Vapir Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 (επεξεργασμένο) Βαπιρ ρίξε φώτο ρε έριξα στο profile μου δεν φαίνεται ? μπορεί να βάλω σε κανα 2μηνο edit : άντε έβγαλα μια αν κ είχα φάει μια σαλατούμπα σε ταπερ πριν λίγο κ είναι πρησμένη η κοιλιά μου, κανονικά είναι ποιο καθαρή αν και δεν έχει καθαρίσει , θα πάρει καιρό σε κανα 2μηνο θα τελειώσω το cut , όπως είχα πει το πάω πολύ αργά γιατι δεν έχω σκοπό να ξανακάνω όγκο , ότι μάζα έχω αυτή θα δουλέψω Επεξ/σία 1 Ιουνίου 2016 από Vapir 10
Sellers Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 απλά στις ακρότητες να είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις τις ορμονικές μεταπτώσεις ... είσαι και άντρας, οπότε δεν θα έχεις πολλές. Καλά. Με την κοπέλα μου πλέον ειμαστε ζευγαρι ετεροφυλόφιλων που και οι δύο έχουν περίοδο. 6
Mult1C0r3Cpu Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Με τα ολόκληρα αυγά τι παίζει ακριβώς, θέλω να πω στην διάρκεια της εβδομάδας μέχρι πόσα μπορεί να καταναλώσει κάποιος άφοβα ; Αυτό βέβαια σε συναρτήση με το γεγονός ότι κάποιος κάνει check up και έχει επίγνωση των επιπέδων τη χοληστερίνης στο αίμα κλπ. Έχω διαβάσει κάποια πράγματα στο νετ, αλλά είμαι σε αδιέξοδο και κρατώ μικρό καλάθι όσον αφορά την ημερήσια και γενικότερα την εβδομαδιαία πρόσληψη κρόκων.
Demetra_ Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Καλά. Με την κοπέλα μου πλέον ειμαστε ζευγαρι ετεροφυλόφιλων που και οι δύο έχουν περίοδο. Και η κοπέλα σου δεν ασχολείται με το fit ή θυμάμαι λάθος; τουλ. ο ένας boostαρει τον άλλον.... όχι σαν και μένα που εγώ έτρωγα το τάπερ και ο δίπλα την pizza γίγας (εσκεμμένα για κοροιδία, ειδικά όταν έμαθε ότι είμαι junky με ζύγισμα, μέτρημα κτλ)... θα γίνω homo, περισσότερη κατανόηση θα υπάρχει
Demetra_ Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Με τα ολόκληρα αυγά τι παίζει ακριβώς, θέλω να πω στην διάρκεια της εβδομάδας μέχρι πόσα μπορεί να καταναλώσει κάποιος άφοβα ; Αυτό βέβαια σε συναρτήση με το γεγονός ότι κάποιος κάνει check up και έχει επίγνωση των επιπέδων τη χοληστερίνης στο αίμα κλπ. Έχω διαβάσει κάποια πράγματα στο νετ, αλλά είμαι σε αδιέξοδο και κρατώ μικρό καλάθι όσον αφορά την ημερήσια και γενικότερα την εβδομαδιαία πρόσληψη κρόκων. φόβος είναι ο ίδιος σου ο εαυτός... πάντα κινείσαι στο μέτρο του δυνατού...αλλά και πάλι κανείς δεν μπορεί να σου πει φάει Χ ποσό "άφοβα"...ούτε δείκτες κληρονιμικής προδιάθεσης σε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης ξέρουμε ούτε τπτ... 1
Votritis Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Eγω πάντα ολόκληρα τρωω τα αυγά,γύρο στα 20 την εβδομαδα ,την τελευταία φορα που εκανα εξετάσεις ειχα χοληστερίνη μηδέν (κυριολεκτικά μηδέν) . Αλλα μιλάμε για αυγα Α ποιότητα γιατι η μανα μου έχει κοτέτσι ,για του εμπορίου δεν ξερω. Άσχετο αλλα για την πρωτεΐνη πολλαπλών πηγών τι γνώμη εχετε ,αξιζει? η το καλύτερο ειναι μια απλη whey και τέλος? 1
viper2005 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Πάντως εμπειρικά (οχι ότι ειμαι έμπειρος, εννοω απο το τι βλεπω σε μενα), ποτε δεν μπορω να νιωσω σκασμένος απο πρωτεινικη διατροφή. Μονο όταν μπει ο υδατανθρακας θα νιωσω οτι κάτι έγινε.. εχω ενα στην δουλεια που ειναι ακριβως ετσι και παιρνει μεγαλα ταπερ με σαλατες + καποιου ειδους πρωτεινη. it works for him Υ.γ. κανει μονο κυκλικη 1
Fotis13 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 εγώ μόνο iso whey Δεν συμφωνω που πινετε πρωτεινες ειναι του σατανα και εμενα ενας γνωστος μου στο γυμναστηριο μου ειπε πως κανουν μεγαλο κακο . 5
Demetra_ Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δεν συμφωνω που πινετε πρωτεινες ειναι του σατανα και εμενα ενας γνωστος μου στο γυμναστηριο μου ειπε πως κανουν μεγαλο κακο . του σατανά το δέχομαι, με το εμετικά θα είχα θέμα ... εγώ πίνω πρωτεϊνη για να μου φυτρώσουν @@ και να γίνω σαν τον Vapir, τον Mau και τον Fotis 2
Sellers Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Γνωστος μου αντικατεστησε την πρωτεινη με προσευχη και ειχε τα ιδια και καλυτερα αποτελεσματα. Και η κοπέλα σου δεν ασχολείται με το fit ή θυμάμαι λάθος; Ναι, τουλαχιστον και οι δυο ειμαστε στην ιδια φαση. 6
Mau-Maus Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 σελερς αν μια στο τοσο σου έρθει να φας καμιά μαλακιά φατην εκείνη την στιγμή μην το σκέφτεσαι και μην το μεταθέτεις, κακό κάνεις, απλά οκ κάλο ειναι να μην σου έρχεται καθημερινά, να μην μαλακίζεσαι κάθε μέρα --- φωτη Σαντορίνη ελεγε η φωτο στο αλλο νημα ! και μενα κάπως μου φάνηκε .. ετσι έλεγε όμως, δεν ειναι δικιά μου ! 1
Demetra_ Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Γνωστος μου αντικατεστησε την πρωτεινη με προσευχη και ειχε τα ιδια και καλυτερα αποτελεσματα. Ναι, τουλαχιστον και οι δυο ειμαστε στην ιδια φαση. Καλά θυμάμαι τότε....καθαρίστε όλο το σπίτι από τυχόν σαβουρίτσες και βάλτε στόχο πχ 1 φορά στις 7-10μέρες τρώμε ένα γεύμα βρώμικο και σταδιακά το βλέπε για να αυξήσετε τη διάρκεια...έτσι θα γλυτώσετε από βουλιμικά επεισόδια Αν κινείστε προς το "γλυκό", τότε δοκιμάστε τσάι γλυκόριζα
Fotis13 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Δημοσ. 1 Ιουνίου 2016 Τι τσαι γλυκοριζα λες και εσυ μωρε? ποοοοοο σιγα μην φαμε και σαπουνια ... 3
Προτεινόμενες αναρτήσεις