johnbond Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Μπορεί κάποιος να μου πει πως να ψάξω για μπάρα για deadlifts; Θέλω να αγοράσω μια ίσια μπάρα που όμως να έχει το λύγισμα που έχουν οι μπάρες deadlift. Αλλά όταν αναζητώ για μπάρα deadlift μου βγάζει hex μπάρες..
Lelouch Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 5 ώρες πριν, eidikos33 είπε Ειμαι 26 ετων 77 κιλα και 1,86 υψος ειμαι καλα πιστευετε? Η να προσεχω? Τι να κανω ρε παιδια μου αρεσει το φαγητο και μπορω να τρωω ολη μερα χωρις υπερβολες το εννοω. Προσπαθω να το ελαττωσω οσο γινεται και να μη τρωω πολυ. Eιμαι πιστευετε σε κανα επιπεδα? Το θεμα ειναι οτι κανω καθιστικη ζωη λογω δουλειας και βαρεμαρας ενω μου αρεσει το περπατημα για παραδειγμα και δεν παω γυμναστηριο οποτε αν παρω και αλλα 5 κιλα πχ μετα πιστευω θα αποκτησω κοιλια Στα ποσα κιλα που θα παρει κανεις θα χρειαστει να παρει μεγαλυτερο παντελονι ? ολα αυτα φυσικα στο περιπου Μια χαρά είσαι σε φυσιολογικά πλαίσια.
eidikos33 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 47 λεπτά πριν, Lelouch είπε Μια χαρά είσαι σε φυσιολογικά πλαίσια. Και ομως πιστευω οτι αμα παρω 3-4 κιλα θα αποκτησω κοιλια... 1 ώρα πριν, cthulhucarbide είπε 1,86 77 κιλά μάλλον σαν καλαμάκι θα είσαι... Οχι ρε συ τι καλαμακι..
TEOKOS Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 4 ώρες πριν, eidikos33 είπε Και ομως πιστευω οτι αμα παρω 3-4 κιλα θα αποκτησω κοιλια... Οχι ρε συ τι καλαμακι.. Στα 76 κιλά όσο πιο πολύ λίπος έχεις τόσο ποιο χοντρός θα δείχνεις. Αν είχες π.χ 10% λίπος θα φαινόσουν καλαμάκι. Το λίπος καταλαμβάνει τετραπλάσιο όγκο από τους μύες 2
Moderators Spect~ Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Moderators Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 11 ώρες πριν, johnbond είπε Μπορεί κάποιος να μου πει πως να ψάξω για μπάρα για deadlifts; Θέλω να αγοράσω μια ίσια μπάρα που όμως να έχει το λύγισμα που έχουν οι μπάρες deadlift. Αλλά όταν αναζητώ για μπάρα deadlift μου βγάζει hex μπάρες.. Δεν υπάρχει μπάρα με λυγισμα. Αυτές που βλέπεις να λυγίζουν είναι από τα πολλά κιλά
Lelouch Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 12 ώρες πριν, eidikos33 είπε Και ομως πιστευω οτι αμα παρω 3-4 κιλα θα αποκτησω κοιλια... Οχι ρε συ τι καλαμακι.. Γυμναστική κάνεις; Βάλε κιλά αλλά σε όγκο και θα είσαι καυλάκι.
johnbond Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 2 ώρες πριν, Spect~ είπε Δεν υπάρχει μπάρα με λυγισμα. Αυτές που βλέπεις να λυγίζουν είναι από τα πολλά κιλά Και αυτοί εδώ τι λένε; https://www.reddit.com/r/powerlifting/comments/35frl5/difference_between_1rm_on_a_stiff_bar_and_a/ https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=145069891 Κατα τα λεγόμενα τους οι μπάρες αυτές λυγίζουν περισσότερο απο τις κανονικές για να μπορείς να ξεκολλάς τα κιλά πιο εύκολα απο το πάτωμα και χρειάζονται λίγο διαφορετική προσέγγιση. Στη μέση έχουν διαφορετικό χάραγμα για το grip.Επίσης μπορείς να σηκώσεις λίγο παραπάνω κιλά με τέτοια μπάρα.
