Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Υπάρχει λίγο κρασάκι ,κάνα γλυκάκι που και που κάνα τσιγαράκι.

ΔΕΝ υπάρχει λίγα αναβολικούλια η καμιά ενεσούλα ηρωίνης.Τα ίδια σκατά είναι τα τελευταία  τουλάχιστον στο επίπεδο της ψυχολογικής εξάρτησης... για διαφορετικούς λόγους.

  • Like 1
Δημοσ.

Υπάρχει λίγο κρασάκι ,κάνα γλυκάκι που και που κάνα τσιγαράκι.

 

ναι, ένα τσιγαράκι μιας και το κάπνισμα είναι η νούμερο 1 αιτία θανάτου απο ουσίες παγκοσμίως και η ζημιά που κάνει δεν έχει άμεση σχέση με την ποσότητα και χρειάζεται 15+ χρόνια για να αντιστραφεί και να είναι λες και δεν κάπνιζες, ακόμα και με ένα τσιγαράκι που λες που η πλειοψηφία δεν κάνει ένα τσιγαράκι. 

 

 

Cigarettes and Death

Cigarette smoking causes about one of every five deaths in the United States each year.1,6 Cigarette smoking is estimated to cause the following:1

  • More than 480,000 deaths annually (including deaths from secondhand smoke)
  • 278,544 deaths annually among men (including deaths from secondhand smoke)
  • 201,773 deaths annually among women (including deaths from secondhand smoke)

Cigarette smoking causes premature death:

  • Life expectancy for smokers is at least 10 years shorter than for nonsmokers.1,2
  • Quitting smoking before the age of 40 reduces the risk of dying from smoking-related disease by about 90%.2

 

 

 

απορώ που υπάρχουν άτομα που μιλάνε για αθλητισμό και υγεία και κάνουν κάτι τόσο ανθυγιεινό όσο αναβολικά+ναρκωτικά + σαβούρα μαζί!

έχω δει κόσμο να τελειώνει τη γυμναστική του και να ανάβει τσιγάρο .. τόσο αστείο 

 

 

  • Like 2
  • Moderators
Δημοσ.

ναι, ένα τσιγαράκι μιας και το κάπνισμα είναι η νούμερο 1 αιτία θανάτου απο ουσίες παγκοσμίως και η ζημιά που κάνει δεν έχει άμεση σχέση με την ποσότητα και χρειάζεται 15+ χρόνια για να αντιστραφεί και να είναι λες και δεν κάπνιζες, ακόμα και με ένα τσιγαράκι που λες που η πλειοψηφία δεν κάνει ένα τσιγαράκι. 

 

 

Cigarettes and Death

Cigarette smoking causes about one of every five deaths in the United States each year.1,6 Cigarette smoking is estimated to cause the following:1

  • More than 480,000 deaths annually (including deaths from secondhand smoke)
  • 278,544 deaths annually among men (including deaths from secondhand smoke)
  • 201,773 deaths annually among women (including deaths from secondhand smoke)

Cigarette smoking causes premature death:

  • Life expectancy for smokers is at least 10 years shorter than for nonsmokers.1,2
  • Quitting smoking before the age of 40 reduces the risk of dying from smoking-related disease by about 90%.2

 

 

 

απορώ που υπάρχουν άτομα που μιλάνε για αθλητισμό και υγεία και κάνουν κάτι τόσο ανθυγιεινό όσο αναβολικά+ναρκωτικά + σαβούρα μαζί!

έχω δει κόσμο να τελειώνει τη γυμναστική του και να ανάβει τσιγάρο .. τόσο αστείο 

 

 

καλα για μενα ειναι αδιανοητο που ο κοσμος ακομη καπνιζει. Το αλκοολ παει στο διαολο πινεις φτιαχνεις κεφαλι κατι παει και ερχεται τσιγαρο ομως δεν προσφερει τιποτα περα απο καρκινο!

 

Και εννοειται οτι πλεον ολοι ξερουν τι προκαλει

  • Like 2
Δημοσ.

 

 

Και εννοειται οτι πλεον ολοι ξερουν τι προκαλει

και πόσο τρομακτικό για τον εθισμό που προκαλεί όταν ενώ ξέρουν εθελοτυφλούν και το δικαιολογούν αλλα και ποτέ δεν δέχονται απο άλλους να τους μιλήσουν για το κάπνισμα. Γνωρίζω άτομο που όταν πας να του πεις το παραμικρό για το κάπνισμα , όχι να κάνεις κήρυγμα ή να του πεις να το κόψει , απλά μια κουβέντα , τσαντίζεται και αντιδρά υπερβολικά κ αυτό το άτομο καπνίζει ελάχιστα. 

 

πριν βρεθεί κάποιος να πει "offtopic" , είμαστε πολύ ποιο ontopic απο ποτέ

αν κάποιος έκοβε απλά το κάπνισμα θα βελτίωνε την υγεία του όσο δε θα μπορέσει ποτέ μέσα απο την γυμναστική ενώ καπνίζει. 

fitness thread είναι οπότε έχει άμεση σχέση 

 

 

To be physically fit means to be in a state of health and well-being. Physical fitness is defined as the body's ability to function efficiently and effectively in work and leisure activities, to be healthy, to resist disease and to react to emergency situations.
  • Like 3
Δημοσ.

Και χεις μετα καπνιστες να σου δινουν συμβουλες υγιειας τυπου "ντυσου θα κρυωσεις" "δεν χρειαζεται να τρεχεις τοσο πολυ" κτλ κτλ

  • Like 1
Δημοσ.

Σχολή περσοναλ τρεινινγκ με 50 άτομα μόνο στο ένα από τα δύο τμήματα και το 80% κάπνιζε να ουμ...

Και υποτίθεται ή γυμναστική είναι κάτι που θα κάνουν μια ζωή μιας και επέλεξαν να το κάνουν επάγγελμα.

  • Like 1
Δημοσ.

γιαννη για σενα

 

 

για κάποιο λόγο όποτε τα βλέπω σκέφτομαι πως θα ήταν να πατάς ένα καρφί τρέχοντας.. θα μου πεις και με παπούτσι θα σου μπει στο πόδι αλλα δεν ξέρω, αυτά μου δίνουν μια αίσθηση έξτρα unsafe 

Δημοσ.

Μου τη δίνει η τιμή τους Στιβεν, τα βρίσκω overpriced (ολα τα μινιμαλ παπουτςια) χωρια που έχω τα adizero που ανήκουν στην ομάδα των minimal shoes και θα μείνω με αυτά ενα διάστημα, να δω αν τελικά θα κρατήσω αυτό το στυλ τρεξίματος. Αν πράγματι κρατήσω το barefoot running θα πάω για τα vibram fivefingers.

 

Μια που λέμε τρέξιμο, βαρέθηκα να οδηγάω 11χλμ για να τρέχω στην παραλία. Θα μείνω εδώ στο σπίτι και θα δοκιμάσω να ανεβοκατεβαίνω τα σκαλιά. Διάβασα πολύ καλά λόγια -σε αντίθεση με το κράξιμο που μου ριξες για τους κινδύνους της παραλίας- όποτε θα δω τι παίζει με αυτό. Θα δοκιμάσω ξυπόλυτος ´η με χοντρές κάλτσες εκτός κι αν γλιστράνε.

 

Για τα αναβολικά που λέγατε. Σε μια έρευνα που έγινε σε ποδηλάτες και παρουσιάζεται στο βιβλίο run, cheat (κάπως έτσι ειναι ο τίτλος, δε θυμάμαι ακριβώς), οι μισοί θα έπαιρναν μια ουσία που θα τους έκανε πρωταθλητές για πέντε χρόνια κι ας πέθαιναν ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ! Τι να πει κανεις.

Δημοσ.

Γιαννη κανε κατι σταθερα, εσυ μεσα σε δυο εβδομαδες αλλαξες τοσες γνωμες οσες μια γυναικα οταν θελει να βγει εξω και δεν ξερει τι να βαλει.

 

Η ουσια ειναι μας πιανει η απαθεια γι αυτο που θελουνε να κανουνε, να οουμε θα παω, οτι βγει

Δημοσ.

Κάνω κάτι σταθερά: βάρη. Στην αεροβικη ψάχνομαι.

 

Το έχω ξαναγράψει πως μόνο άμα γουστάρεις καργα αυτό που κανεις θα δώσεις το 100%. Μέχρι να το βρω θα δοκιμάζω πράγματα. Στατικό ποδήλατο δε με άρεσε, θέλω να είμαι έξω (για τον ίδιο λόγο έφαγε χ και ο διάδρομος στο τζιμ). Η παραλία που αρεςε (δεν τρελάθηκα κιόλας ομως) ειναι μακριά, επομένως θα δοκιμάσω κάτι αλλο.

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...