Το thread του τρεξίματος

[Spect~]

@teo

 

ποσες ωρες περπατας τη μερα? Ξεκινα να παιζεις ποκεμον θα χεις κατι να κανεις τουλαχιστον

 

Πηγαινε για τα creation αφου και στο μαγαζι και στο ιντερνετ λενε για χρηστες με εξτρα κιλα.

 

In other news πηγα για τρεξιμο μετα 4 μηνες. Κακη ιδεα!

 

[teo_3]

@teo

 

ποσες ωρες περπατας τη μερα? Ξεκινα να παιζεις ποκεμον θα χεις κατι να κανεις τουλαχιστον

 

Πηγαινε για τα creation αφου και στο μαγαζι και στο ιντερνετ λενε για χρηστες με εξτρα κιλα.

 

In other news πηγα για τρεξιμο μετα 4 μηνες. Κακη ιδεα!

Αν έπαιζα πόκεμον θα το χα τερματίσει πιστεύω άνετα. Συντήρηση κάνω μέχρι να ξεκινήσω το ποδήλατο λίαν συντόμως. Περπατάω απο 1μιση μέχρι 2μιση ώρες.

Τα Creation μου αρέσουν και μένα, τα δοκίμασα και τα δύο φυσικά, μου κάτσανε κουτί, αλλά δεν ξέρω τι συμπεριφορά θα έχουν μετά απο αρκετά χλμ. Πολλοί γράφουν ότι τα Creation κουράζουν μετά απο μία ώρα σε αντίθεση με τα Rider, αλλά τρεξίματος.

[patrickdrd]

@teo

 

ποσες ωρες περπατας τη μερα? Ξεκινα να παιζεις ποκεμον θα χεις κατι να κανεις τουλαχιστον

 

Πηγαινε για τα creation αφου και στο μαγαζι και στο ιντερνετ λενε για χρηστες με εξτρα κιλα.

 

In other news πηγα για τρεξιμο μετα 4 μηνες. Κακη ιδεα!

γιατι κακη; μια χαρα κοντα στους χρονους σου σε βλεπω,

εγω θελω αλλα 3 για τα 3000!!

[Spect~]

γιατι κακη; μια χαρα κοντα στους χρονους σου σε βλεπω,

εγω θελω αλλα 3 για τα 3000!!

τι 3 για τι 3000 θες?

 

κακη ηταν γιατι ενοιωθα οτι θα φτυσω τα πνευμονια μου Ενω εχει καλη μερα ειχε αερα και κρυο και με κουρασε

[patrickdrd]

τι 3 για τι 3000 θες?

χμλ ρε

 

 

κακη ηταν γιατι ενοιωθα οτι θα φτυσω τα πνευμονια μου Ενω εχει καλη μερα ειχε αερα και κρυο και με κουρασε

ε, λογικο ρε, λιγο ειναι 4 μηνες; καλα να παθεις να μαθεις να μην το ξαναφηνεις

δυο χρονια τωρα μονο τη βδομαδα του νησιου το αφηνω, ολο τον υπολοιπο χρονο τιμω και τηρω το προγραμμα με στρατιωτικη πειθαρχεια και ευλαβεια

[Spect~]

χμλ ρε

 

 

ε, λογικο ρε, λιγο ειναι 4 μηνες; καλα να παθεις να μαθεις να μην το ξαναφηνεις

δυο χρονια τωρα μονο τη βδομαδα του νησιου το αφηνω, ολο τον υπολοιπο χρονο τιμω και τηρω το προγραμμα με στρατιωτικη πειθαρχεια και ευλαβεια

Και γω ηθελα αλλα δυστυχως οι καταστασεις δεν βοηθουσαν

[patrickdrd]

οκ, υπομονη τοτε και σιγα σιγα να ξαναβρεις τη φορμα σου,

θυμαμαι που ειχα διαβασει ενα αρθρο που ελεγε οτι ο ρυθμος που την χανεις ειναι διπλασιος απ τον αριθμο που την βρισκεις

[Zus]

Επειδή έχω καιρό να ασκηθώ και τώρα που ανοίγει ο καιρός λέω να ξαναρχίσω τρεξιματάκι και TRX γυμναστήριο, με πόσα λεπτά να ξεκινήσω και σε τι ρυθμό? Βασικά να τρέξω ή να περπατήσω για αρχή?

[patrickdrd]

ε ξεκινα και δες πως θα σου βγει, που να ξερουμε σε τι φυσικη κατασταση εισαι;

[Zus]

ε ξεκινα και δες πως θα σου βγει, που να ξερουμε σε τι φυσικη κατασταση εισαι;

 

Μελλοδραματική

[patrickdrd]

χαχα ε ξεκινα με περπατημα τοτε και αμα αντεχεις βαζεις και τρεξιμο στο μιξερ

 

ετσι ξεκινησα κι εγω πριν δυο χρονια, ενα απογευμα τελος μαη που ειχα φαει και... γιγαντες

με κανα διωρο μετα ειπα να παω γηπεδο να δοκιμασω, ε, σερνομουνα πραγματικα,

ζητημα ειναι αν αντεξα κανα δυο γυρους, το παλεψα ομως, σταματησα για περματημα/ανασες,

ξανα μετα μισο γυρο κλπ

[Zus]

Εσύ έφαγες γίγαντες και πήγες σε στάδιο, σοφή επιλογή.

 

Εγώ αν φάω γίγαντες και πάω γυμναστήριο θα υπάρξουν συνέπειες

[patrickdrd]

χαχα το εκανα κι αυτο αυτη την βδομαδα, οι κοιλιακοι ητανε λιγο ζορι αλλα βγηκαν

ειχε και τρελο κοσμο, μαλλον ειναι που ετοιμαζεται ο λαος για παραλιες η περιοδος

στο σταδιο δεν ειχε κοσμο, καλα ηταν

[opera]

@teo

 

ποσες ωρες περπατας τη μερα? Ξεκινα να παιζεις ποκεμον θα χεις κατι να κανεις τουλαχιστον

 

Πηγαινε για τα creation αφου και στο μαγαζι και στο ιντερνετ λενε για χρηστες με εξτρα κιλα.

 

In other news πηγα για τρεξιμο μετα 4 μηνες. Κακη ιδεα!

Δε σε λυπάμαι,αν έκανα τα 5Κ κάτω από 25' θα πανηγυριζα.

[Spect~]

Δε σε λυπάμαι,αν έκανα τα 5Κ κάτω από 25' θα πανηγυριζα.

Κανεις προπονηση για να ριξεις χρονους!? 

 

Εγω παντως οταν ξεκινησα περιμενα να εχω τα χιλιαρια σε 5+ αυτο που ειδα δεν το περιμενα