Ποιές πολυβιταμίνες;

[mentoras99]

Δηλαδη εγω που καθε 2η μερα παιρνω μια αναβραζουσα ταμπλετα με βιταμινη C, κανω κακο στον οργανισμο μου;

 

 

---

 

Παντως οι geriatric ειναι σταθερη αξια.

Τις θυμαμαι εδω και...δεκαετιες, και νομιζω ειναι δοκιμασμενες.

Ποια η γνωμη σας γι' αυτες

[johnieXoX]

για γυμναστική τι να προτιμήσει κάποιος?

[silverado]

Δηλαδη εγω που καθε 2η μερα παιρνω μια αναβραζουσα ταμπλετα με βιταμινη C, κανω κακο στον οργανισμο μου;

 

 

---

 

Παντως οι geriatric ειναι σταθερη αξια.

Τις θυμαμαι εδω και...δεκαετιες, και νομιζω ειναι δοκιμασμενες.

Ποια η γνωμη σας γι' αυτες

 

Η βιταμινη C ειναι υδατοδιαλυτη γιαυτο δεν ειναι επικινδυνη σε λογικη χρηση.

 

Ομως σε αρκετα σκευασματα συνοδευεται με μεγαλη ποσοτητα ασβεστιου το οποιο μπορει να

 

προκαλεσει σε καποιες περιπτωσεις προβληματα στα νεφρα.

 

 Τις geriatric τις επαιρνα και εγω πριν αρκετα χρονια και ηταν πολυ καλη πολυβιταμινη αν και απο

 

καποιο σημειο και μετα αλλαξαν την ποιοτητα του τζινσενγκ που περιεχει.

[dimitra_m3]

Για γυμναστικη χρησιμοποιω βιταμινη D και θα παρω κ βιταμινη E. Η πρωτη ρυθμιζει τη σωστη αποθηκευση του φωσφορου κ του ασβεστιου στο σωμα, αρα κανει καλο στα οστα κ η δευτερη βοηθα στη σωστη κυκλοφορια οξυγονου σε μυες ακομα κ στη καρδια.

[mixalis1202]

αν παρω αυτην που κανει τριχοφυια θα βγαλω τριχες στην φαλακρα????

 

για πολυβιταμινες σοβαρα τωρα,εχουμε βασιλικο πολτο,σπιρουλινα,ιπποφαες και ψαχνουμε στα χημικα?

[silverado]

Για γυμναστικη χρησιμοποιω βιταμινη D και θα παρω κ βιταμινη E. Η πρωτη ρυθμιζει τη σωστη αποθηκευση του φωσφορου κ του ασβεστιου στο σωμα, αρα κανει καλο στα οστα κ η δευτερη βοηθα στη σωστη κυκλοφορια οξυγονου σε μυες ακομα κ στη καρδια.

 

Αν τρως ψαρια και σε βλεπει ο ηλιος μην παιρνεις προσθετη βιταμινη D μπορει να γινει τοξικη.

 

Βιταμινη Ε παρε θα σου αυξησει την αντοχη και θα σε βοηθησει στην αποκατασταση μετα την γυμναστικη.

[dimitra_m3]

Ειναι υπο γνωματευση ιατρου. Κ γω το ρωτησα για το αν ενδεικνυται κ μου εγνεψε καταφατικα λεγοντας πως δν θα δημιουργησει κανενα προβλημα. Τεσπα εγω που εχω προβλημα με την παραθορμονη, αυτη αποθηκευει το ασβεστιο κ το φωσφορο μαζι με την καλσιτονινη, την χρησιμοποιω.

 

Οπως εχω ακουσει κ απτο γυμναστηριο ατομα νκ κανουν ληψη της.

 

Οσο για τη βιταμινη Ε σκεφτομαι να παρω της healthaid vitamin E 600iu 60caps