TEOKOS Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 (επεξεργασμένο) Το 10άρι το καλό με απίστευτη πατέισον ήταν τούτη. Γυμνάστρια και αγωνιζόμενη στην άρση. Κρίμα τον προηγούμενο μήνα τα παράτησε για να ετοιμαστεί για αγώνες.Έδινε ένα feeling διαφορετικό το γυμ με αυτήν μέσα πως να το κάνουμε... Επεξ/σία 25 Ιανουαρίου 2017 από TEOKOS 1
Demetra_ Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Το 10άρι το καλό με απίστευτη πατέισον ήταν τούτη. Γυμνάστρια και αγωνιζόμενη στην άρση. Κρίμα τον προηγούμενο μήνα τα παράτησε για να ετοιμαστεί για αγώνες. Έδινε ένα feeling διαφορετικό το γυμ με αυτήν μέσα πως να το κάνουμε... Μπράβο teo, τόσο όσο πρέπει η κοπέλα ! καλή επιτυχία να χει 1
vgiozo Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Φτωχά μου παιδιά....για να ενθουσιάζεστε τόσο με τα παραπάνω, αν ήσασταν στο δικό μου γυμναστήριο θα μας είχατε "πιτσιλίσει" κανονικά...
Demetra_ Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Φτωχά μου παιδιά....για να ενθουσιάζεστε τόσο με τα παραπάνω, αν ήσασταν στο δικό μου γυμναστήριο θα μας είχατε "πιτσιλίσει" κανονικά... γτ τι βλέπουμε εκεί;
yannis27gr Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Όμορφα κορίτσια (και αγόρια, ανάλογα τα γούστα του καθενός). Μαργαρίτα, χρόνια σου πολλά! 1
vgiozo Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 γτ τι βλέπουμε εκεί; Υψηλού κυβισμού κούρσες.
DDevil Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Στο γυμναστηριο που πάω εγω αυτές τις κωλάρες μπορεις και να τις πιάνεις
mylo Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Στο γυμναστηριο που πάω εγω αυτές τις κωλάρες μπορεις και να τις πιάνεις Γυμναστήριο ή κωλομπαρο είναι; 1
DDevil Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 τΙ ΓΑΜατο φαγητο είναι η μακαρονάδα με τονο ????? σαν να τρως μακαρονια με κιμά είναι. Λιγο ωμό λαδάκι στο τέλος και ριχνεις και κύκνο το τριγωνάκι. Έριξα και πιπεράκι. Γυμναστήριο ή κωλομπαρο είναι; Θέλω να τα κοψω όλα αυτά τα κακά στέκια και να γνωρισω την αληθινη και ανιδιοτελή αγάπη. Ειμαι σε φάση cutting που λέει και ο γιάννης! 1
Mitsos_The_Great Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 τΙ ΓΑΜατο φαγητο είναι η μακαρονάδα με τονο ????? σαν να τρως μακαρονια με κιμά είναι. Λιγο ωμό λαδάκι στο τέλος και ριχνεις και κύκνο το τριγωνάκι. Έριξα και πιπεράκι. Τι είναι ο κύκνος το τριγωνάκι; Πάντως συμφωνώ ότι είναι όλα τα λεφτά. Το είχα δοκιμάσει με σάλτσα ντομάτας (με μπαχαρικά, κρεμμύδι, σκόρδο κτλ χωρίς λάδι) και 1 κουταλιά της σούπας γραβιέρα από πάνω! Μπορώ να το τρώω κάθε μέρα! 1
DDevil Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Τι είναι ο κύκνος το τριγωνάκι; Πάντως συμφωνώ ότι είναι όλα τα λεφτά. Το είχα δοκιμάσει με σάλτσα ντομάτας (με μπαχαρικά, κρεμμύδι, σκόρδο κτλ χωρίς λάδι) και 1 κουταλιά της σούπας γραβιέρα από πάνω! Μπορώ να το τρώω κάθε μέρα! Τον πολτό εννοω. Γραβιέρα δεν βάζω εχει πολύ λίπος.
Mitsos_The_Great Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 25 Ιανουαρίου 2017 Τον πολτό εννοω. Γραβιέρα δεν βάζω εχει πολύ λίπος. Πόσο πίσω να σε πάει μια κουταλιά της σούπας (γύρω στα 25γρ.); Ειδικά σε διατροφή όγκου πιστεύω επιτρέπεται αυτή η "παρασπονδία"... Για γράμμωση/δίαιτα δεν το συζητάμε καν! 1
gon1332 Δημοσ. 26 Ιανουαρίου 2017 Δημοσ. 26 Ιανουαρίου 2017 Τελικά αποφάσισα TRX να κάνω μόνο πόδια και core. Πρώτη φορά χθες και σήμερα δεν περπατάω. Άλλες 16 συνεδρίες έτσι που μας κάνει πόδια 2 φορές την εβδομάδα + μία μέρα ξεκούρασης εκεί που είχα μία μέρα αφιερωμένη αποκλειστικά σε core.
Προτεινόμενες αναρτήσεις