδατανθρακες μαζι με καμμια μπανανα μεσα και γαλα ! το αλλο μισο κουτι θα το κρατησεις καθαρο οπως ειναι και τα το πινεις το βραδακι πριν το νανι ! αυτα για να μην χαλατε τσαμπα λεφτα , μπορουμε να παρουμε 2 πρωτεινες σε 1 τα λεμε ... 5
margaritagr Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Τωρα που ξαναρχισα τα σκουωτ ηρθε η ωρα να παρω ενα knee strap. Εχουμε καμια προταση? λεω να τσιμπησω αυτη http://www.sportsmedshop.gr/product.php?products_id=109
snow22 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Margarita ακριβώς την ίδια απορία έχω και το ίδιο ρωτήσα στον maus Maus, πιος ο λόγος να πάρω την? Whey πριν κοιμηθώ
bosei Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Μια απορια που μου ρθε...καποιοι παιρνουν πρωτεινη το βραδυ πριν τον υπνο. Εκει συνισταται καζεινη για πιο αργη απελευθερωση; Κι επισης καποιοι παιρνουν μολις ξυονησουν εκει τι τυπος συνισταται; Margarita ακριβώς την ίδια απορία έχω και το ίδιο ρωτήσα στον maus Maus, πιος ο λόγος να πάρω την? Whey πριν κοιμηθώ Παιδιά απλά φάτε μία πηγή πρωτεΐνης !
king2009 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Μια απορια που μου ρθε...καποιοι παιρνουν πρωτεινη το βραδυ πριν τον υπνο. Εκει συνισταται καζεινη για πιο αργη απελευθερωση; Κι επισης καποιοι παιρνουν μολις ξυονησουν εκει τι τυπος συνισταται; 300γρ στραγγιστο γιαούρτι με λίγη κανέλα και αμύγδαλα καρυδια η φουντουκια και είσαι μια χαρά. 2
yannis27gr Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Πω ρε φίλε, το κόψιμο στο δάχτυλο είναι βαθύ, σαν τομάτα γαρίφαλο έχει ανοίξει, αποκλείεται να πιάσω μπάρα. Μόνο πόδια για λίγες μέρες κι ίσως τίποτα ελαφρύ bodyweight ασκήσεις. Μαλακία που από Δευτέρα θα χαλάρωνε λίγο το πρόγραμμα και θα μπορούσα να αφιερώσω παραπάνω χρόνο στην προπόνηση. Καταραμένα καλώδια! Ωραία η bird κάτι άσκηση. Μαζί με τη σανίδα οι αγαπημενότερές μου! Με την ευκαιρία: 4
spyroskonst Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 @manzah80 Είσαι ωραίος φίλε, απ'οτι βλέπω γνώστης σχετικά με συμπληρωμάτα, αναβολικά, κλπ. Συνέχισε να γράφεις γνώσεις και απόψεις γιατί με ενδιαφέρει πολύ. Δυστυχώς, ναι το λέω επίσημα, δεν μπορώ να μπω στα αναβολικά λόγω κόστους (ο μοναδικός λόγος). Αλλά απο συμπληρώματα γνωρίζω αρκετά και βλέπω πως "ταιριάζουν" τα χνώτα μας στην χρήση τους. Και για να κάνω πάσα, απο συμπληρώματα εμπορίου (όχι αναβολικά) τι έπαιρνες? Και το κυριότερο, απο εμπειρία ποια θεωρείς άχρηστα?
Liverpool89 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Το καλυτερο αναβολικο ειναι η ψυχολογια μαγκες. Αν εχεις γαματη ψυχολογια πας με αλλον αερα.. Φατε καλα, ποιοτηκα, κρεας.. μετα αν δειτε οτι δεν παει ή παρατηστετα ή δειτε τι φταιει.
spyroskonst Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Σίγουρα η ψυχολογία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, αλλά στις πολύ δυνατές προπονήσεις δεν φτάνει. Ένα απλό παράδειγμα είναι πχ να είσαι πάρα πολύ πιασμένος απο προπόνηση και να μην μπορείς κάνεις την επόμενη μέρα. Αυτό πχ μπορείς να το αποφύγεις με τα απλά συμπληρώματα.
Liverpool89 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Δημοσ. 17 Μαΐου 2015 Ο καθενας μας με τις επιλογες τους, εμενα πιο πολυ με κουραζουν οι γυρω μου παρα οι προπονησεις... 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις