Sellers Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Το μονο καλό, (όντας ανεργος) είναι ότι μπορώ να πηγαίνω γυμναστηριο στις αδειες ωρες του και ειμαι εγω και τα οργανα. Αν αλλαζαν και αυτην την απαραδεκτη μονιμη πορδη που παιζει για μουσικη μεχρι να παρω ακουστικα, θα ημουν καλύτερα. 5
Demetra_ Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Το μονο καλό, (όντας ανεργος) είναι ότι μπορώ να πηγαίνω γυμναστηριο στις αδειες ωρες του και ειμαι εγω και τα οργανα. Αν αλλαζαν και αυτην την απαραδεκτη μονιμη πορδη που παιζει για μουσικη μεχρι να παρω ακουστικα, θα ημουν καλύτερα.τυχερε, ανεργος και με gym entry. Θα κλαψω. 1
Mikeasdf Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Το μονο καλό, (όντας ανεργος) είναι ότι μπορώ να πηγαίνω γυμναστηριο στις αδειες ωρες του και ειμαι εγω και τα οργανα. Αν αλλαζαν και αυτην την απαραδεκτη μονιμη πορδη που παιζει για μουσικη μεχρι να παρω ακουστικα, θα ημουν καλύτερα. Μεχρι στιγμης μονο 1 γυμναστηριο εχω βρει με καλη μουσικη που να σε ανεβαζει λιγο ρε παιδι μου, το thelab το οποιο δεν ειναι και ακριβως γυμναστηριο, πιο πολυ γκαραζ που κανουν κροσφιτ κ αλλα προγραμματα.
kraken92 Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 (επεξεργασμένο) Παιδιά έχετε να προτείνετε κάποιο βιβλίο για BB;; Με ενδιαφέρουν και audio books αν έχει κάποιος στο νου του. Επεξ/σία 24 Μαΐου 2016 από kraken92
margaritagr Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Δημοσ. 24 Μαΐου 2016 Ποναω..πιστευω οτι θα ξανακανω ποδια σε μια βδομαδα. Εδω ενιωσα σημερα τους τετρακεφαλους μεχρι και στη πισινα... Οπου μαθαινω πεταλουδα κ στο τελος του μαθήματος ειχα κουραστει και δεν βγαζα σωστα τις ασκησεις και μ έπιανε γελιο και νευρα ταυτοχρονα 3
Sellers Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 τυχερε, ανεργος και με gym entry. Θα κλαψω. Ειναι πως το βλεπει κανεις.. Για εμενα ανεργια και συνδορμη σε γυμναστηριο ειναι ο ορισμός της γκαντεμιάς. 6
yannis27gr Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Αν μειώσεις τον υδατανθρακα Σέλερς θα δεις αντίστοιχα μείωση στην ενέργεια σου.
Fotis13 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Αν μειώσεις τον υδατανθρακα Σέλερς θα δεις αντίστοιχα μείωση στην ενέργεια σου. Αστον να τον κοψει εχει κανει τεραστια αλματα μεχρι εδω ,ειναι σε κομβικο σημειο . Η μειωση του υδατανθρακα θα του δωσει την αλλαγη σωματικα που θελει ωστε να ντοπαριστει ψυχολογικα να συνεχισει ,απλα αν τον ελλατωσει πολυ θα πρεπει να μειωσει και την συχνοτητα καθως και την ενταση της αεροβιας γιατι θα κλαταρει . 4
yannis27gr Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Με παρεξήγησες. Δεν το είπα για να μην το κάνει αλλα αντίθετα για να προετοιμαστεί ψυχολογικά για τις αρνητικές συνέπειες τις επιλογής του. Θα νιώσει έντονη πείνα κι η πείνα ειναι κακός σύμβουλος. Θα πρέπει να αυξήσει τα λαχανικά που τρώει για να γεμίσει το στομάχι χωρίς να πάρει θερμίδες. Αλλα χωρίς λάδι, μόνο με λεμόνι ´η/και ξύδι. Καλη επιλογή ειναι τα καρότα που τρώγονται σαν σνακ. 1
Fotis13 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Με παρεξήγησες. Δεν το είπα για να μην το κάνει αλλα αντίθετα για να προετοιμαστεί ψυχολογικά για τις αρνητικές συνέπειες τις επιλογής του. Θα νιώσει έντονη πείνα κι η πείνα ειναι κακός σύμβουλος. Θα πρέπει να αυξήσει τα λαχανικά που τρώει για να γεμίσει το στομάχι χωρίς να πάρει θερμίδες. Αλλα χωρίς λάδι, μόνο με λεμόνι ´η/και ξύδι. Καλη επιλογή ειναι τα καρότα που τρώγονται σαν σνακ. Καταρχην αποκλειεται να σε παρεξηγησα , εισαι παντα καλοπροαιρετος και απο τα καλυτερα παιδια εδω μεσα . Δεν εχει αναγκη ο σελερας και μονο που εφτασε εδω φανερωνει ατομο με ισχυρη θεληση ,αυτο ειναι το πιο σημαντικο τα αλλα ειναι θεμα χρονου να τα πετυχει . 2
Sellers Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Καλα δεν θα το φτασω και στο μηδέν. Κόβω απο κει που παίρνει να κοπει. Πχ, παντα στη σαλάτα έβαζα 3-4 παξιμάδια και μεσα στη βδομαδα ετρωγα τουλάχιστον 1 μπαγκέτα. Αυτα τα κοψα. Επίσης ελλάτωσα και την ποσότητα βρώμης. Η μεγαλύτερη πηγη υδατάνθρακα πλεον ειναι οι τορτίγιες που τρωω 2 την μέρα.
Demetra_ Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Καλα δεν θα το φτασω και στο μηδέν. Κόβω απο κει που παίρνει να κοπει. Πχ, παντα στη σαλάτα έβαζα 3-4 παξιμάδια και μεσα στη βδομαδα ετρωγα τουλάχιστον 1 μπαγκέτα. Αυτα τα κοψα. Επίσης ελλάτωσα και την ποσότητα βρώμης. Η μεγαλύτερη πηγη υδατάνθρακα πλεον ειναι οι τορτίγιες που τρωω 2 την μέρα. Γιατί δεν τρως ποιοτικότερες μορφές υδατάνθρακα, ρύζι μπασμάτι ή καστανό ή ακόμα και πατάτα; Που πας γυμναστήριο και πόσα δίνεις;
Sellers Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Γιατί δεν τρως ποιοτικότερες μορφές υδατάνθρακα, ρύζι μπασμάτι ή καστανό ή ακόμα και πατάτα; Που πας γυμναστήριο και πόσα δίνεις; Τα τρωω και αυτά. Ειπα τι με παιρνει να κόψω. Αυτα που αναφέρεις τα τρωω σε νορμαλ ποσότητες, δεν μπορώ να τις μειώσω κι'άλλο. Δεν μένω Ελλάδα. Στοκχόλμη ζω και πηγαινω στα Fresh Fitness. Ήταν απο τα πιο φθηνα, συγκεκριμενα η τιμή του ειναι πολυ φθηνη μεχρι και με τα ελληνικά στάνταρ.
Demetra_ Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Δημοσ. 25 Μαΐου 2016 Τα τρωω και αυτά. Ειπα τι με παιρνει να κόψω. Αυτα που αναφέρεις τα τρωω σε νορμαλ ποσότητες, δεν μπορώ να τις μειώσω κι'άλλο. Δεν μένω Ελλάδα. Στοκχόλμη ζω και πηγαινω στα Fresh Fitness. Ήταν απο τα πιο φθηνα, συγκεκριμενα η τιμή του ειναι πολυ φθηνη μεχρι και με τα ελληνικά στάνταρ. Ναι βρε ξέρω πως μένεις εκτός; αλλά δεν θυμόμουν πόλη...πες μας τιμές όμως να ξέρουμε πως κυμαίνονται και έξω ...
Προτεινόμενες αναρτήσεις