Das Fitness Thread #1

[king2009]

Σε καλο δρομο εισαι .Πρεπει να ξεκινησεις να τρως πολυ και σωστα με εμφαση στο πολυ .

 

 

Μας τα εχεις κανει τσουρεκια με τα κινητα ,το δικο σου που βγαζει αθλιες θολες φωτος δεν το βλεπεις κριτικη μονο στα iphones κανεις .χαχα το ζηταγε ο οργανισμος σου .

 

Χαχαχα έλα αυτό ήταν κακία. Δεν βγάζει καλές φώτο είναι η αλήθεια αλλά είναι και με λίγο ζουμ η συγκεκριμένη.

 

Φουσκωνω εύκολα αλλιώς θα έτρωγα παραπάνω. Το χειμωνα θα πέσει με το ζόρι φαΐ γιατί αλλιώς κιλά δεν μπαίνουν. Στα 66 που είμαι είμαι ευχαριστημένος αλλά στα 75 που είναι ο στόχος θέλει φαΐ πολύ φαΐ.

[TEOKOS]

Pilates reformer είπε ο μάστορας. Για αποσυμπίεση είπε. Για αρχή..

Κάτι κρεβάτια σαν του Προκρούστη φοβιστικά...

Δύο ωραία γκομενάκια , μια κόρη ντιγκιντάκας,μια λεβέντισσά γιαγιά και εγώ

Την επόμενη φορά θα κατεβάσω και μια μαύρη μοναστηριακή πριν πάω

Για να δούμε....

[Fotis13]

Pilates reformer είπε ο μάστορας. Για αποσυμπίεση είπε. Για αρχή..

Κάτι κρεβάτια σαν του Προκρούστη φοβιστικά...

Δύο ωραία γκομενάκια , μια κόρη ντιγκιντάκας,μια λεβέντισσά γιαγιά και εγώ

Την επόμενη φορά θα κατεβάσω και μια μαύρη μοναστηριακή πριν πάω

Για να δούμε....

Τα γκομενακια που κανουν οντως ειναι συνηθως ωραια  μεχρι εκει .

Σαν γυμναστικη  ειναι να γελαει ο κοσμος λιγο καλυτερο απο γιογκα  

[Arct1c]

Εχει κανεις υποψιν κανα καλο παπουτσι για τρεξιμο(κυριως διαδρομο) γυρω στα 80-100-120?
Τοσο καιρο με κατι του 40 ευρου παλευα και αρκετες φορες ειχα θεμα με τα πελματα και τα γδασιρματα απο την κακη ποιοτητα..

[TEOKOS]

Τα γκομενακια που κανουν οντως ειναι συνηθως ωραια  μεχρι εκει .

Σαν γυμναστικη  ειναι να γελαει ο κοσμος λιγο καλυτερο απο γιογκα  

Aν με ισιώσει θα φτιάξω καντήλι micro Pilates κρεβάτι και θα το ανάβω κάθε βράδυ!

[Muchacho]

Οι ζυγαριές με λιπομετρητή είναι αξιόπιστες ?

[Spect~]

Οι ζυγαριές με λιπομετρητή είναι αξιόπιστες ?

οχι

[wizzy]

Συνήθως όχι.

 

Βασικά στέλνουν ηλεκτρικά σήματα για να υπολογίσουν το ποσοστό λίπους, αλλά αυτά φτάνουν μέχρι τη μέση μας. Άρα το λίπος του άνω κορμού δεν υπολογίζεται.

[crom251]

Το έχω βγαλει και 3.5 οταν ημουν σε φορμα και έτρεχα πιο συχνά. Ουτε μπορεις να συγκρινεις τις αντοχες ενος 18αρη με ενος 30αρη.

Ok αλλα η διαφωνια ηταν αν το βγαζεις τωρα σε 3,5, οχι οταν ησουν 18... Γιατι αυτο ειχες πει, πως πηγες για τρεξιμο και το εβγαλες σε αυτο τον χρονο.

 

Επομενως μαλλον ο spect ειχε δικιο οσον αφορα τους χρονους.

[Arct1c]

εχει κανεις γνωμη για αυτο το παπουτσι?  Asics-Gel-Kayano-21

http://www.skroutz.gr/s/7133658/Asics-Gel-Kayano-21-T4H2N-9093.html

[patrickdrd]

Ναι, το έχω από πέρσυ και μαμεί, για αποστάσεις είναι ταμάμ

[tehAllantin]

Κυριακη πρωι, Λιβερπουλ κ Γιαννη που θα βολευε να βρεθουμε; Εκανα μαλακια και πρεπει να αφησω το αυτοκινητο Κυριακη στις 2,...

[patrickdrd]

πριβέ αυτά ρεεεεεε

[yannis27gr]

Αλλαντιν, Μουδανιά σε βολεύει;

 

Πατρίκ, τα λέμε εδώ μήπως ζηλέψει κι έρθει και κανένας άλλος.

[Liverpool89]

Εγω ενδέχεται ναι δεν ειναι σιγουρο, λογο δουλειάς... πειτε εδω και θα δω τι μπορω να κανω. Αν ειναι πρωι για κανενα καφεδακι κατι μπορει να γίνει, ειδικα αν ειναι μουδανια θα ερθω με το ποδηλατο