Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Τι τσαι γλυκοριζα λες και εσυ μωρε? ποοοοοο σιγα μην φαμε και σαπουνια ...

δεν είναι για σένα αυτά τα φυτικά "φύκια" 

  • Like 2
  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

του σατανά το δέχομαι, με το εμετικά θα είχα θέμα ... 

εγώ πίνω πρωτεϊνη για να μου φυτρώσουν @@ και να γίνω σαν τον Vapir, τον Mau και τον Fotis 

Δήμητρα μπορεί να κάναμε κοιλιές αλλά από βυζί πάμε για σουτιέν κανονικά :-D

 

 

 

 

  • Like 12
Δημοσ.

Δήμητρα μπορεί να κάναμε κοιλιές αλλά από βυζί πάμε για σουτιέν κανονικά :-D

 

 

 

αυτά είναι 

10+!! δεν μας νοιάζει τo pack ... δεν θα παίζω packman στις γραμμές τους!! εντάξει το βυζί τα σπάει, δεν έχει και τρίχα ευτυχώς !!! 

μπράβο ρε παππού ... μόνο από το σώμα θα σε χρονολογούσα 25 :P 

 

  • Like 2
Δημοσ.

Γνωστος μου αντικατεστησε την πρωτεινη με προσευχη και ειχε τα ιδια και καλυτερα αποτελεσματα.

 .

 

 

να σου πω κι εγω για ενα διαστημα 3 μηνων που δεν ειχα whey δεν ειδα καμια διαφορα και σηκωνα μια χαρα

Δημοσ.

Ενταξει εμενα μ αρεσει και το σιξ πακ, αλλα συμφωνω με τη Δημητρα... Τρελαινομαι οταν ο αλλος εχει ανοιχτες πλατες και γυμνασμενο στηθος! Ευτυχως so far επεφτα σε τεροιες περιπτωσεις ακομα κ οταν ημουν αγυμναστη :P

  • Like 3
Δημοσ.

Ενταξει εμενα μ αρεσει και το σιξ πακ, αλλα συμφωνω με τη Δημητρα... Τρελαινομαι οταν ο αλλος εχει ανοιχτες πλατες και γυμνασμενο στηθος! Ευτυχως so far επεφτα σε τεροιες περιπτωσεις ακομα κ οταν ημουν αγυμναστη :P

Βυζί Βυζί Βυζί !!!! 

 

  • Like 4
Δημοσ.

σε μενα πηγαινε η ερωτηση?χωρις να μαι βεβαιως απαντω

κοιταξε σε δικαιολογω που δεν καταλαβαινεις μιας και δεν εισαι αθλητης,ομως απ την αλλη  

απαντησα ήδη στην ερωτηση σου 

 

  δεν ειδα καμια διαφορα και σηκωνα μια χαρα

 

αυτο σημαινει αποδοση/επιδοση.

Δημοσ.

Ενταξει εμενα μ αρεσει και το σιξ πακ, αλλα συμφωνω με τη Δημητρα... Τρελαινομαι οταν ο αλλος εχει ανοιχτες πλατες και γυμνασμενο στηθος! Ευτυχως so far επεφτα σε τεροιες περιπτωσεις ακομα κ οταν ημουν αγυμναστη :P

 

 

 

Βυζί Βυζί Βυζί !!!! 

 

ωραίο είναι να έχεις καθαρή κοιλιά κ εγώ αυτό θέλω , αλλα η καθαρή κοιλιά είναι ωραία μόνο αν έχεις και μάζες ,είναι γαρνιτούρα , όχι κυρίως πιάτο. Τι να λέει αν είσαι σαν άστεγο κοριτσάκι, ούτε δυνατός είσαι (σημαντικό) , ούτε φαίνεται καν με τα ρούχα παρα μόνο στην παραλία (εκτός αν είσαι κάγκουρας κ κυκλοφορείς χωρίς μπλούζα με το παπί 

 

Έχει τύχει πολλές φορές στην προπόνηση να βλέπω πιτσιρικάδες να σηκώνουν την μπλούζα και να ποζάρουν στον καθρέφτη , μόλις πάω δίπλα τους φεύγουν  :-D ​

 

 

σε μενα πηγαινε η ερωτηση?χωρις να μαι βεβαιως απαντω

κοιταξε σε δικαιολογω που δεν καταλαβαινεις μιας και δεν εισαι αθλητης,ομως απ την αλλη  

απαντησα ήδη στην ερωτηση σου 

 

 

αυτο σημαινει αποδοση/επιδοση.

ναι σε εσένα πήγαινε  

εγώ πάλι δεν δικαιολογώ αυτούς που θεωρούν τους εαυτούς τους αθλητές να πετάνε τέτοιες ρουκέτες

 φάση "Για τρεις μήνες δεν έπινα whey έπινα γάλα ξέρω γω και δεν είδα διαφορά στην επίδοση , σήκωνα τα ίδια!"

