Liverpool89 Δημοσ. 4 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 4 Αυγούστου 2017 Με ειπε επειδη εχουμε ενα καλο γεια αν θελω τα μισα τωρα και τ αλλα σε δυο μηνες. Δεν λεω με διευκολύνει off the record. Αλλα αυτη την στιγμη λογο ανεργιας, τα ειχα υπολογισει αλλιως.
Demetra_ Δημοσ. 4 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 4 Αυγούστου 2017 Με ειπε επειδη εχουμε ενα καλο γεια αν θελω τα μισα τωρα και τ αλλα σε δυο μηνες. Δεν λεω με διευκολύνει off the record. Αλλα αυτη την στιγμη λογο ανεργιας, τα ειχα υπολογισει αλλιως. Εξήγησέ του την οικονομική σου κατάσταση και κάντου μια αντιπρόταση σύμφωνα με την τσέπη σου
Liverpool89 Δημοσ. 4 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 4 Αυγούστου 2017 Δεν θα το κανω δημητρα για το απλο λογο δεν θελω να δωσω σε κανεναν το δικαιωμα να εχει πάτημα πανω μου. Αν τα βρω θα τα δωσω αλλιως θα ψαξω κατι αλλο. Ειμαι τον ακρων σε μερικα πραγματα 5
yannis27gr Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Ανυπόφορη ζέστη. 11 το πρωί εχει ήδη 30 βαθμούς και με απόλυτη άπνοια. Γίνεται αρκετά κουραστική η προπόνηση. 1
γροσερισοπ Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 ποιο πρωι ρε συ μετά τις 8-9 αφου εχεις και χώρο δικό σου..
Mikeasdf Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Ανυπόφορη ζέστη. 11 το πρωί εχει ήδη 30 βαθμούς και με απόλυτη άπνοια. Γίνεται αρκετά κουραστική η προπόνηση. Εσυ δεν ελεγες πριν 1-2 μηνες οτι κανεις προπονηση με οση ζεστη και να'χει και δε σε επηρεαζει διοτι το συνηθισες κλπ?
γροσερισοπ Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 πρέπει να εισαι πολυ μουρλός να πας για τετοια ωρα να κανεις το οτιδήποτε ειδικά μεσημέρι.. έχω κάτι φιλαράκια πάνε 2το μεσημερι για ποδηλατο.. εγώ έκανα σημερα κάτι bench press και την ακουσα ασχημα απο τη ζεστη που δεν εφυγα σοριδόν.. και ας ειχε μέσα και κλιματισιτκό και ανεμιστήρες. δυστηχώς το γυμναστήριο που πβγαινα ολο το χρονο μπηκε σε ενοικιαστήριο. πήγα warehouse7 ωραίος χώρος καθαρό μεγάλο πρωσοπικο μιεχ, ήρθε ενας απο εκει στο τελευταίο rep και με "βοήθησε" λες και δεν εχω εγώ στομα να ζητήσω από άτομο να με σποτάρει, ασε με ρε ανθρωπε να ζοριστώ στη τελευταία. τι μου ρχεσαι και μου βαζεις το δάχτυλο (ψυχολογικο περισσοτερο) αλλα εκνευριστηκα, τεσπα του πα και ευχαριστώ στο τέλος για τους τύπους. αλλα ρε γαμώτο 1 squat rack; 1 smith( οχι πως με νοιάζει), βεβαια σου λένε αν θες rack μπες με την ακριβή την συμετοχή μεσα στο crossfit box. από την άλλη εχει αρκετούς παγκους ισιους και για επικληνή (το μαστ όλων) βέβα από οτι μου είπανε 4-9 γίνεται της πόπης, άρα είτε οπρωινά είτε αργά βραδυ. ένα ωραίο γενικά mainstream γυμναστήριο.. ξεριε κανεις που θα βρω κανα φτηνο μονοζυγο θεσσαλονικη κέντρο;
yannis27gr Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Εσυ δεν ελεγες πριν 1-2 μηνες οτι κανεις προπονηση με οση ζεστη και να'χει και δε σε επηρεαζει διοτι το συνηθισες κλπ? Μα κάνω προπόνηση, παρά τη ζέστη. Απλά γκρινιάζω (λίγο ) Δεν μπορώ πιο νωρίς γροσέρι. Άλλωστε είναι αυτο το κυμα ζέστης που έχει κατσικωθεί και θα κρατήσει μέχρι το άλλο σουκου. Μετά θα στρώσει το πράμα (εκείνη την ώρα θα έχει γύρω στους 25-27 βαθμούς και με ένα ελαφρύ αεράκι, μια χαρά).
Demetra_ Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Μα κάνω προπόνηση, παρά τη ζέστη. Απλά γκρινιάζω (λίγο ) Δεν μπορώ πιο νωρίς γροσέρι. Άλλωστε είναι αυτο το κυμα ζέστης που έχει κατσικωθεί και θα κρατήσει μέχρι το άλλο σουκου. Μετά θα στρώσει το πράμα (εκείνη την ώρα θα έχει γύρω στους 25-27 βαθμούς και με ένα ελαφρύ αεράκι, μια χαρά). θα σου έλεγα βράδυ μόλις πέσει ο ήλιος και έχει λίγο αεράκι, απλά ψεκάσου με ένα τόνο αντικουνουπικό. Βέβαια εδώ στην τσιμπεντούπολη 21+ έχει 30αρια και βράζει ο τόπος, ελπίζω εκεί σε σας να ΄ναι κάπως καλύτερα τα πράγματα. Δε παλεύεται προπόνηση με ζέστη... 3
yannis27gr Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Απόγευμα/βράδυ συνήθως είτε βγαινουμε βόλτα είτε έχω δουλειες στο κτήμα (τσάπισμα, κούρεμα αγριόχορτα, πότισμα, κτλ). Πραγματικά η μόνη βολική ώρα είναι εκεί γύρω στις 10-11 και η μόνη περίοδος που με δυσκόλεψε είναι αυτή τώρα όχι τόσο λόγω της ζέστης όσο της άπνοιας που τη συνοδεύει. Λίγες μέρες υπομονή και θα περάσει. 2
Toxo <3 lover Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 5 Αυγούστου 2017 Από τα λίγα μέρη που είναι αποδεκτό να βρίσκεσαι με τέτοιες θερμοκρασίες. είναι ζαβή Ακούω και σε εμάς παράπονα διαρκώς για πεσμένες επιδόσεις λόγω ζέστης. Δεν είμαι η μόνη τουλάχιστον. Καλοκαιράκι είναι, δεν πειράζει, κάθε εποχή με τα δικά της. 5
wizzy Δημοσ. 6 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 6 Αυγούστου 2017 Γατάκια... Σήμερα, 09:00, 30 βαθμούς Κελσίου, μέσα στο σπίτι... 3
Demetra_ Δημοσ. 6 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 6 Αυγούστου 2017 Γατάκια... Σήμερα, 09:00, 30 βαθμούς Κελσίου, μέσα στο σπίτι... καλέ και έξω πόσο είχατε; θα πέθαινα ...
Getta Robo Δημοσ. 6 Αυγούστου 2017 Δημοσ. 6 Αυγούστου 2017 είχα μια κουβέντα με κάποιον απο τους παλιούς του χώρου πριν λίγες μέρες και μου εξηγούσε για το πως τα γονίδια που περνάνε απο γενιά σε γενιά επηρεάζουν την ανταπόκριση του καθενός μας σε συγκεκριμένες τροφές , οτι δηλαδή αν πχ οι προπροπροπροπαπούδες σου μέχρι και τη μάνα σου τρώνε πχ κυρίως φρούτα και ψάρια πως και εσύ θα ανταποκρίνεσαι καλύτερα σε αυτά απο κάθε άποψη. Makes sense , καλά έλεγε ο Γιάννης της προάλλες Ισχυει αυτο, ειδικα το αντιστροφο ειναι πολυ κοινο και καταστρεπτικο για τις νεες γενιες. https://www.rt.com/news/171228-diet-heredity-study-dna/ https://www.livescience.com/21902-diet-epigenetics-grandchildren.html Για τα παραπατω που γραφεις, δοκιμασε και το φαγοπυρο. Δεν ειναι δημητριακο, πλουσιο και πρωτεινη και αλλα στοιχεια, δεν εχει γλουτενη. Φυτρωνει και ευκολα αν εχεις κηπο. 2
Προτεινόμενες αναρτήσεις