pouakaltsa Δημοσ. 22 Απριλίου 2018 Δημοσ. 22 Απριλίου 2018 Στις 21/4/2018 στις 9:12 ΜΜ, TEOKOS είπε Έτυχε να βρίσκομαι σε παρέα με νέα παιδιά . Η άλλη παίρνει θυροξίνη (t4) για να αδυνατίσει. 18 χρόνων λουλούδι με κουκούτσι μυαλό ... Μα είναι δυνατόν τόση βλακεία ? Ήμαρτον Από πότε το t4 είναι για αδυνάτισμα; Αν ήταν έτσι όλοι θα το έπαιρναν για να αδυνατίσουν. Εγώ ήξερα πως είναι για να βοηθηθούν όσοι έχουν θυροειδή. Τι άλλαξε από τότε;
margaritagr Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 (επεξεργασμένο) 54 λεπτά πριν, pouakaltsa είπε Από πότε το t4 είναι για αδυνάτισμα; Αν ήταν έτσι όλοι θα το έπαιρναν για να αδυνατίσουν. Εγώ ήξερα πως είναι για να βοηθηθούν όσοι έχουν θυροειδή. Τι άλλαξε από τότε; Ο υπερθυρεοειδισμος σπιντάρει το μεταβολισμό και κάποιοι πάσχοντες χάνουν κιλά πιο εύκολα. Συνεπώς μερικοί καθυστερημένοι προκαλούν φαρμακευτικό υπερθυρεοειδισμό για να χάσουν κιλά - ή να τρώνε και να μη παχαίνουν... Σαφως πρόκειται για βόδια κι ειναι κατι επικίνδυνο που δεν πρέπει να κάνει κανεις Επεξ/σία 23 Απριλίου 2018 από margaritagr 2 1
Fotis13 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Στις 21/4/2018 στις 8:15 ΠΜ, yannis27gr είπε Κι επειδή το μέτρημα θερμίδων είναι tricky business ξέρεις πώς κινείσαι υποθερμιδικά αν πέφτεις για ύπνο και νιώθεις αίσθημα πείνας. Αν τελειώνεις το φαγητό και νιώθεις ότι θα ήθελες να φας λίγο ακόμα. Όπως έγραψε κι ο βαπιρ λίγο πιο πίσω, όταν είσαι σε cut για να πέσεις στο 12% bf και να δεις κοιλιακούς είσαι σε τέτοια κατάσταση που βλέπεις γκόμενα με κρουασάν και λιγουρεύεσαι το κρουασαν κι όχι τη γκόμενα. Κι επειδή το σώμα δε γουστάρει να βρίσκεται σε τόσο χαμηλό επίπεδο λίπους να ξέρεις οτι θα σε πολεμήσει. Γιαννη ειμαι ακριβως σε αυτη την φαση ρε , μες το μυαλο μου εισαι ... 3 1
Lelouch Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 (επεξεργασμένο) Δεν ισχύει καθόλου, ότι το σώμα δε γουστάρει να είναι σε ποσοστό 12% λίπους... Αντιθέτως αν είσαι πάνω από 20% είναι ανθυγιεινό (για άνδρες). Επεξ/σία 23 Απριλίου 2018 από Lelouch
xgol Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 39 λεπτά πριν, Lelouch είπε Δεν ισχύει καθόλου, ότι το σώμα δε γουστάρει να είναι σε ποσοστό 12% λίπους... Αντιθέτως αν είσαι πάνω από 20% είναι ανθυγιεινό (για άνδρες). Πηγή?
DYEL Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Με ποια κρητηρια διαλεγουμε λαστιχα αντιστασης? Θελω να κανω ολες τις ασκησεις.Δηλαδη να μπορω να κανω πλαγιες εκτασεις ομων αλλα να ειναι ανταγωνιστικο και σε πιο "ευκολες" ασκησεις οπως cross over. Επειδη προερχομαι απο τραυματισμο θελω η αντισταση πχ να ειναι οσο ενας 6 ή 8 κιλων αλτηρες στην ασκηση των πλαγιων εκτασεων ομου. Τι bands να ψαξω,μεσαια σκληρα? ΟΙ διαστασεις παιζουν καποιον ρολο? Μπορω να θυσιασω αυτη την ασκηση αν θα ειναι πολυ ευκολες ολες οι αλλες ασκησεις και να παρω πιο σκληρο λαστιχο.
cthulhucarbide Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δεν μπορείς να τα κάνεις όλα με ένα λάστιχο. Και γενικά δεν είναι ότι πιο εύκολο οι ασκήσεις με λάστιχα γιατί είναι πιο δύσκολο το σετ απ με αυτά σε σχέση με τα βάρη, διότι πρέπει το λάστιχο να αρχίσει να τεντώνει με το που ξεκινάς την κίνηση, και όταν την τελειώνεις να μην έχει σκληρύνει υπερβολικά. Αυτά εξαρτώνται από το μήκος αλλά και από την αντίσταση. Γνώμη μου, πήγαινε σε ένα μαγαζί και πάρε ένα "μεσαίο" λάστιχο, κάνε τις δοκιμές σου και πήγαινε μετά και πάρε κάποια διαφορετική σκληρότητα ή μήκος που να σου ταιριάζει. Μόνο με δοκιμές θα βρεις τι και πως, δεν είναι σαν τα βάρη που είναι λίγο πολύ στάνταρ
DYEL Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Καταλαβα ευχαριστω Φανταζομαι το μεσαιο μιας εταιριας ειναι το σκληρο μιας αλλης κλπ
poulinos Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 3 hours ago, DYEL said: Καταλαβα ευχαριστω Φανταζομαι το μεσαιο μιας εταιριας ειναι το σκληρο μιας αλλης κλπ κατα 99 τις 100 δεν νομιζω οτι υπαρχει καποιος δεδομενος τροπος που να το ακολουθουν ολες οι εταρειες σχετικα με το τι ειναι σκληρο μεσαιο κτλ.οποτε μαλλον θα κανεις δοκιμη και θα το δεις στην πραξη:) On 21/4/2018 at 21:12, TEOKOS said: Έτυχε να βρίσκομαι σε παρέα με νέα παιδιά . Η άλλη παίρνει θυροξίνη (t4) για να αδυνατίσει. 18 χρόνων λουλούδι με κουκούτσι μυαλό ... Μα είναι δυνατόν τόση βλακεία ? Ήμαρτον γιατι σε παραξενευει.μια βολτα να πας στα υπολοιπα θεματα του μπλα μπλα και θα βρεις απειρα ατομα στην κατηγορια που μολις ανεφερες.πολλες δεκαδες.
Super Moderators billdanos Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Super Moderators Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 4 minutes ago, poulinos said: γιατι σε παραξενευει.μια βολτα να πας στα υπολοιπα θεματα του μπλα μπλα και θα βρεις απειρα ατομα στην κατηγορια που μολις ανεφερες.πολλες δεκαδες. Μου μεταφέρει ο ανηψιός κατά καιρούς πως στο γυμναστήριο χαπακώνονται μερικά "καμένα" με αναλγητικά που περιέχουν ψευδο-εφεδρίνη, για να έχουν καλύτερες αντοχές στον πάγκο... Και μετά εκεί κατά τα 40 τους αναρωτιόμαστε ..."τι έχουν τα έρμα και ψοφάνε". 1
cthulhucarbide Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Η ψευδοεφεδρίνη δεν είναι μέσα στα cold n flu για να ξεβουλώνει η μύτη? Κάνει και για άλλα πράγματα? Πέρα από το αν είναι μακροπρόθεσμα κακό για την υγεία, ρωτάω άμα κάνει στην πράξη δουλειά για αυτό που θέλουν
Lelouch Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 8 ώρες πριν, xgol είπε Πηγή? Ο άνθρωπος δεν είναι φτιαγμένος να αποθηκεύει τόσο ποσοστό λίπους από τη φύση του. Τώρα που έχουμε άπλετη και ανθυγιεινή τροφή μπροστά μας 24 ώρες το 24ωρο και κάνουμε και καθιστική ζωή συμβαίνουν τα παραπάνω. Πάρε και googlαρε το αλλά αν χρησιμοποιήσεις απλή λογική θα το καταλάβεις. Τα περιστατικά παχυσαρκιών και διαβήτη έχουν εκτοξευθεί τις τελευταίες δεκαετίες.
Super Moderators billdanos Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Super Moderators Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 1 hour ago, cthulhucarbide said: Η ψευδοεφεδρίνη δεν είναι μέσα στα cold n flu για να ξεβουλώνει η μύτη? Κάνει και για άλλα πράγματα? Πέρα από το αν είναι μακροπρόθεσμα κακό για την υγεία, ρωτάω άμα κάνει στην πράξη δουλειά για αυτό που θέλουν Να αυτές τις απορίες φοβάμαι και είπα να μη γράψω το όνομα του φαρμάκου... Υπάρχουν παντού καμένοι που θα σκεφτούν να το δοκιμάσουν (δεν εννοώ εσένα)...
yannis27gr Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 (επεξεργασμένο) Φώτη, πόσο καιρό είσαι σε καλοκαιρινή διατροφή; Lelouch, έτσι είναι όπως τα λες (αν και τυπικά είσαι λάθος), δεν είναι τυχαίο ότι στην συντριπτική του πλειοψηφία οι ιθαγενείς που δεν τους έχει αγγίξει ο πολιτισμός και ζουν πρωτόγονα είναι αδύνατοι. Ωστόσο, τα φαγητά που τρωνε δεν έχουν σχέση με τα δικά μας. Για μας, το 12% λίπος έρχεται στην πλειοψηφία των ανθρώπων μέσα από μάχη. Με τον εαυτό τους κυρίως αλλά και με τους γύρω, ειδικά όταν κάποιος φτάνει στη δική μου ηλικία όπου καταντά σπάνιο να βρει κάποιον άλλο όχι να έχει στόχο το 12 αλλά έστω το κάτω από 20%. Επεξ/σία 23 Απριλίου 2018 από yannis27gr
xgol Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 Δημοσ. 23 Απριλίου 2018 2 ώρες πριν, Lelouch είπε Ο άνθρωπος δεν είναι φτιαγμένος να αποθηκεύει τόσο ποσοστό λίπους από τη φύση του. Τώρα που έχουμε άπλετη και ανθυγιεινή τροφή μπροστά μας 24 ώρες το 24ωρο και κάνουμε και καθιστική ζωή συμβαίνουν τα παραπάνω. Πάρε και googlαρε το αλλά αν χρησιμοποιήσεις απλή λογική θα το καταλάβεις. Τα περιστατικά παχυσαρκιών και διαβήτη έχουν εκτοξευθεί τις τελευταίες δεκαετίες. Δηλαδή η πηγή είσαι εσύ. Αρα δεν υπάρχει επιστημονική πηγή που υποστηρίζει αυτά που λες.
Προτεινόμενες αναρτήσεις