Physics_Rulez Δημοσ. 22 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 22 Αυγούστου 2016 Ο κολλητός μου θέλει να αγοράσει μονόζυγο πόρτας, έχετε να προτείνετε κάτι καλό και οικονομικό; δεν θέλει να τρυπήσει κουφώματα... Έχω πάρει αυτό και έχει πολύ βολικές λαβές. Το σκεφτόμουν λίγες σελίδες πριν. 1
Demetra_ Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Μια κριτική για την Myprotein. μεγάλη κουβέντα... παρομοίως, μπορείς και να κινηθείς για τις λοιπές εταιρίες η αναξιοπιστία είναι του συρμού πια. σίγουρα το 100%, το 90% ακόμα και το 80% της περιεκτικότητας σε πρωτεϊνη δεν ισχύει ακριβώς όλες μα όλες κάπου χάνουν και το αναγραφόμενο ποσοστό είναι τελείως θέμα marketing απλά επιλέγεις την εταιρία της οποία το προϊόν θα αγοράσεις να είναι αξιόλογη, να πληρεί προυποθέσης υγεινής και καλής χημικής επεξεργασίας. όπως έλεγα όταν πήγαινα γυμνάσιο, αφού θα πεθάνουμε που θα πεθάνουμε έχει σημασία από τι θα ναι; (κοινώς, yolo)
linkin Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Να σε δω να τρέχεις στις 28/08 μετά το παρ@χέσιμο στις διακοπές και τι στον κόσμο! Κι εγω θελω να με δω και τι στον κοσμο. Τουλαχιστον δουλεψα αρκετα κολυμβηση αυτο το καλοκαιρι που το ειχα αφησει λιγο πισω. Ηρθα και λιγο απο τα μερη σου (Κουρουτα). Πρεπει να ριξω αλλα 5 κιλακια και θα ειμαι συμπαθητικος. 1
Fotis13 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 μεγάλη κουβέντα... παρομοίως, μπορείς και να κινηθείς για τις λοιπές εταιρίες η αναξιοπιστία είναι του συρμού πια. σίγουρα το 100%, το 90% ακόμα και το 80% της περιεκτικότητας σε πρωτεϊνη δεν ισχύει ακριβώς όλες μα όλες κάπου χάνουν και το αναγραφόμενο ποσοστό είναι τελείως θέμα marketing απλά επιλέγεις την εταιρία της οποία το προϊόν θα αγοράσεις να είναι αξιόλογη, να πληρεί προυποθέσης υγεινής και καλής χημικής επεξεργασίας. όπως έλεγα όταν πήγαινα γυμνάσιο, αφού θα πεθάνουμε που θα πεθάνουμε έχει σημασία από τι θα ναι; (κοινώς, yolo) Εγω παντως το 6μηνο που μας περασε ηταν το πρωτο που δεν πηρα πρωτεινη ,εριξα ολο το βαρος στην διατροφη .Φυσικα πιο δαπανηρο ειναι ετσι ,το χρονοβορο δεν το συζηταω καν διοτι δεν ασχολουμαι εγω . Φυσικα εχω καταναλωσει τονους κατα καιρους .
gon1332 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 όπως έλεγα όταν πήγαινα γυμνάσιο, αφού θα πεθάνουμε που θα πεθάνουμε έχει σημασία από τι θα ναι; (κοινώς, yolo) Αναλόγως το θάνατο.
Vapir Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Μια κριτική για την Myprotein. αν και συμφωνώ γενικά κ εγώ έχω πάρει αυτό μου δημιούργησε μια αίσθηση όπως όταν ακούω να ρουφάνε τον Ελληνικό "την αισθάνεσαι στο σώμα σου" 2
wizzy Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 23 Αυγούστου 2016 (επεξεργασμένο) Κι εγω θελω να με δω και τι στον κοσμο. Τουλαχιστον δουλεψα αρκετα κολυμβηση αυτο το καλοκαιρι που το ειχα αφησει λιγο πισω. Ηρθα και λιγο απο τα μερη σου (Κουρουτα). Πρεπει να ριξω αλλα 5 κιλακια και θα ειμαι συμπαθητικος. Άσχετο, αλλά τα μέρη μου δεν είναι εκεί. Αθηναίος είμαι. Θα πρότεινα να κάνεις μια δυο προπονήσεις (χαλαρές) μέχρι τις 28/08 για να ετοιμάσεις τον οργανισμό σου. Επεξ/σία 23 Αυγούστου 2016 από wizzy
Moderators Gi0 Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Moderators Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 έρχομαι για κερκίδα lucky Yπολογιζω πως το θεαμα θα ειναι αρκετα χαμηλου επιπεδου με μπολικο βρισιδι, οποτε δεν ξερω κατα ποσο θα αξιζει τον κοπο Στον τερματισμο πονταρω πως στην καλυτερη θα μαι καπως ετσι but hey, ας βγει και ας παω και με τα 4 1
Demetra_ Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 https://www.facebook.com/creativetutorials/videos/294242904272076/εγώ το χορευτικό στο τέλος και τα τουβλάκια θα έκανα 2
yannis27gr Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Αυτός ο μπάρμπας υποστηρίζει ότι αν το παρακάνουμε με τη γυμναστική -στο παρακάνουμε μπαίνουν και οι μαραθώνιοι- το αποτέλεσμα είναι αρνητικό μακροπρόθεσμα. 1
Moderators Gi0 Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Moderators Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Αυτός ο μπάρμπας υποστηρίζει ότι αν το παρακάνουμε με τη γυμναστική -στο παρακάνουμε μπαίνουν και οι μαραθώνιοι- το αποτέλεσμα είναι αρνητικό μακροπρόθεσμα. Απο τα comments του video: “Excessive Exercise” Proponents Soften Their Views" In particular, cardiologist-runners Carl Lavie and James O’Keefe have modified the approach and conclusions they took in prior work. Writing in Current Sports Medicine Reports, they seek greater balance by, for the first time, citing studies that don’t agree with the excessive-exercise hypothesis. They now conclude that most runners would be smart to run no more than five to six days a week and no more than five hours total per week. A year ago, they were recommending only two to three days a week of running, for a total of one to 2.5 hours.
DDevil Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Δημοσ. 24 Αυγούστου 2016 Αυτός ο μπάρμπας υποστηρίζει ότι αν το παρακάνουμε με τη γυμναστική -στο παρακάνουμε μπαίνουν και οι μαραθώνιοι- το αποτέλεσμα είναι αρνητικό μακροπρόθεσμα. Δίκιο έχει.για μένα. Για μενα πιστευω είναι δολοφονικο να τρέχεις πολύ γρηγορα για πολύ μεγάλες αποστασεις. Είναι προσωπικη κριση βεβαια. Για αυτό και στο 10αρι ειχα πει ότι κατω από 4:40 max max 4:30 δεν θα το εκανα. Δεν θα ετρεχα ποτε μεχρι λιποθυμιας γιατι δεν έχει νοημα. Και επειδή σκέφτομαι σε λιγο καιρο να κάνω ένα 10αρι τις προαλλες έτρεξα τον ρυθμο του 1000μετρου που θέλω να προσεγγίζω. https://postimg.org/image/9yb619gk5/ Kαι παλι είναι γρηγορα δηλαδή θα κάψεις αρκετα τον οργανισμο αλλα θα δω τι θα κανω τελικα. ΥΓ Απαραίτητα για μενα οσοι τρέχουν μεγαλες αποστάσεις ένα τεστ κοπώσεως στον καρδιολογο. Ακομα και αν τα καρδιογραφήματα ηρεμιας και το τριπλεξ βγαινουν καθαρά. 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις