kuzko21 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Περισσεψε αρκετο ομως και το εβαλα ψυγειο. Θα πινετε αυριο ή θα ξινιζει; Να χαλασει δεν χαλαει , απλα δε θα μεινει σχεδον τιποτα απο βιταμινες μεσα...γενικα προσπαθησε να το φτιαχνεις ισα-ισα για οταν το θες... 4
linkin Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Οξεια τενοντιτιδα στον δεξιο καρπο και πανω που ειχαμε βρει ρυθμο, ο γιατρος αυστηρα συνεστησε 1 μηνα απραξια. Το κερατο μου μεσα....
Mau-Maus Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 περαστικα φιλος δυστυχως ασχημος τραυματισμος το χω περασει κ ξερω .. ριχτο στα ποδια και στο αεροβιο ! μαρυ βαζε απο λιγα φρουτα γιατι βγαινει παρα πολυ και καλο ειναι να το πινεις επι τοπου ! απολαυση παντως .. 1
mary Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Ε έβαλα από ένα το καθένα. Δε περίμενα να βρει τόσο πολύ! Ήταν και πηχτό οπότε με το γάλα που προσθεσα βγήκε μισό λίτρο ίσως και παραπάνω... Ευχαριστώ πολύ! Ναι θα κοιτάω να βάζω μικρότερες ποσότητες φρούτων
tehAllantin Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 πλακα με κανεις ρε μαρυ;; μισό λίτρο πίνουμε για ζέσταμα να'ουμε! Οξεια τενοντιτιδα στον δεξιο καρπο και πανω που ειχαμε βρει ρυθμο, ο γιατρος αυστηρα συνεστησε 1 μηνα απραξια. Το κερατο μου μεσα.... ε, να, θέλω να αγιάσω (και να μην πετάω μαλακοτρολλιές) και δεν με αφήνετε :'( σημερα, 3455 θερμίδες, 367 υδτ, 150 πρωτ (fail, στοχος τα 228) και 150 λιπη (κι αλλο fail, στοχος τα... 67) 1
tehAllantin Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 ε, δεν εχω και πολύ καιρό που το κάνω αυτο. ακολουθουν αδιάφορες χαζομάρες που ισως φανούν σαν εγωκεντρισμός Γενικά είμαι "πολυάσχολος" αυτη την εποχή, ΠΟΛΛΗ δουλεια, αρκετό ποδήλατο (σταμάτα φώτη) αρκετή προπόνηση πινγκ πονγκ (αν νομιζετε πως ειναι εύκολο να κάνεις προπόνηση "κούτα" topspin ξανασκεφτείτε το ) άσε που έχασα 4 κιλά τον πρώτο μήνα στη δουλειά. Τα παιρνω πίσω όπως να'ναι και ξεκινάω γυμναστήριο στα κοντά οπότε και θα έρθει ένα πιο μετρημένο διατροφολόγιο. αυτααααααα.
dimitra_m3 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Οξεια τενοντιτιδα στον δεξιο καρπο και πανω που ειχαμε βρει ρυθμο, ο γιατρος αυστηρα συνεστησε 1 μηνα απραξια. Το κερατο μου μεσα.... Ψυχραιμια, αφου συνεβη πρεπει να το αντιμετωπισεις, ημουν κ γω οφφ 3 βδομαδες με αντιφλεγμονωδει κ αλοιφη. Ξεκουρασετο κ φροντισετο. Οταν επιστρεψεις χρησιμοποιησε εναν επιδεσμο που να στο κραταει σταθερο και μελετησε καπως καλυτερα τη λαβη σου. Και βασικα μη φορτωσεις-αυξησεις αποτομα κιλα. 1
gatokoritso Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Ε έβαλα από ένα το καθένα.<br> Δε περίμενα να βρει τόσο πολύ!<br> Ήταν και πηχτό οπότε με το γάλα που προσθεσα βγήκε μισό λίτρο ίσως και παραπάνω...<br><br> Ευχαριστώ πολύ!<br> Ναι θα κοιτάω να βάζω μικρότερες ποσότητες φρούτων Εγώ θα το έτρωγα σαν φρουτοκρεμα πάντως
linkin Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 πλακα με κανεις ρε μαρυ;; μισό λίτρο πίνουμε για ζέσταμα να'ουμε! ε, να, θέλω να αγιάσω (και να μην πετάω μαλακοτρολλιές) και δεν με αφήνετε :'( σημερα, 3455 θερμίδες, 367 υδτ, 150 πρωτ (fail, στοχος τα 228) και 150 λιπη (κι αλλο fail, στοχος τα... 67) 228 γραμμαρια πρωτεινης?? Ποσα κιλα εισαι ? Πως σκοπευεις να παιρνεις τοση πρωτεινη?
nicoc89 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 (επεξεργασμένο) πλακα με κανεις ρε μαρυ;; μισό λίτρο πίνουμε για ζέσταμα να'ουμε! ε, να, θέλω να αγιάσω (και να μην πετάω μαλακοτρολλιές) και δεν με αφήνετε :'( σημερα, 3455 θερμίδες, 367 υδτ, 150 πρωτ (fail, στοχος τα 228) και 150 λιπη (κι αλλο fail, στοχος τα... 67) τόση πρωτείνη δε σου χρειάζεται , στην τουαλέτα καταλίγει εκτός αν παίρνεις AAS 2χ βάρος σου ειναι υπέρ αρκετή 228 γραμμαρια πρωτεινης?? Ποσα κιλα εισαι ? Πως σκοπευεις να παιρνεις τοση πρωτεινη? ευκολα , αν δεν τρώει σα πουλί το θέμα ειναι οτι δεν του χρειάζεται τόση, τζάμπα επιβάρυνση για τα νεφρά Επεξ/σία 8 Απριλίου 2014 από nicoc89 1
raid_av Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 (επεξεργασμένο) Ισως να επρεπε να μπει και στο fitness thread Επεξ/σία 8 Απριλίου 2014 από raid_av 3
Physics_Rulez Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Δημοσ. 8 Απριλίου 2014 Βάλε κανένα spoiler πρωί πρωί με τη χαπακωμένη... 6
Προτεινόμενες αναρτήσεις