Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Και εμένα μου αρέσει αλλα λόγο οτι περιέχει πολύ αλάτι δεν την τρώω συχνά

 

Υπάρχει φέτα χωρίς αλάτι η με ελάχιστο.

  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Υπάρχει φέτα χωρίς αλάτι η με ελάχιστο.

 

Μπορεις και να την ξαλμυρισεις απο μονος σου. Αλλα εντάξει αμα δεν βάζεις καθολου αλατι στο φαγητο για μενα δεν χρειάζεται.

  • Like 1
Δημοσ.

Για τους Θεσσαλονικείς να σημειώσω ότι το κρεοπωλείο "Ζελιαλίδης" (Παπαναστασίου και δεν ξέρω αν τυχόν αλλού) έχει

- φιλέτο κοτόπουλο στήθος = 3.90€ / κιλό

- φιλέτο κοτόπουλο μπούτι (με πέτσα δυστυχώς) = 3,50-60€ / κιλό

 

Μου είπαν ότι δεν ξέρουν πότε θα τελειώσει η προσφορά, πιθανόν να διαρκέσει και την επόμενη βδομάδα.

 

Είχα μπουχτισει στα όσπρια τελευταία, οπότε του έδωσα και κατάλαβε με τα μπουτάκια κοτόπουλο...έχουν παραπάνω λίπος βέβαια, αλλά επειδή είναι κοντά στο κόκκαλο είναι πολύ πιο νόστιμα τα άτιμα.

 

Σε ένα πυρέξ, με λίγο λάδι και νερό, κρεμμύδι, αλατοπιπεροριγανάτα...έτοιμα σε 20-25 λεπτά στον φούρνο

 

P1010955.jpg

 

με σαλάτα και γιαουρτάκι

P1010957.jpg

 

Σήμερα ενίσχυσα το πιάτο με

- ψητές μελιτζάνες

​- ψητές πιπεριές

- φαγόπυρο

​- ψωμί (το έχω αντικαταστήσει με τις φρυγανιές ολικής γενικά)

P1010958.jpg

  • Like 2
Δημοσ.

Υπάρχει φέτα χωρίς αλάτι η με ελάχιστο.

η μυζήθρα νομίζω είναι με ελάχιστο αλάτι αλλά δεν παίρνω και όρκο ... έχει όμως ζωικό λίπος,μην ξεχνιόμαστε (θαρρώ χειρότερο από το να ναι αλατισμένο το εκάστοτε προϊόν) 

Δημοσ.

Υπάρχει φέτα χωρίς αλάτι η με ελάχιστο.

 

Το 20 - 25% λιπαρά είναι το πρόβλημα και όχι το αλάτι 

Θα μου πεις τώρα, για τυρί και λίγα λιπαρά έχει, ε γι αυτό δεν τρώω τυριά εγώ !!

Δημοσ.

Το 20 - 25% λιπαρά είναι το πρόβλημα και όχι το αλάτι

Θα μου πεις τώρα, για τυρί και λίγα λιπαρά έχει, ε γι αυτό δεν τρώω τυριά εγώ !!

Εγώ το ανέφερα για τον βαπιρ που είπε ότι δεν πολύ τρώει λόγω αλατιού.

Αλλά μιας κ το φέρε η κουβέντα, έτρωγα μια συγκεκριμένη φέτα ώσπου κάποια στιγμή την είχανε ταράξει στο αλάτι έτσι αναγκάστικα να αλλάξω φέτα. Θέλω να πω καταλαβαίνει ο άλλος στη γεύση πόσο αλμυρή η όχι είναι.

Όσο για τα λιπαρά, μπορούμε να τρώμε με μέτρο πάντα τα πάντα αρκεί να τα καιμε μετά ;-)

Δημοσ.

Μάους στα 100γρ ομως έχει 20γρ λίπος οχι πχ στο 20γρ κομμάτι που θα βάλεις εσυ στο φαγητο. Το χθεσινο κομμάτι που εκοψα πανω απο 30γρ δεν παιζει να ηταν. Αν και ακομα δεν έχω ζυγαρια την έχω χάσει. Θα πάω να πάρω μια καινουργια να δω τι παιζει.

 

Στα 100γρ 20γρ λιπος

στα 20γρ    ποσο?

 

100x = 20*20 => 100x=400 => x = 400/100 => 4gr λιπος ρε συ.

 

@vgiozo πολυ λάδι. Ξέρεις το λάδι εισάγει θερμιδες για πλακα ενα κουταλάκι του γλυκου βάζει 60 θερμιδες. Μπορει να φορτώσεις το φαγητο 200-300 θερμιδες παραπανω και να μη το πάρεις χαμπαρι.

Δημοσ.