 

LMAOOOOOOOO , έλα ρε αφού φαίνεσαι πως ξέρεις μη λες τέτοια πράγματα ...

 

Μην το πάρεις στραβά ε, μου φαίνεται αστείο το συγκεκριμένο , γενικά σε έχω κόψει πως έχεις γνώσεις γιαυτό σου ζήτησα την προηγούμενη φορά φωτογραφία αλλα δεν παρακολουθούσα το θέμα και μου ξέφυγε , αν μπορείς ρίξε ένα link απο το post σου μη ψάχνω τόσες σελίδες , πρέπει να είσαι σε καλό επίπεδο ε?

 

  • Like 3
Δημοσ.

Ελα ρε το χεσες με τη φωτο. Σε κανεναν μας δεν αρεσει αυτο που ανεβασες! Οντως το πακιστανικο δε λεει.... Αλλα υπαρχουν ατομα ομοιομορφα, και με μαζα και με γραμμωση. Πχ στο τζιμ εχει ερθει τελευταια ενας γυμναστης... Μικροτερος απο μενα ειναι κι εχει ενα σωμα....αγαλμα!

 

Οκ δεν εχει τη μαζα του Μαου πχ , αλλα δεν ειναι οδοντογλυφιδας, εχει μουσκουλα κι εχει και 6 πακ

  • Like 4
Δημοσ.

Ελα ρε το χεσες με τη φωτο. Σε κανεναν μας δεν αρεσει αυτο που ανεβασες! Οντως το πακιστανικο δε λεει.... Αλλα υπαρχουν ατομα ομοιομορφα, και με μαζα και με γραμμωση. Πχ στο τζιμ εχει ερθει τελευταια ενας γυμναστης... Μικροτερος απο μενα ειναι κι εχει ενα σωμα....αγαλμα!

 

Οκ δεν εχει τη μαζα του Μαου πχ , αλλα δεν ειναι οδοντογλυφιδας, εχει μουσκουλα κι εχει και 6 πακ

τα pack τα μέτρησες;ήταν 6; θες βοήθεια στο μέτρημα; :devil: 

 

συμφωνώ με την καθαρή κοιλιά ... αλλά όχι το τελείως σκαμμένο, όχι ότι θα με χάλαγε 

αλλά και πάλι το πρώτο που θα έβλεπα θα ήταν τα σφικτά βυζάκια και μετά τα σκαμμένα πακς

 

και θα ξενέρωνα με τα αγύμναστα πόδια +γάμπα 

Δημοσ.

Ελα ρε το χεσες με τη φωτο. Σε κανεναν μας δεν αρεσει αυτο που ανεβασες! Οντως το πακιστανικο δε λεει....  

για πλάκα την έβαλα , photoshop είναι 

 

κανονικά ο τύπος είναι έτσι  

 

 

tumblr_inline_nuqwx8PwzY1qzmvst_540.jpg

 

 

 

η φάση που βάζω αυτή τη φωτογραφία για να πω οτι δεν είναι έτσι είναι καλύτερος αχχαχαχαχααχχααχχαχα

 

πόσο βαρετές μου φαίνονται πλέον οι bb φωτογραφίες ...

  • Like 1
Δημοσ.

Εμενα μου φερνουν αποστροφη αυτες οι φωτο..... Απεχουν πολυ και απο το υγιες και απο το ωραιο.

 

 

Χαχαχχα δημητρα αμα κατεβεις αθηνα θα σου κανω κονε

  • Like 3
Δημοσ.

Εχω διαβάσει οτι το μεταπροπονητικο ρόφημα (πρωτεινη + δεξτροζη) πρεπει να το πινω 15-30 λεπτα αφου τελειωσω την προπονηση με βαρη.
Αυτο ειναι εφικτο τις ημερες που δεν κανω (αερόβια) διαδρομο. Τις ημερες που θα κανω διαδρομο ομως το μεταπροπονητικο ρόφημα θα το παρω αφου τελειωσω και το διαδρομο δηλαδη καπου μια ωρα μετα το τελευταιο σετ με βαρη.
Υπαρχει προβλημα σε αυτο?

Δημοσ.

Εχω διαβάσει οτι το μεταπροπονητικο ρόφημα (πρωτεινη + δεξτροζη) πρεπει να το πινω 15-30 λεπτα αφου τελειωσω την προπονηση με βαρη.

Αυτο ειναι εφικτο τις ημερες που δεν κανω (αερόβια) διαδρομο. Τις ημερες που θα κανω διαδρομο ομως το μεταπροπονητικο ρόφημα θα το παρω αφου τελειωσω και το διαδρομο δηλαδη καπου μια ωρα μετα το τελευταιο σετ με βαρη.

Υπαρχει προβλημα σε αυτο?

όχι , κανένα πρόβλημα , αλλα στη θέση σου θα περιόριζα την αερόβια στα 30 λεπτά και αν χρειαζόταν θα ανέβαζα την ένταση της  

  • Like 2
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...