Moderators Spect~ Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 σαν χορτοφαγος που ειμαι (δεν ειναι ειρωνικο) θα το δω με την πρωτη ευκαιρια!
MauMaus Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 μα για σενα το ανεβασα κ 2-3 ακομη που ξερω οτι ειναι χορτοφαγοι ! θα παθεις πλακα αν το δεις προσεκτικα ολο ! αν εισαι 1 φορα χορτοφαγος τωρα , θα εισαι 100 οταν το δεις .. για οσους βαριουντε να το δουνε ας ριξουν μια ματια στο 29.00''-31.00'' το παραδειγμα που δινει ειναι καταπληκτικο !!! καλα ο τροπος που εκφραζεται τα σπαει !!
Moderators Spect~ Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 εχω δει διαφορα ντοκιμαντερ για χορτοφαγια και τα ωφελει της! οχι για το γυμναστηριο αλλα γενικα για την υγιεια! καρκινους,χοληστερινη,διαβιτη κτλ!
MauMaus Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 εχω δει διαφορα ντοκιμαντερ για χορτοφαγια και τα ωφελει της! οχι για το γυμναστηριο αλλα γενικα για την υγιεια! καρκινους,χοληστερινη,διαβιτη κτλ! οποτε βρεις χρονο , αραξε και δες το προσεκτικα ολο .. θα με θυμηθεις ..
Moderators Spect~ Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 αυριο που εχω και ολη τη μερα ελευθερη! γενικα εχω λιωσει αυτο το καιρο στις ταινιες και στα ντοκιμαντερ! εχω δυο οθονες στο πισι οποτε η μια παιζει ταινια και στην αλλη ψαχνω,διαβαζω κτλ
MauMaus Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 οταν το βλεπεις σου προτεινω να κλεισεις την αλλη
Moderators Spect~ Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 χα! σε αυτα που ειναι αξια προσοχης σταματαω οτι αλλο κανω!! πχ προχτες εβαλα ενα επεισοδιο απο το Human Planet του BBC αν θυμαμαι καλα και νταξει ηταν απιστευτα τα οσα εδειχνε και ειχα σκαλωσει! εννοειται οτι δεν κοιτουσα τιποτα αλλο εκεινη την ωρα! (Ασχετο αλλα τρελο ντοκιμαντερ ειναι και το Samsara! Απιστευτες εικονες!! Φωτη εσενα που εισαι και ταξιδιαρης θα σου αρεσει ) 1
yannis27gr Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 http://www.youtube.com/watch?v=dzA2iDzjSrw οποιος δε το εχει δει ας του ριξει μια ματια ! ο Gary Yourofsky δινει στην κυριολεξια ρεστα !!! στην θεωρια συμφωνω σε ολα - στην πραξη δυστυχως οχι ... Το έχω δει 2 φορές, είναι υπερβολικός ο τύπος, Δεν δεχεται καμια εκμετάλευση των ζώων, ούτε καν δερμάτινη ζώνη δε φοράει. Δες το Forkoverknives maus, είναι πολύ καλύτερο καθώς εξηγεί με ποιον τρόπο η ζωική πρωτείνη καταστρέφει το ανθρώπινο σώμα. Θα πάθεις σοκ και σύντομα θα ψάξεις να βρεις τρόπο να εφαρμόσεις και στην πράξη αυτά που λένε. Πάντως είναι πρακτικά αδύνατον να κάνει κάποιος bb και να μην παίρνει ζωικές πρωτείνες. Θα πρέπει να τρώει τόνους σόγιας αντ' αυτού, και δεν είναι καθόλου αθώα η κυρία. 1
MauMaus Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 μη λες τετοια και δε το δει ο spect ειναι υπερβολικος , συμφωνω σε ολα ομως , σε λεει τιποτα που να μην ισχυει ! στειλε λινκ απο το Forkoverknives αν εχεις ..