Το 20 - 25% λιπαρά είναι το πρόβλημα και όχι το αλάτι 

Θα μου πεις τώρα, για τυρί και λίγα λιπαρά έχει, ε γι αυτό δεν τρώω τυριά εγώ !!

ε αμα δεν τρως όσα λιπαρά σου χρειάζονται δεν λέει κάτι να φας 50γρ φέτα , αλλα απο αλάτι είναι full

το πρόβλημα με τη φέτα είναι πως όποιος την τρώει επειδή του αρέσει δεν θα φάει 50γρ , θα φάει 150-200++++ αχαχαχα

 

Εγώ το ανέφερα για τον βαπιρ που είπε ότι δεν πολύ τρώει λόγω αλατιού.

Αλλά μιας κ το φέρε η κουβέντα, έτρωγα μια συγκεκριμένη φέτα ώσπου κάποια στιγμή την είχανε ταράξει στο αλάτι έτσι αναγκάστικα να αλλάξω φέτα. Θέλω να πω καταλαβαίνει ο άλλος στη γεύση πόσο αλμυρή η όχι είναι.

Όσο για τα λιπαρά, μπορούμε να τρώμε με μέτρο πάντα τα πάντα αρκεί να τα καιμε μετά ;-)

που την βρίσκεις την φέτα χωρίς αλάτι ?θυμάσαι μάρκα?  μπας κ εννοείς την ανάλατη μυζήθρα?  

  • Like 1
Δημοσ.

Μιας και το έστειλες, έχω να αναφέρω ότι υπάρχουν "καραφλες" περιπτώσεις που υγιής άνθρωπος πέφτει για ύπνο και δεν ξαναξυπναει ^^ δε ξέρεις(γενικά) από που θα σου ρθει.

  • Like 3
Δημοσ.

Εγώ το ανέφερα για τον βαπιρ που είπε ότι δεν πολύ τρώει λόγω αλατιού.

Αλλά μιας κ το φέρε η κουβέντα, έτρωγα μια συγκεκριμένη φέτα ώσπου κάποια στιγμή την είχανε ταράξει στο αλάτι έτσι αναγκάστικα να αλλάξω φέτα. Θέλω να πω καταλαβαίνει ο άλλος στη γεύση πόσο αλμυρή η όχι είναι.

Όσο για τα λιπαρά, μπορούμε να τρώμε με μέτρο πάντα τα πάντα αρκεί να τα καιμε μετά ;-)

Ναι δεν το είπα για σενα , απλα παρέθεσα το μήνυμα σου επειδή λεμε για το αλατι !

όντως καταλαβαίνεις την διάφορα , ειδικά αν δεν τρως αλάτι .. εγω μια φορά απο τις λίγες που πήρα φέτα να βάλω  στην σαλάτα με το που την δοκίμασα  μου ηρθε να ξεράσω απο το αλάτι ,την πέταξα επι τόπου 300γρ ειχα πάρει πηγε στα σκουπίδια  !

===

ντεβιλ ναι παντα για τα 100 γρ μιλάω, ειναι πολλά τα λιπαρά που εχουν τα τυρια, 20 η φέτα, άλλα τυρια εχουν 40 και 50 

άσε που συμβαίνει και αυτό που λεει ο νικολας, οτι κάποιοι βάζουν να φάνε ενα κομματάκι κ τελικά τρώνε όλο το κουτί  ..

  • Like 2
Δημοσ.

Nαι εντάξει αμα έχει κληρονομικο Τζοάννα μπορει να γινει αυτο αλλιως? για ποιο λογο τι ετσι στα ξαφνικα? ο ιατρος πχ τι ειπε?

Δημοσ.

Μιας και το έστειλες, έχω να αναφέρω ότι υπάρχουν "καραφλες" περιπτώσεις που υγιής άνθρωπος πέφτει για ύπνο και δεν ξαναξυπναει ^^ δε ξέρεις(γενικά) από που θα σου ρθει.

όποιος κάνει την τέλεια διατροφή , την τέλεια άσκηση και ζωή γενικότερα έχει απλά λιγότερες πιθανότητες να το πάθει . Μπορεί κάποιος να έχει προδιάθεση και να κάνει όλα τα παραπάνω κ να πεθάνει απο εκεί που δεν το περιμένει , το μόνο που μπορεί να γίνει είναι να μειώσεις ή να αυξήσεις τις πιθανότητες , οπότε ναι , ποτέ δεν ξέρεις  

  • Like 4
Δημοσ.

που την βρίσκεις την φέτα χωρίς αλάτι ?θυμάσαι μάρκα? μπας κ εννοείς την ανάλατη μυζήθρα?

Νομίζω η Ηπείρου πρέπει να ήταν σε κεσεδακι την είχα δει νομίζω κ έγραφε αναλυτή. κ μάλιστα τώρα βγήκε δλδ το '16.

  • Like 1
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...