γροσερισοπ Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 οαν περιμενεις να φλεξάρει η μπάρα να σηκώσεις χαιρέτα μου το πλάτανο. 1
kate23 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Νομίζω είχε αναφερθεί στο παρελθόν πως κάποιος αγόραζε από το iHerb. Παίζει κανένα πρόβλημα με τελωνείο; Αν ναι, ποιο είναι το όριο τιμής παραγγελίας για να μην έχω πρόβλημα;
poulinos Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 2 minutes ago, kate23 said: Νομίζω είχε αναφερθεί στο παρελθόν πως κάποιος αγόραζε από το iHerb. Παίζει κανένα πρόβλημα με τελωνείο; Αν ναι, ποιο είναι το όριο τιμής παραγγελίας για να μην έχω πρόβλημα; kate καλο θα ηταν να ρωτησεις εδω αλλα ναι παιζει τελωνειο πχ αμερικη 1
Demetra_ Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 2 ώρες πριν, kate23 είπε Νομίζω είχε αναφερθεί στο παρελθόν πως κάποιος αγόραζε από το iHerb. Παίζει κανένα πρόβλημα με τελωνείο; Αν ναι, ποιο είναι το όριο τιμής παραγγελίας για να μην έχω πρόβλημα; Γύρω στα 24€ μαζί με έξοδα αποστολής πέρασαν χωρίς κάποια τελωνειακά τέλη, δασμούς 1
poulinos Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 Δημοσ. 25 Απριλίου 2018 6 minutes ago, Demetra_ said: Γύρω στα 24€ μαζί με έξοδα αποστολής πέρασαν χωρίς κάποια τελωνειακά τέλη, δασμούς καποιες φορες αν μιλαμε παντα εκτος ευρωπης το αν θα πληρωσεις τελωνειο εξαρτατε και απο το ποσο(αν ειναι πολυ μικρο περναει) αλλα εξαρτατε και απο τον τροπο αποστολης τους.τα courrier πχ ειναι η χειροτερη και πιο δυσκολη περιπτωση.καποια κοπελα δεν θυμαμαι σε ποιο θεμα παρεγγειλε απο εξωτερικο δυο πακετα και τα εξοδα τελωνειου + κουρριερ ηταν πιο πολυ και απο την αξια.εξαρτατε και ποιος θα εκτελωνισει.απο αμερικη πχ αποφευγουν τα courrier και προτειμουν Usps που ειναι σαν απλο ταχυδρομειο οπου αυτα περνανε πιο ευκολα.βεβαια τα πραγματα εχουν αγριεψει λιγακι και υπαρχουν ατομα που εχουν πληρωσει ακομα και για μικρης αξιας πραγματα ενα standard ποσο πχ 3 ευρω(μικρο ευτυχως) http://awmn.net/showthread.php?t=33708 https://www.eett.gr/opencms/export/sites/default/EETT/Consumer/Postal/Responsib/postalfees.pdf 1
παπι Δημοσ. 26 Απριλίου 2018 Δημοσ. 26 Απριλίου 2018 Στις 25/4/2018 στις 2:28 ΠΜ, eidikos33 είπε Και ομως πιστευω οτι αμα παρω 3-4 κιλα θα αποκτησω κοιλια... Οχι ρε συ τι καλαμακι.. Και ψωμακια. Ρε εισαι σοβαρος;
TEOKOS Δημοσ. 26 Απριλίου 2018 Δημοσ. 26 Απριλίου 2018 Λάστιχα για γυμναστική με το μέτρο ,πάμφθηνα που δεν χαλάνε με τίποτα , από μαγαζιά με ναυτιλιακά . Παρακαλώ δεν κάνει τίποτα π.χ http://stefanoumarine.com/SHOCK-CORD-BLACK-4-mm
Προτεινόμενες αναρτήσεις