Fotis13 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 χα! σε αυτα που ειναι αξια προσοχης σταματαω οτι αλλο κανω!! πχ προχτες εβαλα ενα επεισοδιο απο το Human Planet του BBC αν θυμαμαι καλα και νταξει ηταν απιστευτα τα οσα εδειχνε και ειχα σκαλωσει! εννοειται οτι δεν κοιτουσα τιποτα αλλο εκεινη την ωρα! (Ασχετο αλλα τρελο ντοκιμαντερ ειναι και το Samsara! Απιστευτες εικονες!! Φωτη εσενα που εισαι και ταξιδιαρης θα σου αρεσει ) Φιλε το samsara ειναι μαγεια 5 χρονια το γυριζανε απο τα πρωτα ντοκυμαντερ σε 4κ το εχω δει σε blu-ray με το που βγηκε.Kαι το human planet ειναι απο τα καλυτερα τα εχω δει ολα τα parts .Mερικες εικονες τις εχω δει και απο κοντα
king2009 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Σημερα για τρεξιμο πηγα με 2 φιλαρακια.Το πρωτο χιλιομετρο βγηκε πολυ γρηγορα μιας και πηγαινε ο ενας λιγο πιο γρηγορα και ετσι πηγαιναμε και εμεις.Στα 1.7 χλμ καναμε μια σταση λιγα δευτερα.Επειτα τους αφησα περιπου 500 μετρα μιας και δεν τραβουσαν αλλο.Ο ενας καπνιζει και λιγο. Στο φιναλε σημερα σε 20.26 εκανα 3.4 χιλιομετρα.Η πιο γρηγορη μερα απο ολες τις αλλες.Βελτιωνομαστε και εδω σιγα σιγα.Εφαγα και το ταχινι πριν λιγο και τωρα αραγμα κανα 40λεπτο. http://www.endomondo.com/workouts/268225245 6.30 εχει οδοντιατρο και αν ειμαστε καλα μετα θα παω για βαρη.Αλλιως κανα 20λεπτο p90x και βραδακι βολτουλα με το αμορε.
yannis27gr Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 μη λες τετοια και δε το δει ο spect ειναι υπερβολικος , συμφωνω σε ολα ομως , σε λεει τιποτα που να μην ισχυει ! στειλε λινκ απο το Forkoverknives αν εχεις .. Οι αυστηροί χορτοφάγοι κάνουν δίαιτα 80/10/10. Οι αυστηροί χορτοφάγοι αρσιβαρίστες πλακώνονται σε σόγια και ξηροκάρπη για να πάρουν πρωτείνη. Ο καθένας κάνει τις επιλογές του κι έχει τα αντίστοιχα οφέλη/συνέπειες. Υπάρχει στο "θείο" η ταινία μαους, κατέβασε την και τα ξαναλέμε
Fotis13 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Οι αυστηροί χορτοφάγοι κάνουν δίαιτα 80/10/10. Οι αυστηροί χορτοφάγοι αρσιβαρίστες πλακώνονται σε σόγια και ξηροκάρπη για να πάρουν πρωτείνη. Ο καθένας κάνει τις επιλογές του κι έχει τα αντίστοιχα οφέλη/συνέπειες. Υπάρχει στο "θείο" η ταινία μαους, κατέβασε την και τα ξαναλέμε Tι σημαινει το 80/10/10?Επισης οσο πρωτεινη και να παρεις απο σογια και ξηρους καρπους δεν εχει την ιδια ποιοτητα με του κρεατος.Η' για να το πω αλλιως θα πρεπει να φας τεραστιες ποσοτητες απο σογια κτλπ.
yannis27gr Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 80 υδατ / 10 λιπος / 10 πρωτεινη. Λογικο αν η διατροφη βασιζεται σε λαχανικα/φρουτα και ελαχιστες ποσοτητες απο ξηρους καρπους. Οσο για την ποιοτητα της πρωτεινης, κανεις λαθος. Η πρωτεινη απο φυτικες πηγες ειναι πληρης σε αμινοξεα. Κι αν καπου υπολειπεται -οπως η λυσινη στα οσπρια- τη συμπληρωνεις με ρυζι. Ειναι μυθος οτι παιρνεις "κατωτερης ποιοτητας" πρωτεινη αν δεν τρως κρεας. Το ιδιο και με το σιδηρο.
Fotis13 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 12 Νοεμβρίου 2013 80 υδατ / 10 λιπος / 10 πρωτεινη. Λογικο αν η διατροφη βασιζεται σε λαχανικα/φρουτα και ελαχιστες ποσοτητες απο ξηρους καρπους. Οσο για την ποιοτητα της πρωτεινης, κανεις λαθος. Η πρωτεινη απο φυτικες πηγες ειναι πληρης σε αμινοξεα. Κι αν καπου υπολειπεται -οπως η λυσινη στα οσπρια- τη συμπληρωνεις με ρυζι. Ειναι μυθος οτι παιρνεις "κατωτερης ποιοτητας" πρωτεινη αν δεν τρως κρεας. Το ιδιο και με το σιδηρο. Δηλαδη στο 1kg μοσχαρισια μπριζολα που τρωω εγω την Κυριακη ποση σογια πρεπει να φας εσυ για να εχουμε παρει την ιδια ποσοτητα πρωτεινης?
Προτεινόμενες αναρτήσεις